《心光故事》的集结和出版就是和美悦读2021年播种、耕耘后自然结出的果子。本书分十个篇章，六十七个书友讲述生命觉醒、改变的故事。这些故事都是真人真事真实的，充满积极向上的，传递给读者温暖而幸福的力量。

第一章 承认无知与不足
承认无知才能赢得幸福的人生 行思
放下自我 三心桥
第二章 克服傲慢与偏见
回归谦卑 美好
偏见是座大山 巾帼小桃
有一种幸福叫相互尊重 喜瑅
用爱化解内心的暴力 海天月
第三章 我是谁？我想成为谁？
清清白白、顶天立地做人 清如
我想成为一个有义的人 潇
活出真实的自己 阿西西
超越冷漠 丰雨
当我真正开始爱自己 小五
从追求财富到活出心安 向一
意识是命运的方向盘 霁月
走出孤独，拥抱阳光 明镜台
找回人生主动权 面面
人人皆有一颗明珠 安然
从被动受苦到主动吃苦 人主月
第四章 未经省思的人生不值得过
未经省思的人生不值得过 欢喜料理
花甲之年再学说话 萧华
真假付出 起点
让方向盘掌握在自己手中 觉茶
天天知非日日改过 一泽
第五章 行有不得，反求诸己
在责任中升级心性 晰月
是我错了吗？ 雯雯
从控制占有到尊重欣赏 西西
从怨到愿 六滴水
爱的能量来自相信 静然
从共情到同理 仲勤
反求诸己，学做心悦父母 光阴故事
对语言暴力，用正气超越恐惧 咏春
相逢欢，相处难 静心
从自怨自怜到自立自强 欣荣
从打抱不平到承担责任 义荷
我的仁爱路 净界
如何守护爱与责任 璨然
第六章 转变思维，提升认知
转心转念 欣荣
超越逃避，从选择面对开始 春华秋实
从离心离德到同心同德 四季
转念从看见开始/万行
第七章 爱人如己
爱人如己 乐山
帮助他人是件专业的事 Jada
爱是永恒的乐章 chang
把子日过成日子 心悦
甜蜜的智慧 心一
学习关心 一如
“容”者，悦己悦人 阿西西
禀性能改，小事中做 文庆
超越恐惧，享受生命的喜悦 心灵
第八章 生死的觉醒
癌与爱 稳州
安全与安心 简朴
生死的觉醒 安可（Anchor）
不负过往，不畏将来 向一
永远不会到来的明天 面面
第九章 心灵自由
真心诚意是寒冬里的暖阳 起点
在刺激与反应之间有一段距离 雯雯
从追求如意，到修炼如是 文庆
自由来自排序与富足的心 欢喜料理
自由来自被信 霁月
第十章 心灵文明
面对无常，修炼一颗平和心 美好
走出疑虑，活出勇于担当的人生 开心的橙子
学会感恩，回归平和 向一
感恩赐予，恭敬规则 明镜台
面对无常的正心正念 萧华

世界上最难的是什么？
最容易的是什么？
苏格拉底说：认识自己
最难。
泰戈尔说：指责别人最
容易。
看到这两句话的时候，
或许很多人都会说：“说得
真对啊，就是这样！”这就
是与智慧相遇的感觉，心头
一亮！
读书，自古就是人们寻
光的方式，但是文字中寻到
的光，来到现实往往不堪一
击，所以有人感叹为什么知
道很多的道理，仍然过不好
这一生？“我知道”，但为什
么仍然还是做最容易的事，
有意或无意地绕开最难的事
，甚至因为“我知道”而增加
了对现实的不满、对环境的
挑剔、对他人的评判？因为
习惯了向外看、向外求。
“古之学者为己，今之学
者为人。”这是孔子对读书
人的提醒，读书是为了反观
自照向内看，反求诸己向内
求，还是为了炫耀自己、取
悦他人。这的确需要审问、
慎思与明辨。“不识本心，
学法无益。”怎样回归读书
的本心，在读书中认识自己
并不断修正自己，让改变真
实发生，这是创办线上读书
会“和美悦读”的初发心。
每个人的内在都希望不
断自我更新，但是真实的改
变往往很难发生。因为大部
分的时候，我们想改变的都
是已经既成事实的结果，基
于结果的改变很难发生，纠
结于结果，只会增加内耗。
我们真正可以改变的是过程
，但是基于过程的改变需要
环境，真心诚意的榜样、温
暖包容的陪伴、同见同行的
力量。我们愿意身体力行建
设一个这样的环境，有人愿
意与我们同行，让这件事可
持续发展吗？
To know读书：在每天早
晨6：30开启早读，如清晨
的阳光，唤醒世界，光明而
不刺目。你愿意吗？
To do分享与聆听：在每
个星期六的晚上8：00，讲
述自己生命改变的故事，聆
听他人、看见自己，欣赏每
一个普通人热爱生命、追求
真理的点点心光。你愿意吗
？
To be成为这样的存在：
自愿放弃最简单的事，自觉
承担最难的事。你愿意吗？
从2022年1月1曰至今，
早读伴随着每天升起的太阳
而开启，“有朋自远方来，
不亦说乎”。越来越多的人
加入“我愿意”，志同道合的
朋友们共同成就了今天的《
心光故事》。
本次出版的《心光故事
》，是2022年度“和美悦读”
线上读书会中，最有共鸣的
63个生命改变的故事。以人
为书，他们把文字的真理真
实地活了出来，点亮了自己
，照亮了家人、朋友、身边
的人。他们真心诚意的讲述
，让我们看到从向外看、向
外求到回归自己、认识自己
，自觉文明的确很难，但是
很难得，难能可贵，难行能
行。谨以此文，感谢所有参
与建设“和美悦读”的朋友们
。
《和美悦读》编辑部
2023年11月23日

《心光故事》是“和美悦读”线上平台的作品合集。和美悦读2021年1月1日上线。一年读十二本书，一个月一本，是全年无休的线上阅读平台。
“读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数。”阅读其实是阅人，第一个阅读的是自己，透过书读自己，透过自己阅读他人。和美悦读倡导的悦读理念是：通过阅读，我们可能会下载一些知识；知行合一是：我在书中学习到一点很受益，愿意芸试去做；在做的过程中会有一些困难与挑战，我们同见同行，一同成长。最终书本中的知识成为了我们生命践行的一部分。

承认无知才能赢得幸福的人生
我曾在一家互联网公司负责投资部门，认识了一家公司的创始人，她在很多年后，才第一次和我说了对我的第一印象：严肃、强势、看问题比较负面、很难相处。因为我觉得，投资的工作就是判断和选择嘛。我的判断是：这家公司所处的行业有问题、它的经营模式有问题。我的结论是：不值得投资。我的判断，被事实证明是正确的。但这家公司后来却是我们所有接触的项目中发展最好的，因为这位创始人有着极强的心理韧性，做出了我始料未及的成功转型。
这个案例给了我很大的冲击投资人赚的是认知带来的钱，在这个判断当中，我一方面判断对了，一方面又判断错了，我到底是有知还是无知呢？当然，我可以说自己的判断是对的，我只是遇到了一个特例，我会继续用自己原来的思维方式，去判断之后的一个个项目。但我也可以说自己的判断是不完善的，我想，承认无知首先是一种心态，一种会迎来成长和改变的心态。
从这个心态开始，我开始观察自己的思考过程：当我在判断与选择时，是不是把自己的标准当成了一把尺子，把它放在其他人事物境之上，然后得出一个好或是坏的结论？我想，我的思考过程是这样的。此时，我就找到了刚才那个问题的答案，为什么我的判断是对的，但同时也是错的？那是因为我用尺子量得很准，但我尺子的标准是不完善的。
所以，在一些情况下，承认自己的无知，会非常有助于判断与选择。因为谁的尺子，都很难完全精准。想拿着一把不完善的尺子，放之四海而皆准，那就会错失大好的项目。从这个角度看，我们能否承认自己的无知，有一个简单的评价标准：就是我们是对自己的尺子坚信不疑，还是观察外在的人事物境的同时，留出了足够的带宽来反观自己的标准？
那具体说，要如何反观自己的标准呢？一个关键时刻是接触新观点时，我们的心态如何？如果我们观察孩子不难发现：人在无知时，天然具有好奇心。而当人有知到一定程度，就大概率地固执起来。比如，人每天看到太阳东升西落，而脚下的大地纹丝不动，自然就会觉得太阳围着地球转。而当一个人非常笃定地告诉你是地球围着太阳转时，你的心态如何？再低头看看纹丝不动的大地，想想明天还会从东到西划过天空的太阳，你毫无疑问地觉得，对方是错的，异想天开，甚至不太正常。
人在无知时，天然具有好奇心。而随着人自以为的有知，标准就这样形成了。再出现新的信息时，很可能被直接屏蔽掉。站在宇宙一个不起眼角落的地球上的、一粒灰尘般的人，根据自己对天地的直观感受，形成了评价。这把不完善的尺子，还有没有更新的机会？所以关键时刻是接触新观点时，我们的心态如何？不同心态是有他的固定表达方式的，比如，是“我没听过，我不听！”还是“我没听过，这很有趣！”
比如我是一个素食者，最初听到吃素的朋友分享素食的好处，我直接就下了判断：“你是信佛的，我不听！”后来，我也和朋友分享素食的好处，对方也直接下了判断：“要健康必须荤素搭配，我不听！”
这是一个变化越来越快的时代，终生学)--j越来越重要。对我的孩子，我得教会她一件事：当你越来越有知的时候，仍要保持好奇心和开放性。有一天，听到“地球绕着太阳转”，不要毫不犹豫地用“自己的尺子”下结论；听到纯素饮食足够营养，有百利而无一害，不要说“我没听过，我不听”，而要说“这很有趣！值得了解”。
最后，我们再想想，新信息一般是从哪来的呢？一般是听来的嘛！所以，这里涉及我们对倾听的态度。当我们在听对方说话时，我是在接收他所说的，还是在找我想要的？当年做投资的我，在找一个符合我评价标准的项目，自然没有带宽接收不在这个框架里的新信息。倾听的态度还体现在：我想要证明自己，还是想要了解对方？我需要用投出一个个成功上市的项目，让自己成为一个成功的投资人。我还要花时间了解她？是的！当我真的放空我想要的，带着全然了解她的视角再回到那间办公室时，我看到了一位素质高、家境好、曾经成功创业、交流令人舒适、面对我的挑战仍旧平和轻盈的同龄人。我误判了这个项目的原因，不就是我忽略了了解这个人吗？从那以后，我再去谈项目，把关注点从自己移到了对方。意外的收获有很多，首先一个收获是，我比以前开心多了！
当我们检查自己，是否误以为心里的尺子是不容置疑的？对不同于已知的新信息，心态够开放吗？与他人沟通时，关注点在自己还是对方？我们可能已经体会，承认无知，才有可能会带来成功、幸福的人生。
最后，我想以一个寓言结束分享。一位老爷爷在海里抓到一条锦鲤，这鱼说：你放了我，就满足你三个愿望。老爷爷第一个愿望是要大别墅，回家一看实现了。第二个愿望是要钱、要仆人，回家一看实现了。第三个愿望是，锦鲤你就住我家鱼缸里，我要什么你随时变吧！回家一看，一切又恢复了原貌，家徒四壁，钱和仆人也都没了。这不就是大部分人的一生吗？永远追求的是自认为好的东西，哪怕得到了，最后生不带来、死不带去，都