这样的问题是否常常萦绕在你的脑海中，挥之不去：
“为什么我如此失败？”
“他们为什么都那么笨？”
“何必白费劲？”
当你问自己这些问题的时候，是否感到不知所措，仿佛生活中的一切都开始破碎？
也许你正在陷入本书所介绍的“评判者状态”。本书介绍的“提问式思维”通过聚焦学习而非评判，使我们的生活更高效、更能达到期望。
在这本新的、增补版的国际经典畅销书中，梅若李·亚当斯以故事的形式向我们展示了向自己提问是怎样塑造我们的思维的。同时，她也向我们揭示了，许多个人和组织问题的根源症结可能都落在了我们向自己提出的问题上。她借用这个极具启发性和娱乐性的故事，告诉我们如何快速觉察我们脑海中冒出的、口中冲出的那些有潜在破坏性的问题；如何重构这些问题，来达成极好的正向、务实的结果。
第3版中包含了新的导言和尾声，以及两个有力的新工具，是有关提问式思维如何极其有效地提升领导力和教练的结果的。基于亚当斯数十年来的研究和实践，本书确实可以影响人们改变自己的人生，世界上有成千上万的人已经因为本书而做出了这样的改变。

梅若李·亚当斯（Marilee Adams），博士，集高管教练、演说家及企业顾问于一身，现任国际探询学院（the Inquiry Institute）院长兼首席执行官，她是提问式思维法的首创者。她是美国大学公共关系学院领导力课程的客座教授，在全球范围内培养教练人才，并将提问式思维系统引入了各种不同的组织、教育、医疗和公共领域。
亚当斯曾在私人和公共部门、医疗保健、教育和专业组织工作和演讲，她服务过的客户、组织和机构包括：洛克希德·马丁公司、西门子建筑技术、强生公司、DHL、独立蓝十字会、多伦多总医院、布鲁克林学院、普林斯顿大学、哈佛大学、NASA Goddard等。

赞誉
推荐序一
推荐序二
导言 为改变而问
第1章 看见真相的时刻
第2章 接受挑战
第3章 选择地图
第4章 我们都是正在康复的评判者
第5章 厨房谈心
第6章 转换问题
第7章 用新眼光去看，用新耳朵去听
第8章 学习者团队与评判者团队
第9章 见证奇迹的时刻
第10章 “问风暴”来救援
第11章 爱情啊！爱情！
第12章 最关键的关键
尾声 探询式领导
提问式思维手册：领导力、教练和生活中的12个有力工具
尾注及参考文献
致谢

“阅读《改变提问，改变
人生》一书为什么能帮助
你与那些在工作和生活中
你都很关心的人生活得更
好？”我邀请你带着这个重
要的问题，来阅读这本非
常有价值的书。梅若李·亚
当斯以系统性工具的方式
，在书中呈现了一些非凡
的观点，这些观点提供了
一种新思路，能让我们生
活的方方面面都向积极正
向的方向转变。她将这套
工具系统称为提问式思维
。
本书中的很多观点对我
都有所帮助，我相信你也
一定会找到一些对你有所
帮助的内容。本书为我们
在家庭和工作中使用提问
式思维提供了简单易学的
方法、技巧和工具。梅若
李向我们展示了如何通过
聚焦学习而非评判，使我
们的生活更高效、更能达
到期望。作为一名佛教徒
，我深知这是拥有更幸福
、更有意义的生活的关键
所在。
梅若李向我们展示了提
问的威力，展示了提问是
如何指导我们的思想，继
而思想是如何指导行动，
行动又是如何指导结果的
。这就意味着，我们可以
有意识地影响我们的未来
，可以通过设计最有力的
问题将我们带向自己期待
的未来，优秀的教练所要
做的莫过于此。非凡的领
导者要做的也是同样的事
情——他们为我们描绘崭新
的未来愿景。梅若李为教
练和领导者提供了提问工
具，帮助他们优化并实现
自己的使命。
本书成为一本国际畅销
书，是一件水到渠成的事
。它为人们的生活带来了
诸多真实的变化，人们争
相将这本书分享给自己的
团队和公司，也分享给自
己的家人和朋友。本书导
言部分有个故事充分说明
了这一点：一位读者写信
给梅若李，说他因为成功
地运用了书中的方法，他
的公司已经荣登《公司杂
志》（Inc. Magazine）了
。这也是众多教练都纷纷
使用提问式思维方法，并
把本书送给他们客户的原
因。
作为高管教练，我的使
命就是帮助成功的领导者
获得更优秀的可衡量结果
，包括教他们一种叫“未来
供给”的方法。领导者要学
习去寻求那些推动未来的
想法。他们要练习自己不
带评判去聆听的能力，并
对提出建议的人说“谢谢你”
。梅若李把这种方法叫“学
习型倾听”，这对于所有的
教练、领导者和管理者来
说，都是非常宝贵的。
赛车手要学会“看路不看
墙”。你在阅读本书时，也
请看路，看那条代表了你
最高潜力的路，提出那些
指向美好未来的问题，从
而聚焦在这条路上。例如
，你应该问：“我能想象到
的最积极正向的可能性是
什么？”
第3版的内容比第1版和
第2版更加丰富。这版所做
的修订和新添的工具令书
中的内容更容易学习、更
实用。本书包含了适合我
们每个人的智慧，请认真
严肃地对待它。卷起袖子
开始吧。佛门中有句话是
这样说的：仅仅去阅读药
物的说明书，那是无法治
愈疾病的，你得真把药吃
下去才行！因此，我的建
议是：从这本书中获益的
最好方法，就是去实践书
中所说的每个点点滴滴！
生命，是如此的精彩！
马歇尔·戈德史密斯
《今天不比以往》作者
2007年哈罗德·朗曼最佳
商业书籍奖得主
最新著作《自律力：创
建持久的行为习惯，
成为你想成为的人》
被美国管理协会提名为
80年来
管理界最有影响力的50
位伟大思想家和领袖之一

本书是亚马逊经典畅销书，作者向我们展示了我们提的问题如何塑造我们的思想，以及如何探寻个人和组织的根源问题。作者用了一个非常有趣的故事来展示如何快速识别进入你思维或者从你口中说出的任何破坏性的问题，如何重新定义它们以达到令人惊讶的积极效果。

同为提问力量的倡导者
，我认为梅若李·亚当斯确
实是这个领域的一位领军
人物。此书采用故事体裁
，读起来宛如春风拂面，
书后所附的练习册更是说
明了亚当斯博士所做的这
些工作有多么实用。
——沃伦·贝格尔
（Warren Berger） 《绝
佳提问》作者
梅若李的著作，是迄今
为止我所见过的对提问的
力量诠释得最深刻的。干
真万确：我们生活的世界
，是由我们提出的问题创
造出来的。
——戴维·库珀里德
（David Cooperrider)博士
教授，凯斯西储大学
Weatherhead管理学院，《
欣赏式探询》的作者之一
这是每个教练的必读之
书！《改变提问，改变人
生》不仅非常实用，而且
发人深省。它阐释了一个
深刻的真理：我们向自己
提出的问题，决定了我们
成功的机会，决定了我们
对人生方方面面的满意程
度。
——琳达·佩吉（Linda
Page)博士 阿德勒国际学
习组织的创始人兼总裁，
《将头脑溶于心灵中去教
练》的作者之一

在我的书桌上，摆着一块紫檀木的镇纸，镇纸上镶着一小块纯银饰片，上面赫然写着：“非凡的结果始于伟大的问题。”那是约瑟夫 S.爱德华送给我的。约瑟夫是我生命中的一位贵人，是他将提问式思维介绍给我的，他把这个技能也称作“QT”。“QT”打开了我思维的新领域，如果不是因为“QT”，我可能这一生都无法开启这样的思维。我也曾与其他人一样，相信解决难题的方法就是找到正确的答案。然而，约瑟夫让我明白，解决难题的最好方法是先提出更好的问题。他教给我的技能不但挽救了我的职业生涯，还挽救了我的婚姻。当时，我人生的这两大天平绝对是都遇到了麻烦。
这一切，都要从我加入Q科技公司说起。当时，公司面临重大危机。大家都说，除非菩萨显灵，否则这家公司最多只能撑到年底。我有个朋友也劝我，他说你现在加入Q科技公司，无异于加入了一支即将与船共沉的水手队伍。究竟是什么让我甘冒此险呢？是因为我对亚历克莎·哈特的信任，亚历克莎最近就任了Q科技公司的首席执行官，她向我抛出了橄榄枝。我们俩曾在我的老东家KB公司共事多年，我觉得亚历克莎是个天生的好领导，我非常尊重她。她欲使Q科技公司重整旗鼓的自信感染了我。而且，她给了我绝佳的待遇：薪资大涨、职位显耀，并且有机会带领团队研发一款创新产品。如果一切顺利，那冒这个险简直太值了！如果不顺利……呃，我尽量不往那儿想。
刚开始，顺风顺水，春风得意，我坚信自己已然拿下了这份工作。亚历克莎就是看重我的技术和工程才智，我也深知自己在这方面很强。新产品的开发确实令我着迷，其中涉及的技术挑战刚好是我的强项。亚历克莎说，她在KB公司亲眼看到我创造了奇迹，我也被大家赞誉为“答人”（能回答别人问题的人）。我曾一个接一个地摆平了一些最棘手的技术挑战。然而，在Q科技公司，我遇到的是另一种挑战：如何领导好一支利害关系颇大且高度引人关注的团队。尽管亚历克莎跟我说，我得花些精力去培养下属，提升自己的管理技能，对于这个新挑战，我还是感觉很兴奋的。
我的团队成员似乎是一群积极热情、才华横溢的人，刚开始的那阵子，团队表现得很棒。渐渐地，我在Q科技公司的日子开始分崩瓦解，就好像突然有一盏耀眼的聚光灯照着我的缺点穷追不舍。虽然我嘴上不敢说，但暗地里我坚信，自己是跟一帮没用的家伙绑在一条船上了。
团队里有个叫查理的人，他让情况雪上加霜。在我加入Q科技公司前，查理是想得到我这个职位的，但没有通过考核。所以如果他看我不顺眼，那也是人之常情，可以理解。果不其然，他是个不折不扣的大麻烦，对于我所说和所做的一切，他都要质疑。
后来，霜上又加了冰。如果说，Q科技公司这艘大船并没有像我朋友告诫我的那样开始下沉，那它绝对是已经开始漏水了，而我不知该如何修补船身上那些漏水的洞。团队会议开始变得可笑：没有讨论、没有解决方案，更别提团队合作了。我们如果不能抢先一步，在竞争对手之前把产品推向市场，那些反对的声音就会变成现实。这一点我心知肚明，不用谁来提醒。
我在家里的日子也好不到哪儿去。我跟结婚未满八个月的妻子格蕾丝的关系紧张，其实她是个难得的好妻子。她一直不停地询问我的工作情况，终于有一天，我对她说：“你问得太多了，管好自己，不要插手我的事。”她很受伤，我也很郁闷，而且我完全不知道该怎么处理这件事。
我不想让格蕾丝知道我面临着多大的困难，我一直都因为自己能解决那些让别人抓耳挠腮的难题而感到非常自豪，这次，如果幸运，在格蕾丝、亚历克莎和团队成员发现我已不能驾驭这项工作之前，正确的答案也许会出现。同时，我变得越来越封闭，尽量撑过每一天。
我感到莫名其妙，也有些不知所措，仿佛我生活中的一切都开始破碎。紧接着，就发生了那件可怕的转折事件。那天早晨，格蕾丝和我吵了一架。仅仅几个小时后，工作又出现了重大危机，没有人说出来，但我能从他们的眼神里看出：我们完蛋了！
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