本书是一本全方位、一站式的孕产科普指南，旨在为准爸妈提供全面、准确、实用的孕产知识和经验。从备孕到生产，从产检到产后护理，书中网罗了孕期几乎会出现的所有问题并给出应对方法，给准爸妈权威的指导。
每个孕月分9大版块，详细阐述孕期有关产检、不适、营养、运动等问题，立足前沿科学理论，引用医学前沿数据和我国最新生育政策，是一本真正适合中国准爸妈参考的孕产书。
不同于以往只写给准妈妈或准爸爸的孕产书，这是一本写给准妈妈和准爸爸两个人的书，在给准妈妈提出孕期指导的同时，也督促各位准爸爸在孕期间不要“父爱如山，岿然不动”，为爱情的结晶出一份力，主动承担起作为父亲的责任。
本书延续了“猴哥”短视频中的语言风格，深入浅出，风趣幽默。从备孕开始，直到分娩过后的母婴护理，每个篇章页都配有温馨手绘图与寄语，给准妈妈以温暖和力量。分布于全书各个角落的“猴哥聊孕产”小栏目，不仅为正文做知识补充，也用轻松的话语缓解了准妈妈心中的焦虑和不安。
无论是第一次怀孕还是已经有了经验，这本书都将为准爸妈提供宝贵的指导和帮助。赶快翻开这本书，开始孕产之旅吧！

备孕
做有备而来的父母
孕前检查夫妻都要做
孕前检查的准备工作
检查前先问自己这些问题
孕前检查的四个步骤
……
生男生女与遗传之谜
儿子像妈妈，女儿像爸爸
性别的事，染色体说了算
这些预测宝宝性别的方法不靠谱
……
孕1月
胎宝宝 子宫里的新租客
准妈妈 身体里有了新生命
准爸爸 尽快适应角色转变
提前了解产检知识
孕1月产检项目清单
确认怀孕的方法——测hCG
……
可能遇到的不适和对策
先兆流产不一定会流产
需要保胎的情况
……
营养与饮食
孕1月体重管理
需要保胎的情况
……
孕1月食谱推荐
补叶酸套餐
关注生活细节
验孕棒该怎么用
护肤要温和，化妆需谨慎
……
做胎教更聪明
制订实用的胎教计划
孕2月
胎宝宝 “有头有脸”，也有了四肢
准妈妈 孕吐频繁，情绪不稳
准爸爸 承担起爸爸的责任
提前了解产检知识
孕2月产检项目清单
B超确定胎囊位置，排除宫外孕
……
孕3月
胎宝宝 骨骼发育，手脚摆脱状
准妈妈 身体变懒，情绪敏感
准爸爸 最好的爱是陪伴
提前了解产检知识
重视第一次产检
“小卡”和“大卡”
……

怀孕了还能喝奶茶吗？
宝宝的白皮肤能吃出来吗？
怀孕期间子宫大小怎样变化？
胎动怎么数？
……
不管是精心备孕，还是意外之喜，当准爸妈看到验
孕棒上的两条红杠杠，那就要恭喜你们，已经开启了人
生的新篇章。
新手上路，难免准备不足。本书作者侯俊光、准爸
妈口中的“猴哥”，在成为妇产科医生后，他深知第一
次为人父母的兴奋与不安，明白准爸妈迫切希望得到贴
心的关怀和专业的指导，也始终怀着一颗关怀真诚的心
，给准爸妈传递着“你一定可以，相信你自己”的孕产
理念。
科普号“猴哥聊孕产”是万千准爸妈的“知识补给
站”。他会定期发布科普视频和直播，讲解拉玛泽呼吸
法、如何数胎动、产后什么时候绑腹带，等等。语言风
趣幽默，比喻生动形象，准爸妈一看就能记得牢、用得
好。“除了做科普号，我一直想把这些知识写成一本书
。”初次沟通的时候“猴哥”这样说，这与编辑的想法
不谋而合。在稿件加工过程中，编辑翻遍“猴哥”的所
有科普视频，整理出准爸妈关注的热点问题，并与作者
一起沟通、打磨，整理出最终的大纲。“猴哥”在整理
文稿的过程中，不断查阅资料，更新孕产知识，只希望
给准爸妈呈现专业、科学、全面的指导。
暖暖的、有爱的男医生，陪伴准爸妈一路绿灯到分
娩。本书也同样延续了作者幽默、通俗的科普风格，帮
准爸妈搞定从孕期到产后的常见难题，走出传统生育误
区，走一条少焦虑、少疼痛的孕产之路。