![]()
编辑推荐 近年来,人们对免疫力的关注度越来越高,对自身免疫管理形成一定的需求。本书作者是肝移植领域知名专家,创立了免疫系统全面评估方法和免疫量化评分体系。本书立足于免疫管理的“应用”,通过自测免疫状况、提升免疫认知和免疫力三级管理模式来帮助读者系 统了解免疫系统与常见疾病、急重症的关系;学习并及时调理自身免疫系统;同时,对免疫领域的近期新测评和治疗情况有所了解。 内容推荐 本书由“人民好医生”、免疫医学临床专家李先亮领衔主编,5大知名医院22位临床医师联合编写。书中阐述了常见疾病、急重症与免疫失衡的关系,指导读者运用三级管理模式来平衡人体免疫系统,并通过经典的免疫失衡案例解析,引导读者代入式学习免疫学基础知识,在日常生活中更好地调理免疫力,维护免疫系统平衡。书中指出,常见健康问题的根源是免疫失衡。读者可通过书中附录的《免疫亚健康自主筛查评估量表》进行初步自测,根据书中的指引,系统认知免疫力对人体健康和生活品质的影响,从而更好地践行免疫力管理。自己是健康的第一责任人,维护身体免疫平衡,才能夯实自身的免疫健康长城。 目录 第一部分 免疫失衡,身体亮红灯 Part 1 免疫力和营养的那点事 1.1 搞不懂的免疫系统和吃出来的免疫力 1.2 膳食营养与基础免疫力 1.3 功效营养素与免疫调节 1.4 改善肠道环境就能提高免疫力 Part 2 免疫力和肿瘤的那点事 2.1 人为什么会得肿瘤 2.2 细说免疫系统抗肿瘤 2.3 肿瘤细胞的免疫逃逸 2.4 肿瘤通常怎么治 专题1 免疫治疗的前世今生 专题2 卵巢癌的治疗和研究现状 Part 3 免疫力和心脑血管疾病的那点事 3.1 免疫和心血管病 3.2 免疫和缺血性脑卒中 3.3 免疫和脑血管淀粉样变性 3.4 免疫和脑小血管病 3.5 免疫与烟雾病 3.6 免疫与蛛网膜下腔出血 Part 4 免疫力和自身免疫疾病的那点事 4.1 免疫和过敏 4.2 免疫力失衡是亚健康的根本原因 4.3 免疫力和器官移植 4.4 免疫和危重症 Part 5 免疫力和传染性疾病的那点事 5.1 人类与微生物的抗争 5.2 免疫与病毒感染 5.3 免疫与感染性腹泻 第二部分 正合奇胜,拯救免疫失衡 Part 6 润物无声:在日常生活中全面调理免疫力 6.1 合理膳食 6.2 适量运动 6.3 充足睡眠 6.4 心理平衡 6.5 戒烟限酒 Part 7 出奇制胜:定向提升免疫力 7.1 好营养,好免疫 7.2 中西合璧保免疫 7.3 细胞调理,精准调衡免疫力 第三部分 免疫失衡案例解析 1.口腔溃疡的背后 2.术后调理亚健康 3.“大喘气”后隐藏的危机——哮喘 4.熬夜与过敏 5.免疫力的“骨往筋来”:骨关节炎 6.免疫平衡与自我攻击——干燥综合征 7.减肥:想说爱你不容易 8.免疫的“拯救”——老年人的“稳态” 9.爱屋及乌——免疫细胞调理的意外收获 10.免疫力为你保驾护航——解读肿瘤标志物 附录 免疫亚健康自主筛查评估量表 后记 |