“望子成龙，望女成凤”是所有父母的愿望，然而，唯有激发孩子的主观能动性，才能使这种愿望成为可能。有意识地培养孩子的自律能力，有助于提升孩子的自觉性、主动性、独立性和自制力，让孩子养成良好的行为习惯，更健康地成长。
本书是当代父母科学育儿的参考书，重在培养孩子的自我控制能力和良好的行为习惯，让孩子有效地掌握自己的学习和生活规律，养成“高效学习、从容生活”的好习惯，让孩子高效地学习、快乐地成长。

马进华
现为甘肃省广河县李家坪小学校长，高级教师。辛勤耕耘教育24载，于平凡中默默奉献，将自己最美好的青春奉献给了山区教育。多年来一直奋战在教育一线，以自己良好的品行带领教师做好教育工作，尽己所能做好孩子们逐梦的领路人，在漫长的教育之路上做富有教育情怀的追梦人。
获得荣誉：
2007年被评为县级先进教师。
2012年6月被县委、县政府授予“扎根山区模范教师”称号。
2013年4月被县委、县政府评选为第一批专业技术人才。
2019年被县委宣传部授予“道德模范”称号。

第1章 教孩子学会管住自己，孩子的良好未来离不开高度自律
孩子的学习能力与自律能力成正比
延迟满足——不要什么都答应孩子
我可以拒绝美食——别让孩子做个小馋猫
21天，让孩子养成自律的好习惯
根治懒散，勤奋是孩子成长成才的基石
第2章 破旧立新，良好的自律能力先从改变不良习惯开始
我早上就是起不来——孩子总是爱赖床，怎么纠正
一到下午就无精打采
——培养孩子每天午睡的好习惯
孩子吃饭总是磨磨蹭蹭
——如何让孩子养成良好的用餐习惯
我就是不想写作业——孩子写作业磨磨蹭蹭怎么办
我是个马大哈——如何纠正孩子粗心大意的坏习惯
第3章 克服游手好闲，培养孩子的行动力和执行力
不要浪费一分钟——让孩子懂得时间的宝贵
我就是不想动——孩子时间观念差，往往行动力差
急什么，还早呢——孩子做什么都拖拖拉拉怎么办
我对学习总是提不起热情
——缺乏学习兴趣引发孩子学习怠惰
学习没有方向——缺乏目标让孩子学习缺乏行动力
第4章 练就注意力，让孩子形成高度自制力
为什么注意力总是不集中
——了解孩子爱走神的心理成因
我就是想玩玩这个、看看那个
——孩子注意力不集中是自律能力差的重要表现
一边学习一边玩
——如何帮助孩子克服三心二意的坏习惯
缺乏自律性——没有养成好的专注习惯
吵吵闹闹，静不下心
——给孩子创造安静温馨的家庭环境
第5章 从生活入手，培养孩子认真仔细的习惯
预则立，不预则废——培养孩子做事的计划性
让我自己来吧——提高孩子的动手能力
保持整洁——引导孩子学会收拾和整理
书桌太乱总是静不下心——让孩子学会整理书桌
自律的孩子不乱花钱——培养精打细算、会花钱的孩子
第6章 加强时间观念，强有力的时间意识能提升孩子的自律能力
时间总是不够用—一教会孩子做好时间管理
学习娱乐两不误
——让孩子规划好自己的学习和娱乐活动
言必行，行必果——孩子不守时的行为要及时纠正
做事总是手忙脚乱
——帮助和引导孩子做时间规划表
第7章 恼人的学习问题，如何让孩子认真学习
总是忍不住打扰别人
——孩子上课时经常违反课堂纪律怎么办
学习内容太多让人烦躁
——切实指导孩子制订合理的学习计划
为什么我学习起来这么累
——好方法帮助孩子学习更高效
总是记不住知识——帮助孩子寻找适合的记忆方法
学过就忘——帮助孩子制订合理的复习计划
第8章 告诉孩子从小开始积累良好习惯，启迪孩子的智慧
总是挑食不吃饭——如何训练孩子良好的饮食习惯
吃得好才能学得好——让孩子的大脑有足够的营养
晚上不睡早上不起——帮孩子养成良好的作息习惯
培养孩子的理财观——理财要从娃娃抓起
不想写作业——让孩子养成独立完成作业的习惯
参考文献

为人父母，我们都深爱
着自己的孩子，我们都希望
将最好的都给予孩子，从他
们呱呱坠地开始，我们一直
陪伴着孩子，然而，我们不
可能一辈子陪伴在孩子身边
。随着孩子一天天长大，他
们早晚会离开父母的身边，
去寻找属于自己的天地。在
孩子成长的路上，我们希望
孩子能掌握各种技能、具备
各种优点，比如：出色的学
习成绩、优秀的交际能力和
迷人的性格。不过在习得以
上几种能力前，我们首先应
该培养孩子一种优秀的品质
——自律能力。
不得不说，现在的社会
上，很多人都缺乏这一能力
，他们或是因此走入犯罪的
歧途，或是工作与生活都不
顺利，或是与身边的人关系
紧张。如果学习成绩不好，
将来还可以弥补，但如果自
律能力不足，则他们的学习
、生活和工作都会受到很大
的影响。所以父母一定要注
重培养和提升孩子的自律能
力，让孩子成为人生的主宰
者！
固然，自律能力对于每
一个人来说都非常重要，然
而，自律能力不是天生的，
作为父母，要从小培养孩子
的自律能力，才能让孩子健
康快乐地成长。
可喜的是，一些父母已
经意识到了这一点，所以也
在积极寻求提升孩子自律能
力的方法。要让孩子提升学
习、生活中的自觉性、主动
性以及自我控制能力，我们
还需要一本专业的指导书，
这就是我们编写这本书的初
衷。
本书从家庭教育的角度
出发，从习惯培养、自觉性
提升以及时间管理能力等方
面对如何提升儿童的自律能
力进行了详细的阐述。书中
针对孩子在不同成长阶段所
表现出的身心发展特点进行
拓展，既有理论，也有事例
，能够有效帮助父母更好地
提升儿童的自律能力，进而
培养出一个学习认真、积极
主动、做事专注、时间观念
强的好孩子。
当然，自律能力的培养
是一个长期的过程，是父母
和孩子需要终生学习的功课
，需要父母和孩子一起坚持
，永不放弃！

《培养孩子自驱型成长》提供脑科学的前沿知识、行为疗法的最新发现、来自数千名儿童和青少年的案例研究，以及读者立刻可以采取行动的具体建议，教你如何让孩子走上自律自控自主的成功道路。父母能为孩子做的事永远是有限的，在某些时候，孩子必须自主行动。如果孩子从小没有自我驱动力，他在日后的生活中可能被压力蚕食，面临更高水平的身心健康风险。本书会给父母所需的工具，帮助你的孩子自信地生活，找到自己的道路。

孩子的学习能力与自律能力成正比
生活中，我们不难发现这样一个现象：两个年龄相仿的孩子，学习相同的内容，学习成绩好的一定是那个能自律的孩子，他能摒除外界与内心的干扰，他的自主学习能力较强，不需要家长和老师的督促。事实上，孩子的学习能力与自控能力是成正比的。宾夕法尼亚大学在一系列新研究中发现，坚韧不拔的人更容易在学业、工作或其他方面获得成功，这也许是因为他们富有激情，忘我投入，才可以越过漫长人生道路上的绊脚石。西奥多·罗斯福也曾说过：“有一种品质可以使一个人在碌碌无为的平庸之辈中脱颖而出，这种品质不是天资，不是教育，也不是智商，而是自律。有了自律，一切皆有可能；无自律，则连最简单的目标都显得遥不可及。”
自控力，又常称意志力，是人们在追求人生梦想和目标的路途上不可或缺的一种品质。除了自控力外，要想达成目标，还需要有努力、决心和毅力，将这些品质综合起来，就是心理学家们所说的“坚毅”。坚毅比意志力的含义更深远，所以意志力是坚毅的一部分。除此之外，在学习中，意志力也是极为重要的。
马丁·塞利格曼说过：“如果没有坚韧不拔的精神，除非你是天才，否则是不会胜出的。”在家庭教育中，我们也要培养孩子的自律能力，让孩子学会专注、持续地学习，这样才能提升他们的学习能力，完善学习成果。
曾经有研究人员对某著名中学的学生进行了长期的调查。经过调查，研究人员发现，这个学校的孩子之所以特别优秀，是因为他们有着超强的自律能力。他们吃午饭的时间不到三十分钟，开饭三十分钟后，在食堂和操场已经找不到一个孩子的身影，教室已响起了“刷刷”的写字声。就是课间操时间，很多同学也都是随身携带一个小本子，嘴里念念有词，他们在利用集合时间学习，背诵英语单词或古诗词！以这样的精神去学习，还怕学不好吗？
任何一个人的才能，都不是凭空获得的，学习是唯一的途径。学习的过程，就是一个不断克服自我、控制自我的过程。只有首先战胜自己，摒除内在和外在的干扰，才能将全部的激情投入对知识的汲取中。
对于一个孩子而言，学习中最重要的也是自律，然而，不少孩子虽然一开始认识到了专注的重要性，但在坚持了一段时间后，在遇到一些外在和内在的干扰，比如吃喝玩乐的诱惑、内心的焦躁情绪后，慢慢会发现自己已经放弃原来的学习计划。你会发现这种情况每个人都会遇到，而放弃的原因总是多种多样的，就如人们曾经说过的：“如果你不想做一件事，你一定会找到一个借口。”其实，坚持的过程就是自控的过程，能坚持到最后的，一定是能够获得极强学习能力的人。
那么，对于孩子的学习来说，我们如何帮助他们实现自律呢？以下几种方法或许对孩子有帮助。
1.帮助孩子明确学习目的
你可以问孩子：你为什么而学习？是父母强逼你学习，还是你有着伟大的梦想？如果你总是认为学习是一件无奈的事，那你又怎么可能投入全部的热情学习呢？像这样，引导孩子重新思考一下自己学习的目的。
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