《心灵成长之旅:大学生积极心理指导与训练》内容包括心理健康概述、心理辅导操作要点、新生适应性辅导、自我意识发展辅导、情绪管理辅导、人际关系辅导等。《心灵成长之旅:大学生积极心理指导与训练》遵循了“理论知识够用就行，重在实训实践教学环节”的编写原则，每个章节采用了理论模块和实践模块两个部分的创新编写思路，理论知识模块简短、明了、通俗、够用，实践技能模块形式多样、内容丰富、重在实训。

成长驿站一 发现独一无二的我——自我意识
第一站 我是谁——自我意识概述
第二站 做最好的自己——积极自我意识的完善途径

成长驿站二 成长路上，感谢有你——人际关系与人际交往艺术
第一站 有缘千里来相会——大学生人际关系概述
第二站 友谊地久天长——人际交往的艺术

成长驿站三 我快乐、我健康——情绪管理
第一站 几多欢喜几多忧——认识情绪
第二站 未成曲调先有情——表达情绪
第三站 笑一笑，十年少——积极情绪培养

成长驿站四 谢谢你，让我遇到更好的自己——恋爱心理
第一站 问世间情为何物——认识爱情
第二站 人生若只如初见——恋爱心理
第三站 拨弄爱的琴弦——爱与被爱能力的培养

成长驿站五 阳光总在风雨后——挫折心理
第一站 认识挫折——挫折概述
第二站 愈挫愈勇——耐挫能力的应对与培养

成长驿站六 我的学习我做主——学习心理
第一站 学而时习之，不亦说乎——认识学习
第二站 天生我材必有用——学会学习
第三站 获得学习的心流体验——快乐学习

成长驿站七 一“网”情深——网络心理
第一站 网络知多少——大学生网络心理概述
第二站 网海畅游——大学生健康网络心理培养

成长驿站八 把握生命里的每一分钟——珍爱生命
第一站 珍爱生命——认识生命及意义
第二站 感恩的心——走向幸福人生
参考文献