本书是高等院校体育专业“运动人体科学”课程的实验教材，主要介绍了线上线下混合式运动人体科学实验课的基本方法与要求，具体涵盖运动解剖学实验、运动生理学实验、健康教育学实验、体育心理学实验、体育保健学实验、运动防护实验、体育测量与评价实验、红十字救护实验等。本书的每个实验指导均分为线上学习指导和线下学习指导两部分，是对课程教学的创新，同时在教材中融入了实验教学视频、PPT、作业库、题库等，还在每个实验中融入案例，充分挖掘课程思政元素，使学生在掌握操作技能的同时得到思想教育。

第一章运动人体科学实验的基本方法和要求
第一节实验课的教学目标
第二节实验课的组织管理和考核办法
第三节实验课的学习方法与要求
第四节实验课规章制度与急救方法
第二章运动解剖学实验
实验一运动系统的一般形态结构的观察
实验二上肢骨的观察
实验三下肢骨的观察
实验四中轴骨的观察
实验五上肢骨连结和运动上肢的主要肌群观察
实验六下肢骨连结和运动下肢的主要肌群观察
实验七中轴骨连结和作用中轴的主要肌群观察
实验八消化、呼吸、泌尿系统的观察
实验九心血管系统的观察
实验十观察中枢神经系统
实验十一观察周围神经系统和传导通路
实验十二感觉器官的观察
实验十三常见肌肉力量练习方法实践
实验十四常见肌肉伸展性练习方法实践
第三章运动生理学实验
实验一人体ABO血型的鉴定
实验二人体肺通气功能的测定与评价
实验三人体安静状态下心电图的描记与分析
实验四人体安静与运动时心率和血压的测评
实验五人体前庭功能稳定性的测定与评价
实验六人体优选摄氧量的间接测定与评价
实验七人体无氧功率的测定与评价
实验八人体运动性疲劳的判定与评价
实验九人体体脂百分比测定与评价
第四章体育心理学实验
实验一深度知觉的测定
实验二肘关节动觉感受性的测定
实验三时间知觉的测定
实验四操作思维敏捷性的测定
实验五注意分配能力的测定
实验六气质类型的测定
第五章体育保健学实验
实验一按摩的基本手法
实验二穴位按摩
实验三保健按摩
实验四体育课的医务监督
实验五闭合性软组织损伤的物理疗法
实验六肩周炎的医疗体操
实验七慢性腰腿痛的医疗体操
实验八肥胖者运动处方
第六章健康教育实验
实验一身体成分的测量与评价
实验二心血管适能、肌肉适能的评定
实验三膳食中能量摄入量及食物种类调查分析
第七章体育测量与评价实验
实验一运用Excel软件对数据进行描述性统计
实验二运用SPSS软件对数据进行统计
实验三体格的测量与评价
实验四国民体质健康的综合测评
实验五身体素质的测量与评价（一）
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第八章红十字救护实验
参考文献