写工作日志以后，你会发现自己正在悄然地发生转变：你不再轻易迁怒别人，学会了自我反省和自我担当；你不再手忙脚乱，学会了分清轻重缓急和按部就班；你不再消极颓废，学会了认真对待自己和工作；你不再盲目行走，而是向着自己心中的目标坚定地迈进。坚持写工作日志的过程就是你实现梦想的过程。这不是你必须做的事，这就是你不得不做的事。

工作日志——让你知道坚持的力量。

希望读者可以在这本由王珺之编写的《工作日志的力量——献给未来20年的职场精英》中找到属于自己的方法。

“十个空想家不如一个实干家”。也许你已经在行动了，那么请继续坚持下去。对于还未打算行动的人来说，如果这本王珺之编写的《工作日志的力量——献给未来20年的职场精英》可以让你着手写工作日志的话，那将是我们最大的成就和喜悦。

只要你真的开始坚持写工作日志，一定会发现生活有条不紊，工作上的问题也都能够迎刃而解了，看着自己一步一步朝着目标前进，这就是最大的幸福和成功了。

希望读者可以在《工作日志的力量——献给未来20年的职场精英》中找到属于自己的方法。

第一章 工作日志，梦想照进现实

 工作日志可以改变命运

 工作日志让你对未来更坚定

 工作日志提升你的工作绩效

 工作日志能帮你改掉拖拉的毛病

 工作日志让你高效利用时间

 工作日志让你养成冷静思考的好习惯

 工作日志让你对工作精益求精

第二章 工作日志，一日之计在于晨

 早晨写工作日志的三大特点

 早晨写工作日志的四大力量

 早晨写工作日志的五大作用

第三章 工作日志，方法比日志更重要

 写工作日志的三个原则

 写工作日志的四种技法

 写电子版工作日志的三种形式

 写电子版工作日志的注意事项

第四章 工作日志，要学会知行合

 如何管理心态

 如何设定目标

 如何管理时间

 如何持续行动

第五章 工作日志，管理与监督不可或缺

 日志管理就是记录工作日志的历程

 普通员工需不需要写工作日志

 工作日志在团队中的使用

 企业工作日志的管理

 有效监督工作日志的完成

 我不能坚持怎么办

第六章 工作日志，千里之行始于跬步

 养成成功的习惯

 学会肯定当下的自己

 十个空想家不如一个实干家

 梦想的力量可以摧毁所有的障碍

工作日志示范表

参考书目

本书讲了那么多无非就是希望大家立刻行动起来开始写工作日志。十个空想家不如一个实干家。也许你心动了，但是想着从下星期开始，或者你已经在畅想着自己把工作日志上的目标一一实现，但事实上你还没有着手写工作日志。很多人总是会有一些念头冒出来，觉得总有一天会付诸实施，但他们从来没有动过手，这就是“光说不练——假把式”。

记住，即使工作日志的力量再大，那也必须先把那些想写工作日志的念头变成实实在在的日志和行动之后才有可能实现。在念头化为泡影之前，要趁热打铁，用激情给它们增加重量，用行动证明这一切。

古来有论，实干兴邦，空谈误国。世界上有两种人，一是实干家，一是空想家。空想家们善于夸夸其谈、想象丰富、渴望强烈，甚至设想去做大事情。而实干家则是脚踏实地去做！空想家往往不管怎样努力，都无法让自己去完成那些自己应该完成或是可以完成的事情。但实干家虽然没有空想家那样富丽堂皇的说辞，而总能获得成功。

实干家比空想家做得成功，是因为实干家一贯采取持久的、有目的的行动，而空想家很少去着手行动，或是刚开始行动便很快懈怠了。

空想家往往受到人们的嘲笑，因为他们始终把自己的理想挂在嘴边，但却从不见他们为之奋斗。他们的谈话言辞激烈，谈到他们的理想慷慨激昂，然而，他们却是行动的矮子。空想家是幼稚的，认为以自己头脑中的知识可以拯救世界，但是世界却不这么认为，事实一次又一次地证明，空谈者的境地是失败，或是含羞蒙辱。

当然，我们并不是要来嘲笑目前还没有行动的你，我们只是想督促你、提醒你，不要做言语的巨人，行动的矮子。既然你已经心动了，那还等什么呢？

肴这样一个竞答题目，如果有一天大英博物馆突然燃起了大火，而当时的条件只允许从众多的馆藏珍品中抢救出一件，“你会抢救哪一件？”在数以万计的读者来信中，一个年轻诗人的答案被认为是最好的：选择离门最近的那一件。这是一个令人叫绝的答案，大英博物馆的馆藏珍品件件都是国宝，举世无双，与其幻想着件件都抢救出来或者去掂量哪一件最珍贵，不如抓紧时间抢救一件算一件。因为前者是不切实际的，完全属于一相情愿。

就像与其天天幻想着写工作日志带给自己成功的习惯，倒不如从今天开始写工作日志。有了目标要实干才能实现，否则就只是异想天开。

诸葛亮到了祁山，决定派出一支人马去占领街亭作为据点。众多老将中单单看中参军马谡。

马谡读了不少兵书，平时很喜欢谈论军事，曾多次跟诸葛亮一起出谋划策，因此诸葛亮很信任他。但是刘备在世的时候看出马谡不大踏实。他在生前特地叮嘱诸葛亮，说：“马谡这个人言过其实，不能派他干大事。”

但是诸葛亮没有把这番话放在心上。这一回，他派马谡当先锋，王平做副将。马谡和王平带领人马到了街亭，魏军也正从东面开过来。马谡看了地形，对王平说：“这一带地形险要，街亭旁边有座山，正好在山上扎营，布置埋伏。”王平提醒他说：“丞相临走的时候嘱咐过，要坚守城池，稳扎营垒。在山上扎营太冒险。”马谡没有实战的经验，自以为熟读兵书，根本不听王平的劝告，坚持要在山上扎营。王平一再劝马谡没有用，只好央求马谡拨给他一千人马，让他在山下临近的地方驻扎。

魏军切断了山上的水源。蜀军在山上断了水，顿时大家一片慌乱。张邰看准时机，发起总攻。蜀军士兵纷纷逃散，马谡要禁也禁不了，最后，只好自己杀出重围，往西逃跑。街亭失守，蜀军失去了重要的据点，又丧失了不少人马。

诸葛亮回到汉中，经过详细查问，知道街亭失守完全是由于马谡违反了他的作战部署。马谡也承认了他的过错。诸葛亮按照军法，把马谡下了监狱，定了死罪。  失街亭的错误到底该由谁负责，不是我们讨论的重点。马谡是个虚有其表的人。诸葛亮起用他去守街亭，也是因为他平时在与诸葛亮谈论兵法的时候头头是道，但刘备看出了马谡的本质，认为马谡空有其名言过其实，不能重用，诸葛亮不以为然，以至于遗恨千古。

实践出真知。空想家就只会空想，难成大事。要摆脱空想家的尴尬，就要尝试着去做一些你原本不那么喜欢的事。只有这样才能实现空想家向实干家转变，那一点原本不喜欢的事只是实干的一个开端，实干家要做许多自己不喜欢但必须做的事情。

也许你怕麻烦而不愿意写工作日志，也许你不想早起，也许你就是懒得写。那么这时候更要尝试着去写，只有试着去做一些原本并不想做的事情，才能把那些想做的事情做得更好。只有不切实际的空想是不行的，我们更需要务实的想法和行动。天马行空只能是耽误了自己，必须脚踏实地客观公正地去思考去求索。如果你现在对工作日志跃跃欲试，那还等什么呢，开始写吧，我们要做实干家而不是空想家。P144-147

“把烦恼写出来”是美国心理协会推崇的写工作日志来减压的方式。写的内容是什么呢？你的压力体验，你生理、心理上的一切烦恼。早在1988年，美国就有一些心理学家作过测试，一组人员专写压力和烦恼。另一组人员则只写日常浅显的话题。每4天一个周期，持续6周后，结果前一组人员心态更加积极、病症较少。1994年的另一项测试则是将失业8个月的白领分成3组，第一组只写对失业的想法以及失业对个人生活带来的负面影响，第二组写今后的计划以及如何找新工作，最后一组什么也不写。结果在连续5天每天30分钟的写作试验之后．在接下来的一个月内，研究者发现那些写自己如何不幸的失业者更容易找到新工作。

这些测试都说明了同一个道理：写工作日志是一种效果显著的减压办法，只要一支笔一张纸走到哪里都可以实行。在美国，不仅医院大夫鼓励病人记病床日志，就连一些书店也开始卖空白病历日志，甚至还有专门的书籍和杂志指导病人如何操作。

的确，我们无法忽视写工作日志给我们的生活和工作带来的改变。可是，写工作日志仅仅只是为了减压吗？当然不是。减压只是写工作日志的一小部分，工作日志能发挥的功效也许你都无法想象。正如本书第一章所说，工作日志可以让你对未来更加坚定，也能提升你的工作绩效，还能改掉你的坏习惯，养成更多好习惯等。总之，千万不要小看了工作日志，它可以让梦想照进现实，只要你能把你的梦想写在工作日志上并且一步一个脚印去努力，就没有不可能的事。

据我了解很多人对工作日志的解读是：工作计划。是这样吗？其实工作计划只是工作日志的一部分，本书所说的工作日志更多的是强调你怎么来安排工作并提高效率，怎样让自己不为工作忙得焦头烂额，继而对未来的工作和事业有一个明晰的规划和精准的目标。正因为工作日志不仅仅只是工作计划，所以我们提倡读者在早晨写工作日志，一来可以冷静总结昨天的工作，二来能更加清晰地理清今天的工作。

国外学者马斯乐说：如果你的工具只有一柄铁锤，你就可能认为所有的问题都是铁钉。那么，恰当的写作方法便是我们的一柄“铁锤”。很多时候写工作日志让人难以坚持下去，并不是没有恒心而是没有找到最适合自己的方法，于是写工作日志变成了一件每日例行的苦差事，要想长久坚持下去当然很难。所以希望读者可以在本书中找到属于自己的方法。

写工作日志的方法固然重要，但是良好的心态更是难求，比如如何设定和更改目标，还有时间的管理和持续的行动等。关于这一点，本书给读者答疑解惑，并提出具体的解决方案。

我们说工作日志是个人的事，同时也是公司的事，集体的事。尤其在现在越来越倡导团队文化的现代化企业，工作日志的管理对打造一个高绩效的团队来说尤为重要。为此我们也试图给出一些意见和方法，希望工作日志能在企业长久推行并执行下去。

“十个空想家不如一个实干家”。也许你已经在行动了，那么请继续坚持下去。对于还未打算行动的人来说。如果这本书可以让你着手写工作日志的话，那将是我们最大的成就和喜悦。

只要你真的开始坚持写工作日志，一定会发现生活有条不紊，工作上的问题也都能够迎刃而解了，看着自己一步一步朝着目标前进，这就是最大的幸福和成功了。

对你来说，工作日志就是你人生的宝典。是你人生旅途中的指南针、藏宝图。

尽管工作日志只是把你的工作、把你的目标如实地记录下来，但是会带给你一种人生的启示和启发。写工作日志以后，你会发现你的心态和精神状态已经在潜移默化地发生转变。你不再轻易迁怒别人，你学会了自我反省和自我担当；你不再是手忙脚乱，你学会了一切按照工作日志上的安排行事，分清轻重缓急；你不再是盲目前进，而是向着自己心中的目标坚定地迈进；你也不再消极颓废无所事事，你学会了认真对待自己的工作，因为那是你实现梦想的过程。

感谢你走进这本书。希望工作日志可以让你的梦想照进现实，让你告别当下的焦虑，放眼于未来的开阔，开启你全新的人生体验。

编者

2010．12月