本书较为完整地记录了自由式滑雪空中技巧项目在我国从无到有、由弱到强的发展历程。《辽宁日报》记者黄岩同志的采访深入扎实，从他的文字中能感受到，其满我体育情怀，书写时代担当。同时也被几代运动员、教练员的事迹感动，他们从一穷二白起家，坚守为国争光初心，一路披荆斩棘，最终实现梦想，书写了精彩人生。

黄岩，1975年出生于沈阳，现供职于《辽宁日报》。工作二十余年，始终深耕于新闻报道一线。

一跳天下扬名
01 她们三个总能出来一个吧
02 拿啦
03 跳还是不跳
04 是祖国培养了我
05 一块中国冰雪运动的“大金牌”
有为才有位
01 逼出来的“冰雪冲击波”
02 摸着石头过河
03 搭台“唱戏”
04 1993年的遗忘和铭记
05 请回答1995
筚路蓝缕
01 九人参赛的七冬会
02 你能冲出亚洲走向世界
03 我要好好练
04 为你自己的梦想努力
05 杜鹃山庄
走向世界
01 挪威的森林
02 日本的雪板
03 亚冬会的礼物
04 一根木棍和一根针
05 澳大利亚的遗憾
长野啊长野
01 200.21分
02 千里走单骑
03 宁为玉碎不为瓦全
04 根据地在长野
05 拼——啦！这跳！
负重飞翔
01 不要望雪兴叹
02 好像是遇到了瓶颈
03 她是顶着压力去拿金牌的
04 你是怎么挺过来的
05 别再让自己打败自己
后浪推前浪
01 没有女孩愿意上也要上
02 天时地利人和
03 咱俩在一条船上
04 一定要赢国家队
05 别了，温哥华
迈步从头越
01 好像有预感一样
02 昏迷八十八天
03 选择了危险并爱上了它
04 消失的四年
05 这件事翻篇儿
新的征程
01 自己和自己对话
02 三十而“励”
03 这就是“5.0”
04 莫忘来路
05 新的起跳
参考文献
附录
附录1 中国自由式滑雪空中技巧发展历程
附录2 中国自由式滑雪空中技巧队参加历届冬奥会人员名单
后记

时隔多日，北京2022年
冬奥会那些扣人心弦的比赛
场面依旧历历在目，冰雪健
儿迫逐梦想、不懈拼搏的故
事仍让人记忆犹新、备受鼓
舞。
习近平总书记在北京冬
奥会、冬残奥会总结表彰大
会上指出：“我国广大运动
员、教练员以实际行动落实
拿道德金牌、风格金牌、干
净金牌的要求，诠释了奥林
匹克精神和中华体育精神，
实现了运动成绩和精神文明
双丰收，为党和人民赢得了
荣誉！”
中国体育代表团勇夺冬
奥会9金4银2铜共15枚奖牌
，其中自由式滑雪空中技巧
项目贡献2金1银。成就源于
奋斗，胜利来之不易，其辉
煌战绩的背后，蓝藏着怎样
坚定不移的志向，沉淀了怎
样坚持不懈的奋斗历程，《
起跳——中国自由式滑雪空
中技巧发展史记》一书给出
了最好的答案。
本书较为完整地记录了
自由式滑雪空中技巧项目在
我国从无到有、由弱到强的
发展历程。《辽宁日报》记
者黄岩同志的采访深入扎实
，从他的文字中我们能感受
到，其满我体育情怀，书写
时代担当。我们也被几代运
动员、教练员的事迹感动，
他们从一穷二白起家，坚守
为国争光初心，一路披荆斩
棘，最终实现梦想，书写了
精彩人生。
筚路蓝缕，始简毕巨。
本书忠实记录了很多不为人
知的故事，从三十多年前开
始，在沈阳体育学院室外游
泳池边那座用脚手架搭建的
简易跳台上，在捐钱修建的
正规水池跳台上，在皑皑白
雪覆盖的长白山里，一群少
年勇敢“起跳”。他们从体操
、技巧等项目跨项转练，他
们应该是我国冬季项目最早
的一批“跨项选材”运动员，
成为中国自由式滑雪空中技
巧的“拓荒者”。也是从那时
候开始，这支被誉为“中国
雪上梦之队”的队伍培养了
一大批优秀运动员，在国际
雪坛形成并长期保持集团优
势。本书忠实反映了这一过
程，第一个世界冠军、第一
枚奥运奖牌、第一枚奥运金
牌，中国自由式滑雪空中技
巧运动在一次次突破、一次
次超的中实现了“弯道超车”
。
使命在肩，奋斗有我。
沈阳体育学院从20世纪80
年代末起，根据国家体委的
竞技体育布局调整，转身拥
抱冬季项目，几代沈体人憋
着一股劲，三十多年风雨兼
程，一张蓝图绘到底，硬是
把一个在我国尚处于空白状
态的弱势项目打造成叱咤国
际雪坛的拳头产品。截至目
前，我国获得的14枚自由式
滑雪空中技巧冬奥会奖牌中
，有13枚由沈体培养的运动
员获得。这些成绩是对奋斗
者、奉献者的致敬，也是对
中华体育精神的褒扬。
繁霜尽是心头血，洒向
千峰秋叶丹。自由式滑雪空
中技巧项目辉煌成绩的取得
，源自党的坚强领导，源自
举国体制的有力保障，源自
根植于运动员、教练员、科
研人员、后勤保障人员内心
的爱国主义情怀和自力更生
、艰苦创业的优良传统。《
起跳——中国自由式滑雪空
中技巧发展史记》一书的可
贵在于，不仅把自由式滑雪
空中技巧作为中国冰雪运动
发展的一个缩影，更将其放
在“大体育”格局下审视，这
也让我们深切感受到，在筹
备和举办北京冬奥会、冬残
奥会的过程中，竞技体育举
国体制呈现出更加多元、包
容的发展趋势，新时代体育
事业高质量发展正被注入更
多内涵。
党的二十大报告提出“促
进群众体育和竞技体育全面
发展，加快建设体育强国”
，进一步明确了全国体育战
线在新时代新征程上的使命
任务，吹响了体育人扬帆起
航再立新功的时代号角。在
实现第二个百年奋斗目标的
征程上，体育不仅是提高人
民健康水平的重要途径，也
是满足人民对美好生活的向
往、促进人的全面发展的重
要手段，更承载着国家强盛
、民族复兴的梦想。中国冰
雪运动需要更多的“起跳”，
中国的体育事业需要更多的
“起跳”，作为新时代的体育
人，我们任重而道远。
勉为序。
沈阳体育学院院长 刘征
2022年10月