本书是一本旨在提高大众时尚品位的科普性作品。全书由三大篇章构成——文化篇、技术与应用篇以及未来篇。文化篇着重解释了时尚如何影响了人们的心理、行为以及社会关系；何为符合中国人气质的时尚；以及主流的时尚经典款式与时尚大师作品简介。技术与应用篇则主要介绍了面料与服装的技术性内容，以及我们应该如何合理地消费与实践时尚美学。未来篇，则介绍了未来的时尚发展趋势，以及它们将会如何影响我们的着装理念与消费行为。

冷芸，香港大学博士；2013-14纽约帕森斯设计学院(Parsons)访问学者；美国政府富布莱特奖金(Fulbright Scholarship)获得者；伦敦时装学院(London College of Fashion)时装营销管理硕士；曾就职于耐克、百丽及利丰集团；著有《中国时尚：对话中国服装设计师》；为企业提供买手及零售运营培训及咨询服务，其客户包括康泰纳仕时尚中心、唯品会、赫基时尚集团等；专栏作家，为《周末画报》、搜狐时尚、BoF时装商业评论撰稿；微信平台：冷芸。

文化篇
第一章 时尚、人与社会
第一节 认识时尚之前，先认识社会与自己
第二节 认识我们的身体
第三节 认识我们的年龄
第四节 如何降低年龄与外貌所带来的焦虑感
第五节 女性与时尚
第六节 男性与时尚
第七节 认识美的多重定义
第二章 何为符合中国人气质的着装
第一节 中国人的气质
第二节 为何长袍诞生在中国，西服诞生在欧洲
第三节 中国大众消费者如何看待“美”
第三章 衣橱必备款
第一节 外套
第二节 上衣（衬衣、T恤、背心）
第三节 裤装
第四节 裙装
第四章 时装品牌浅析
第一节 欧美设计师
第二节 日本设计师
第三节 中国设计师
技术与应用篇
第五章 认识服装的技术要点
第一节 常用面料分类、辨识与护理
第二节 色彩基本常识
第三节 服装廓形、版型、尺寸与长短
第四节 如何识别服装质量
第六章 如何让大家觉得你穿得很美
第一节 服饰是如何表达意义的
第二节 大众是如何为着装构建意义的
第三节 如何为着装构建符号意义
第七章 合理的时尚消费
第一节 认识我们的消费行为
第二节 时尚消费从衣橱规划开始
第三节 时尚消费的常见问题
第八章 开启自己的时尚实践之旅
第一节 最好的实践，从试穿与模仿大牌开始
第二节 利用服饰修正体形的视觉效果
未来篇
第九章 未来的时尚消费
第一节 从“一般消费”到“有责任感的消费”
第二节 可持续时尚
第三节 品牌案例
参考文献
致谢