本书主要介绍人类呼吸的科普小知识。书稿先从呼吸的进化史讲起，让读者知晓我们的呼吸是如何进化成现在的样子的，我们的呼吸系统是由哪些部分组成的，经常困扰我们的呼吸系统的疾病到底是怎么回事，以及我们在日常生活中如何保护呼吸系统。书稿用朴实的语言和简洁有趣的绘图，将专业知识通俗化，既有对致病病菌的微观介绍，又有对人类社会环境等的宏观思考，兼具学术性与趣味性。

目 录
I 序
IV 前言

001 第一章 呼吸进化史
003 第一节远古的“呼吸”
010 第二节 氧气的出现
015 第三节 从多细胞动物到哺乳动物的呼吸

035 第二章 呼吸的过程
038 第一节呼吸系统的构成
048 第二节 呼吸的机理
056 第三节 呼吸系统的作用

065 第三章呼吸系统的常见疾病
068 第一节 支原体肺炎
073 第二节 肺结核
081 第三节 慢阻肺
090 第四节 哮喘
100 第五节 感冒和流感
110 第六节 睡眠呼吸暂停低通气综合征

121 第四章呼吸系统的维护
124 第一节 环境与呼吸
141 第二节烟草与呼吸
154 第三节 运动与呼吸
158 第四节 情志与呼吸

165 第五章呼吸系统的自我护理
168 第一节 呼吸道高发季节的自我隔离
171 第二节 家庭氧疗
176 第三节 家用呼吸机
183 第四节家庭肺功能自测——6分钟步行试验
187 第五节 家庭呼吸功能训练及咳嗽训练