我们用四象限来了解内在的创造力系统。探索人类意识作为一个生长、改变与学习的整体，其本质的演化。本书其主旨在于定义你的“智能游乐场”，这部分内容将通过四象限思维和多种感知练习来提升你的思维能力。四象限思维会帮助你“深度回顾”任何一个重要想法。我们可以从多个层面进行探索，也可以从外探究或由内生发。帮助你建造一艘“觉察真相”的轮船，穿越过去的自我认同、各种自我保护的评判，抛掉那些以内在对话的形式所形成的负面思维与限制性信念。

玛丽莲·阿特金森，埃里克森学院创始人及院长，大师级培训师，成果导向的教练模型创造者。
她是注册的组织心理治疗师，NLP大师级培训师，埃里克森沟通模式的专家。
她也在全世界范围内培训专业教练和培训师，为推广成果导向的心理学和教练方法工作了超过40年。独创ICF认证的最高级别专业教练培训课程：《教练的艺术与科学》。目前，此课程已经扩展到45个国家，70多个城市。每年，有近10000名来自不同背景的专业人士、跨国公司的首席执行官、高管以及政府的领导人加入到埃里克森的教练课程和领导力发展项目中。
玛丽莲·阿特金森著有《教练的艺术与科学》三部曲：《唤醒沉睡的天才：教练的内在动力》，《被赋能的高效对话：教练对话流程实操》，《流动》（暂定名，中文版即将上市），及《高级隐喻》，《四象限量子思维》等书。

第一部分 中央阶梯：丰富性
第一章 四象限的力量
第二章 为什么用菱形来探索智能
第三章 伟大的攀登启程
第四章 中央阶梯：探索身体感知
第五章 四方向练习：四象限冥想
第二部分 左侧阶梯：在扩展的背景中欣赏价值观
第六章 思维指南针及其垂直维度
第七章 用于扩展思维一大脑系统的隐喻
第八章 作为能量来源的水平维度
第九章 意识手风琴：练习临在
第十章 保持稳定的合一觉知
第十一章 宣告的力量
第十二章 用视觉宣告来向外扩展
附录
附录A 发展教练位置
附录B 关键术语及概念
附录C 想法的内容、结构、流程与流动
附录D 图形与符号
附录E 思维的俄罗斯套娃
附录F 思维地图的奥秘
附录G 角色认同
注释
推荐阅读书目
专有名词中英文对照表

彼得·斯特凡尼
故事从布拉迪斯拉发（
斯洛伐克首都）的火车站开
始。由于冰岛火山爆发导致
欧洲的飞机停飞，我（彼得
）带玛丽莲乘火车前往塞尔
维亚。当我们到达月台时，
距离发车还有一个小时。我
们谈论起考古学、物理学、
思想发展和其他各个学科之
间的关联。就在火车驶进站
台之前，玛丽莲跟我说：“
不如你两周后来安塔利亚，
那里可能有你感兴趣的课程
。”
两周后，我参加了安塔
利亚的培训师培训。几天后
，我又继续参加了关于四象
限思维的课程。
这是一门非常有趣的课
程，课程中有许多发人深省
的观点，白板上也留下了许
多引人深思的图形。突然间
，我有一种“恍然大悟”的感
觉。那一刻对我的未来产生
了深远的影响，也成就了我
与玛丽莲合写这本书的契机
。
当时我坐在课堂里，听
着课程内容一点点地展开。
玛丽莲对思维进程的解释抓
住了我的注意力。我感觉到
一种强烈的、似曾相识的感
觉，心想：“我非常了解这
个过程。这显然就是当我在
物理学研究中遇到全新的、
始料未及的事情时思维运作
的方式。”我还记得自己当
时的心理活动：“哇，这系
统地解释了当一个科学严谨
的大脑发现全新的事物时，
思维创造性运作的过程。”
那是一个转折点。从那一刻
起，我就被这门课程深深吸
引。课程结束后，我花了六
个月的时间，一遍又一遍地
翻阅讲义，思考其中的意义
。我意识到自己手中有一个
卓越的工具，因此决定继续
探究它是否可以用来系统地
观想现实。作为物理学家，
我需要了解，它是否可以用
来观想任何一种现实，其逻
辑是否与物理学和数学中的
基本原则严丝合缝。
答案是肯定的。我探索
得越多，其一致性就越明显
。
随着对四象限工具的学
习与研究的深入，我找上玛
丽莲。我们开始就这个系统
的各个方面定期展开对话。
有一次，玛丽莲说：“彼得
，我有许多这个主题的资料
，我想把它们写成书，但它
们有点散，而且没那么容易
理解。你愿意和我一起写这
本书吗？”我毫不犹豫地答
应下来。就在那一刻，我们
宣告就这本书展开合作。
有一个笑话说，每个优
秀的咨询师都是用2×2矩阵
来赚钱的。实际上，这并不
是一个笑话。我们的视觉脑
喜欢看见2×2矩阵，基于此
工具的解释往往比其他工具
的解释更有说服力，也更容
易理解。2×2矩阵通常由两
条直线划分出四个区域，展
示出对现实某些方面的特定
观点。最先进的矩阵模型尝
试在三个视角的基础上提供
完整的现实观。
但是，玛丽莲开发的四
象限工具具备简单的2×2矩
阵的所有优点，而且更加系
统。四象限提供了观察思维
地图的第一人称视角，可以
在视觉图中展现出一个人的
内在现实和思维活动的规律
。这个过程与物理研究中使
用的方法一致。在物理研究
中，物理学家首先在某个时
间点设定初始状态，然后用
相关的物理定律来研究从初
始状态到最终状态的演化。
通过练习，内在地图上所显
示的思维运作规律可为思维
赋能，让思维依照内在意愿
采取一系列行动，并觉察当
前的状态与处境。这些练习
让思维可以立马从初始状态
转变为新的状态，显化出新
的内在地图。思维的一项活
动是专注于一个事先设定的
目标并实现它。另一项活动
是以创新的方式找到理解既
定现实的另一个角度，或称
为“跳出盒子思考”。整个思
维地图反映的是内在现实。
由衷地欣赏其中的美与对称
性，也会为我们的探索带来
新的视角。
当思维选择了一个行动
方案，身体或精神上的探索
会带来更好的选择，并增强
对所选行动方案的动力。最
后，对上述思维模式的充分
体验，让我们可以自由地思
考，并因此可以自由地行动
。
基于四象限思维的动态
智能系统工具可用于全面了
解内在现实的疆域，并进一
步探究对我们自身而言的真
相。对我们来说，并非所有
的内在现实都是真实的，有
些可能是错误的，从而带来
压力和相关的问题。然而，
四象限思维的练习让我们得
以建构内在现实的整体图景
，并探究思维从当前状态演
化为新状态的基本过程。这
就像米开朗基罗在大理石块
中看到了美丽的大卫雕像一
样。我们可以将内在状态演
变的三个基本过程可视化。
这给我们带来了自由，让我
们可以在建构内在现实的同
时，看见不同维度的自我，
并选择需要发展的维度。我
们为这三个基本过程赋予了
一个隐喻：全思维进化的三
大阶梯。这三大阶梯将引向
与真我的融合，于不同层次
、不同情境中与真我和谐共
振。
第—辑和第二辑内容提
要
四象限思维的练习让我
们可以对自我进行定义、扩
展、探索与整合。这两本关
于四象限动态思维的书也是
由一系列练习组合而成的。
第一辑和第二辑共分成四个
部分。这一划分与四象限图
的结构主题相吻合，分别是
三个阶梯和第四部分的整合
。每个阶梯都可以帮助我们
建构某种类型的“游乐场”或
丰富其中的元素，为的是发
展我们的思维。
第一个阶梯
第一辑第一部分描述的
是思维进化的第一个阶梯，
主要