本书为北京舞蹈学院70周年校庆系列丛书，2024年是北京舞蹈学院建院70周年，也是中国古典舞教学训练体系创建70年。作为原创“中国古典舞”教学训练体系的北京舞蹈学院，首要任务就是坚守、传承好“中国古典舞”教学训练体系，在此基础上不断学习、研究、发展。本书将“中国古典舞”动作术语重新整理，运用影像拍摄，呈现每一个标准动作，特别是技术技巧应有的水平，便于给教授“中国古典舞”的教师一个参照，也便于给学习中国古典舞的学生一个标准和追求目标。

001一、预备位
003二、身体形态
007三、头的基本位置
011四、眼睛的运动路线
012五、手形
014六、手指动作
015七、手腕动作
018八、手臂动作
025九、手的基本位置
029十、基本脚形
031十一、脚的动作
033十二、基本脚位
038十三、辅助脚位
039十四、腿部动作
059十五、腰部动作
067十六、舞姿
084十七、旋转
097十八、翻身
105十九、小跳
111二十、中跳
123二十一、大跳
137二十二、圈技巧
138二十三、步伐
143二十四、动律元素
146二十五、动势路线
147二十六、身韵主干动作
151二十七、常用动作
153参考文献
154后记