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内容推荐 该书是一本高校体育专业气排球训练的专用教材。主要介绍气排球的运动原理和方法特点,气排球运动的历史和起源,对气排球技术的基本理论依据进行简要介绍。重点对气排球的训练技术要点进行详细介绍和分析,包括准备姿势和移动技术,以及鞭打、发球、垫球、传球、扣球、拦网等技术要点;阐述气排球战术的理论依据,以及阵容配备及位置交换、气排球个人战术、气排球集体战术等;介绍气排球训练的技术种类,包括准备姿势与移动、发球、垫球、传球、扣球、拦网、 集体战术、专项身体素质训练等技术。最后简要介绍裁判工作有关事项,本教程既适合高校体育专业使用,也适合广大中小学的训练用。 目录 第一章气排球运动概述1 第一节气排球运动的起源1 第二节气排球运动的比赛方法与特点1 第二章气排球基本技术3 第一节气排球技术基本理论3 第二节准备姿势与移动5 第三节鞭打技术10 第四节发球技术12 第五节垫球技术22 第六节传球技术29 第七节扣球36 第八节拦网43 第三章气排球战术50 第一节气排球战术的基本理论50 第二节阵容配备及位置交换51 第三节气排球个人战术53 第四节气排球集体战术55 第四章气排球练习法67 第一节准备姿势和移动技术练习法67 第二节发球技术练习法73 第三节垫球技术练习法76 …… |