本书以现代科学饮食的理念为依据，分析了各种常见胃肠病的特点，体例简明、实用，内容丰富、科学，为读者提供了实用的家庭饮食参考，操作性很强。患有胃肠病患者可以把本书作为饮食参考书，参考其中的食物宜忌原则和食疗方法，根据个人的体质情况，合理、健康饮食。

章 专家教你认识胃肠病
胃肠病是怎么回事
消化道的生理功能
上消化道和下消化道的含义是什么
急性胃炎的种类及常见病因
慢性胃炎的种类及常见病因
消化性溃疡的病因及发病机制
反流性食管炎的病因
消化道出血的病因
肠易激综合征的病因
便秘的病因
反酸嗳气的病因
功能性消化不良的病因
胃下垂的病因
厌食症的病因
胃癌的病因
大肠癌的病因
胃肠疾病与心情密切相关
情志调养不可少
胃溃疡最爱袭击“郁闷”人群
别叫胃神经官能症找上你
第二章 药食同补，对症治疗胃肠病
调养胃肠必知的饮食原则与宜忌
调养胃肠必知的大饮食原则
慢性胃肠病的饮食宜忌
建议胃肠病患者吃的食物
胃肠病患者不宜多吃的食物
食疗药膳，对症调补
反流性食管炎
食管癌
胃肠型感冒
急性胃炎
慢性胃炎
胆汁反流性胃炎
消化性溃疡
功能性消化不良
胃下垂
胃癌
阑尾炎
急性肠炎
功能性便秘
慢性腹泻
细菌性痢疾
第三章 胃肠病的中医理疗法――慢性疾病，多元治疗
按摩、拔罐、艾灸、刮痧，胃肠病的善法良方
按摩保养胃肠的注意事项
拔罐保养胃肠的注意事项
艾灸保养胃肠的注意事项
刮痧保养胃肠的注意事项
专家推荐：常见胃肠病对症中医疗法
急性胃肠炎
慢性胃炎
消化性溃疡
胃脘痛
腹痛
慢性腹泻
第四章 胃肠病治疗是根本，调养更关键
顺应人体生物钟，起居有常很关键
十二时辰养胃法
自我身心调整法
合理运动，强壮胃肠
顺应四季，细节决定健康
清肝火是春季养胃的关键
春季养胃要多喝汤饮
春季胃热的饮食应对
春季“省酸增甘”，可以养脾气
夏日不贪冰，饮食要温好养胃
夏季祛暑化湿有妙招
夏季吃“苦”，增食欲又健脾胃
燥热夏季，少吃热性食物
秋季干燥，清润胃肠
秋季适当吃“辛”助发散
秋膘千万别补过头
冬日寒冷，饮食要着力保阳气养胃肠
冬季“多酸少盐”，帮你固气润颜
佳节饮食，要注意清淡养生