教师的工作千头万绪，需要我们厘清重点、统筹安排、多线操作。本书阐释了贴合教师工作场景的100个高效实用工作法，帮助教师提升核心能力，在教育教学、时间管理、物品整理、人际协作中找到属于自己的工作节奏，建立高效合理的工作流程，减少焦虑、更加得心应手。
2大板块——书中着重解答了诸如教育教学中的“缺乏精力备课、考试阅卷费时、评价反馈难操作”等问题；以及事务工作中的“活动难以展开、容易拖延、推进费力”等问题。
4项素养——提高效率、避免失误、统筹规划、固定流程。
多种场景——备课上课、考试作业、评价反馈、班级管理、组织活动、参加会议、撰写报告……
实用模板——备课模板、评价模板、班报模板、年级安排模板、周计划模板、细化工作模板、文件整理模板、资料分类模板……
100个高效方法——细化分解、自我期限、八成主义、计算标准时长、番茄工作法、手指口述法、颜色分类法、朗读核对法、借助管理层力量、预先提醒、备忘功能、精简资料、管理数据、资料筐收纳、暂时保存箱、三段式计划、20%征求意见、3类事先沟通、使用控制键、快速传递任务、留存详细提纲、设置共享箱子、利用公告栏、利用有声书、整理思维导图、制订周计划、利用活页本、文具极简化、思考课程要素、制作单元教案、整单元与次日课程的备课、快速阅卷、3个评价要素、评语固定模板、班报的素材……

张金龙，人民教育出版社日语室高级编辑，参与高中日语教科书等多套教材编写工作。

第1章 工作的基本要求
基本思路
两位老师
缩短工作时间的好处
早回家不是目的
给他人留下按时下班的印象
尽力提高工作效率
充分利用碎片时间
设定下班时间
拖延、健忘会带来负面评价
稳定班级秩序
可以明天做的工作就不要今天做
专栏变化
第2章 高效工作法
立即就做
将全部信息集中写在一处
将工作细化分解
设定“自我期限”
“一箭三雕”
反复利用
“八成主义”
不要从零开始
计算标准时长
语音输入
专栏活用“番茄工作法”，持续集中注意力
第3章 防止失误的方法
防止失误的方法
手指口述法
复述
确认对话
颜色分类法
朗读核对法
借助管理层的力量
预先提醒
借助学生的力量
备忘功能
全部记录下来
专栏工作积极却影响了工作氛围
第4章 物品整理
何谓“物品整理”
扩大工作空间
减少文具的方法
精简资料的方法
管理数据的方法
用资料筐收纳
不要让资料“沉睡”在办公桌上
使桌面布局保持一致
养成做小清扫的习惯
利用收纳盒分类整理
在脚边放置“暂时保存箱”
专栏休息时间要专时专用
第5章 事务性工作
何谓“事务性工作”
制订“三段式计划”
先试着迈出第一步
完成前20%的工作后就征求意见
产生矛盾时先确认彼此的目的
与3种类型的人进行事先沟通
演讲需要练习
不要和别人在同一个时间点做事
使用好控制键
边听边写报告
快速传递任务
在学生在校期间为事务性工作做准备
专栏睡眠时间和教师的工作
第6章 与同事的合作
何谓“与同事的合作”
将公用物品放在走廊
走动时多观察
不要在办公室里开年级会
留存详细的提纲
学年初确定活动负责人
积极参与年级的工作
多说一句很重要
设置共享箱子
有效利用公告栏
专栏照顾好自己的情绪
第7章 信息的获取
何谓“信息的获取”
创造输出信息的机会
阅读书籍
去书店
网上购书
去图书馆
利用有声书
深入了解课程
了解新闻
整理思维导图
有效利用社交网络
专栏培养兴趣爱好
第8章 制订周计划
集中到一个本子
为什么要选择活页本
按类别进行资料分类
活页本里的具体内容
专栏将文具极简化
第9章 教学设计
在简明的课程框架的基础上填充内容
从课程的要素开始思考
如何快速制作单元教案
“整单元”与“次日课程”的备课
深入研究与兼收并蓄
多准备一份相同的练习题
批改作业中途不要放下笔
专栏图书室是教学研究的宝库
第10章 考试与评价
何谓“考试与评价”
事先打好装订孔
将试卷先分发给已经准备好的学生
尽快将考试结果反馈给学生
阅卷时不要逐一对照答案
快速阅卷的准备工作
基于3个要素进行评价
事先做好评价表
写评语所需的3项材料
写评语的固定模板
用表格整理评语
第11章 班报
班报的效果
伴随着痛苦的班报
班报制作的注意事项
开始的速度不要过快
尽量多出班报
设定班报制作的时长
从收集到整合素材
班报的素材
掌握“盲打”
用口袋文件夹汇总管理
结语

若能善用时间，便不常
患时间之不足。
——歌德
从繁忙的生活中挣脱出
来。
教师的工作往往十分忙
碌。我们要承担许多具体而
繁杂的工作：备课、阅
卷、批改作业、准备课堂活
动、指导社团活动、组织晨
间活动、安排午饭、组织打
扫教室卫生、维持课间秩序
……
我们每天都要与学生打
交道，而发育障碍的学生的
比例也在日益增长，越来越
多的学生需要教师更加细致
地照顾。因此，师生沟通也
会耗费教师更多的精力。此
外，如果当地教育部门希望
教师更多地参与活动的话，
教师的事务性工作也会相应
增多，会议也会随之增加。
如果再遇到对教师工作不理
解的家长，教师会感到身心
俱疲。
有的教师想通过提高工
作效率来解决问题。也有的
教师放弃了挣扎，直接选择
延长工作时间，这实属无奈
之举，因为工作量太大了。
但是，我们真的要维持
现状吗？
教师要培养的是面向未
来的人才。如果我们每天仅
仅是两点一线地奔波于家和
学校之间，真的能够为学生
提供有价值的教育吗？教师
只有拥有充足的业余时间、
做到与社会接轨、接触各种
各样的人、不断提高自身的
修养……才能为学生提供更
有价值的教育，不是吗？
虽然我在这里说得义正
词严，但其实过去也经常加
班。我把时间都花在了批改
作业之类的工作上，每天仅
是完成学情报告这一项工作
，就要花费2～3小时，所以
只能被迫加班。想来有些惭
愧，我曾经做出过这样的事
：因为没有时间批改，我将
10月的试卷一直拖到12月
才反馈给学生。
此外，即使在没有紧急
任务、可以早下班的日子里
，只要看到其他人还在忙碌
，我也就不好意思走了，只
能在办公室里消磨时间。
令人惭愧的是，我经常
会犯各种各样的错误。我尤
其不擅长处理事务性工作，
最不喜欢办手续之类的琐碎
的工作，所以总会拖延，拖
到最后自己也完全忘记了。
我还犯过一些其他错误：忘
记已经与音乐老师调课；忘
记发作业；忘记学校安排了
统一备课而一个人钻研教材
……
所以我经常会听到诸如“
三好老师怎么又……”“快点
提交，真是的！”之类的抱
怨，催促和冷遇对我来说是
家常便饭。由于反复出错，
我很大程度上失去了同事和
学生的信任。
那时由于担心自己会丢
三落四，我总是背着一个大
包，里面装了很多东西。我
会把教材和周计划都带回家
，但往往又原封不动地带回
学校。
加班多；
失误多；
每天都过得手忙脚乱……
有一次，领导对我说：“
你的事务性工作做得很不好
。你要记住，自己虽然是一
名教师，但更准确地说，你
是一名‘教育办事员’。”领导
的这番话让我觉得自己是一
名“失职教师”。当时我在工
作上已经积累了一些经验，
变得稍有自信，但得到这样
的评价后，我在很长一段时
间里都感到非常沮丧。
我时常会想：
“就这样不断犯错，一直
加班吗？”
“安于现状、不提升自我
，可行吗？”
“每天对学生说要认真做
事，而我作为教师却自由散
漫，这样真的可以吗？”
我决心改变自己，于是
开始寻找相关书籍。虽然我
不擅长事务性工作，但能集
中精力做自己感兴趣的事，
那么为何不尝试将事务性工
作发展成自己的兴趣呢？这
样想着，我就从零开始研读
工作方法类的书，模仿他人
的高效工作法，不断改进自
己的工作方法。通过反复试
验，我终于总结出了一套适
合自己的高效工作法。
我目前这样安排自己的
工作：
①每天提前15分钟上班
，最多推迟15分钟下班；
②不带工作回家；
③包里只放笔和本；
④花15分钟完成学情报
告，并且每日更新；
⑤每年完成4部以上的独
立著作；
⑥期中时基本完成学期情
况通知单；
⑦将试卷批改结果当日反
馈给学生。
工作之外，我还安排了
这些活动：
①每周去4～5次格斗赛
场；
②每月举办2～3次线上
讲座，与全国教师进行交流
；
③每月读大约30本书；
④每周看两部电影；
⑤考取京都大学的研究生
。
由于掌握了高效的工作
方法，我的生活方式变得更
加健康，家庭生活更加充实
，工作也更加顺利。我得到
了同事和学生的信任，每天
都过得很精彩。掌握好的工
作方法，可以帮助教师更上
一层楼。
本书事无巨细地介绍了
各种高效的工作方法，包括
基本工作思路、物品整理、
事务性工作处理、课程设计
、周计划制订等。
这些方法并非指导教师
投机取巧，而是为大家提供
一些工作要领。只有掌握了
这些要领，才能实现工作方
法的优化。
同时我们应该意识到，
使用高效的工作方法来节省
时间仅仅是手段，而非目的
，重点在于我们如何利用这
些节省下来的时间。我们可
以利用这些时间提升自我、
与家人和朋友相处、与恋人
相处，借此拓宽视野，从而
为学生带去积极的影响。
你可以先从书中选择一
两种方法试着应用。你的世
界一定会因此发生改变