本书主要介绍一些常见的小穴位的认识和按摩知识。共分十四章内容进行介绍。即第一章，了解穴位，做自己的营养师；第二章，五官科疾病穴位调理法；第三章，呼吸系统疾病穴位调理法；第四章，消化系统疾病穴位调理法；第五章，心脑及血管疾病穴位调理法；第六章，泌尿肛肠科疾病穴位调理法；第七章，骨伤疾病穴位调理法；第八章，神经科疾病穴位调理法；第九章，妇科疾病穴位调理法；第十章，男科疾病穴位调理法；第十一章，儿科常见疾病穴位调理法；第十二章，亚健康症状穴位调理法；第十三章，美容塑形穴位调理法；第十四章，老年人赔本固原穴位调理法。通过图解的形式，清晰展现常见的小穴位的位置，介绍一些常见的穴位按摩手法及其在一些疾病和身体调理中的作用。帮助读者学习一些简单的操作规则，了解其常用的对应穴位，能够通过学习预防和治疗一些常见的小病症。