《离婚七年》是晏凌羊首部自传体长篇小说，书中的主人公在经历丈夫出轨后，毅然带着女儿选择离婚，而后开启了一段自我疗愈与独立奋斗的旅程。《离婚七年》是一部关于女性成长的小说，同时也是一部反应社会现实的现代婚姻启示录。书中触及了对离婚女性的偏见、女性独立、单亲家庭等多元话题，对于爱情、亲情、友情以及自我价值的认识都有独特的见解。作者对婚姻的思考与解读，不但可以使离婚者走出阴影，也能让已婚者避开婚姻中的坑。也许，每个离婚的故事背后，都有着不同的因由，但那深不见底的痛苦却是相似的。在婚姻的挫败中，如何为自己疗愈与赋能，看过这本书，也许你能找到答案。

晏凌羊，女，80后，知名畅销书作家，中国作协会员，自媒体大V。2001年云南省丽江市高考文科状元，有十余年金融管理从业经验，现为广州某文化公司创始人。著有畅销书《那些让你痛苦的，终有一天你会笑着说出来》《愿你放得下过去，配得起将来》《愿你有征途，也有退路》《我离婚了》《有你的江湖不寂寞——金庸武侠小说的另类解读》和儿童绘本《妈妈家，爸爸家》等。出生于云南丽江，现居广州。

上部：
直面凛冽寒风，熬过万丈孤独
下部：
藏下星辰大海，跨越万里山河

我是2013年离婚的，而
这本书写于2020年，当时
恰好是我离婚七年。
民国女作家苏青写过一
本《结婚十年》，那是一本
自传式小说，它讲述了这样
一个故事：女主角怀青18岁
就结婚了，嫁给了同样还在
读大学的崇贤。之后他们经
历生子、婆媳矛盾、逃难、
生活拮据、配偶出轨等，夫
妻感情也被磨得点滴不剩，
最终两人在结婚十年后离了
婚。
我也一直想写这样一本
书，但我不想模仿苏青，我
希望我写的自传式小说不仅
仅是讲述一段故事，而是能
对有相同遭遇和经历的女性
产生启示、借鉴和疗愈价值
。我认为这本书可以做到，
因为它讲述的是我的亲身经
历和心路历程，而我切切实
实因为离婚而实现了成长和
蜕变。我相信每一个有过类
似经历的人，看完这本书后
都会得到共鸣和治愈。
离婚是我人生的分水岭
。离婚之前，我觉得自己活
在一个啤酒瓶肚子里，从前
男友到前夫，不过就是换了
一个让我感觉更宽敞一点的
啤酒瓶。而离婚这件事，就
像是通过啤酒瓶的瓶颈。从
那个狭小的瓶颈挤出来，我
真的是疼到蜕了一层皮，浑
身的骨骼都像是被重新组装
了一遍。但是，从瓶颈口挤
出来后，天地豁然开朗。再
回去看那些待在啤酒瓶的时
候，我只觉得它已经容纳不
下快速成长起来的我了。而
且，看过更宏大、更精彩、
更不带滤镜的真实世界后，
我也不愿意再回去了。我对
这个世界的解释方式发生了
改变，不再活在别人的价值
体系当中，坚定多了、迷茫
少了，我变得比过去更有担
当，活得也比过去更自由、
更强大，也更丰盛。
现在的我，不再是无根
的浮萍，而是长成了一棵树
。我的根须，扎实地扎在了
土壤中；我的茎叶，舒展地
伸向了天空。我不再像过去
那般容易害怕和慌张，因为
我已经形成了一整套比较坚
固、自洽的核心价值观。不
管外面是风吹雨打还是烈日
暴晒，我都能稳稳地站在那
里，甚至还能庇护脚下的小
树苗。
这些年来，我是真的很
感谢离婚和写作这两件事，
它们让我从蛋壳中走出来，
跳脱到蛋壳之外看待那个曾
经被困在蛋壳中的自己。我
坚信，如果一个人足够有悟
性和行动力的话，破茧成蝶
不是难事。生命中发生的每
一件事、我们掌握的每一个
技能都能让你收获成长。离
婚可以，写作也可以。
必须要声明，这是一本
自传体小说。小说中每个人
都有原型，但它更多对应的
是一种人格、一种价值观、
一种生活图景，而不是现实
生活中具体的哪个人和哪件
事。既是小说，那一定会有
虚构的人物和情节，也有大
量的想象和艺术加工，因此
，这部小说只有艺术层面上
的真实性。请让所有的角色
只活在小说中，切勿与现实
生活中某个人建立强行关联
，以免徒增困扰。
写这本书的时候，一个
很有智慧的朋友跟我说了这
样一席话：“羊啊，你要继
续往上走，不要往下沉。你
是一个写作者，你笔下流溢
出来的东西是正面的还是负
面的，读者一看便知。既然
做了这个角色，你也有你的
责任、你的使命，你要带领
你的读者远离污浊，走向清
明；要让他们通过阅读和倾
听你，有所思、有所乐、有
所得。你要做的，是要努力
飞升，往上走，往高处走，
往清明处走，再把你感悟到
的人生道理、看过的广阔世
界、积累下来的宝贵经验，
给到你的读者。这样，你才
能吸引到同样正向的人来到
你身边，这种正向的能量最
终也会汇聚成一股气，滋养
到你。
“你要知道，这世间万物
，都存在着一股力。你往左
往右的方向去使力，这些力
也会反牵引你，让你一直身
处这个‘力网’中。你越是往
左往右使力，越不能挣脱。
但如果，你往上使力呢？你
的力是往上使的呢？上面会
产生牵引力，下面会产生推
力。你只需要克服自身的重
力，你就是在往上走。你人
生中遇到的所有人，不管是
对你好的，还是对你坏的，
都是你的贵人。送你一句话
，‘有理不争理’。你若是能
把这句话落到了实处，以后
会成为一个很了不起的人。
”
近日，我琢磨他说的话
，突然醍醐灌顶，内心一片
澄明。因此，我也真心希望
所有在这里和我相遇的人，
也都能在人生的长河里找到
让自己身心俱安的生活方式
、找到往上走的路，安然度
过这一生。
我们高处见！

中国存在大量离异人群，而针对离异人群的情感类图书非常少。即使有，也主要是从道理、方法、技巧等方面居高临下去指点别人，有痛点、有共鸣、能击中人心的文字比较少。目前市面上类似的图书，都不是有作者亲身经历的人写的，所以总显得隔靴搔痒，无法引发共鸣。本书作者现身说法，讲述自己是如何经历婚姻危机、发现婚姻问题、如何自我疗愈，从而走出离婚阴影并活出新的人生路的。本书中穿插了大量对婚姻问题的评述，分析导致婚姻问题的各类因素，帮助离异人士正确看待和处理离婚这件事。

《离婚七年》很能引起
当代人的强烈共鸣。掩卷沉
思，感慨万千：多少人仍在
“过不好又离不了”的婚姻中
苟且过活，一部分人已经勇
敢地走出婚姻围城，开辟自
己的新天地。无论是积极经
营还是放弃婚姻，人都要为
自己的命运负起全责。
知名作家、编刷 叶倾城
与其说它是一个故事、
一本小说，不如说它是一段
人生、一则女性成长的寓言
，看完你不会只觉得看完了
一个故事、一份热闹，而是
真有东西沉淀到心里去的。
所有经历过婚姻、想结束或
已经结束婚姻的明友，看了
一定会非常有共鸣。强烈推
荐!
知名作家、编刷 李小木
这是一本打动人心的离
婚小说，女主角艾凌离婚后
从一个为爱委曲求全的普通
职场女性蜕变成一个独当一
面、顶门立户的创业女性走
出了一条颠簸却绚丽的自强
之路，非常值得一看。
百万粉丝微博大V、自媒
体创业者 MISS南
真诚是一本小说打动人
的前提。喜欢离婚题材的读
者，一定不要错过这本写得
很真诚的书。作者以真心与
泪水为笔墨，写尽了婚姻中
那些快乐、痛苦、遗憾与释
怀。愿你看完本书后，也能
像女主角一样，直面内心、
勇于承担。
知名作家、文化学者 沈
嘉柯
离婚七年，晏凌羊将婚
姻破裂留下的伤口变成了勋
章。女性觉醒在她这里不是
一句空话，而是变成了实实
在在的力量。我们所有人都
可以从她身上看到一种可能
性：一个女人毋须依附于任
何人，也可以活得丰盛美好
。
知名作家 慕容素衣

1
我是在29岁那年离婚的，在孩子满11个月的时候。
那年的7月，我在老公的手机里发现了所有的秘密。
那是一个周四的夜晚，我翻来覆去睡不着，鬼使神差地打开了老公的手机……
以前看小说形容一个人极度悲愤时会手脚冰凉、浑身发抖，我以为那是文学的夸张，却没想到艺术真的来源于生活。那一瞬间，我的手抖得连手机都抓不牢，嘴唇发颤，浑身发抖，嗓子干到要着火，心像被揉碎了一样。痛苦如潮水般涌来，几乎将我淹没……
他还在沉睡着，并不知道那个他连上厕所、洗澡都不离身的手机，此刻正攥在我的手里。而我能拿到他的手机，完全是“偶然”，或者说是“命定”。平日里，他就连睡觉都会把手机放在枕头底下，但那个晚上，他刚好要给手机充电。刚好那一夜，我又再一次失眠。我睡不着，半夜起床上了个厕所，发现了他手机的电已经充满了，于是我把他手机电源线拔下。之前我从来没有查男人手机的习惯，但那一夜，我却鬼使神差地打开了他的手机相册，再打开了他的微信，然后我什么都知道了！也终于什么都明白了！
怕被他发现我正在看他的手机，我像是逃命一般躲进了厕所，并且紧锁了厕所门。我坐在马桶上，犹如掉入了冰窖。
那是盛夏，广州的夏夜热得像蒸笼，但是我浑身发冷，一直在打哆嗦，连牙齿都冷得咯咯作响。我不知道这种寒意从何而来，但它却像寒冰一样，把我包裹得严严实实。
我感到口渴，想喝水，但又不敢出去。我担心我一出厕所，他就会听到响声，就会发现他手机已不在枕头旁边。也不知道为什么，当时当下我觉得他还是不要发现这一点为好。
我颤抖着双手，翻看着他手机里的合影以及他和她的对话。有露骨的，也有很温情的。他搂她的姿势，她看他的眼神，他们俩的打扮、动作、对话，从此成为我记忆中的“化石”。哪怕现在已经过去了七年，依然历历在目。
若不是照片里的这个男人还是我法律上的丈夫，那我看到那样的合影，可能都不禁要感慨：帅哥配美女，这是一对多么般配的璧人！
如果我不是这场狗血八卦中的当事人之一，以我这种“喜欢看美女”的德行，我可能会由衷地赞叹一句：这姑娘化妆后的样子确实好看。
可是，当这个姑娘是以这种身份、这种姿态出现在我生命里时，我没法发出这样的赞叹了。
他们在一起很久了，早在我怀孕的时候就开始了，可我现在才知道。
根据两个人的对话记录显示，就在不久以前，他还带她去了三亚。那是我们订婚的地方。在那里，他曾经对我说：“老婆，我爱你，嫁给我呗！”我大笑：“我们都还没结婚，你怎么可以现在就管我叫老婆？”他把双手放在嘴边做了一个喇叭，忽然扯开嗓子对着蔚蓝色的大海大喊：“艾凌，王木木很爱你，你嫁给他吧！”
艾凌是我，王木木是他。
我大笑，搂住他的脖子就跳起来，他顺势接住，我的大腿像两条蟒蛇一样缠到了他的腰上。海滩边的人们纷纷侧目，但我们不在乎。
热恋期，我真的很喜欢像藤缠树一样，缠在他身上。有时候，我会原地起跳，挂在他身上；有时候，我是从远处奔来，他则一早就扎稳马步，等着我挂他身上。那时候，我总觉得他的身上有一股很好闻的青草香，是那种自然的、干净的、清甜的气息，像是他在身体里偷藏了一场春天。
可这才过了多久，他身上这股味道怎么就消失了呢？他居然瞒着我，和另外一个女人去了我们去过的那片海滩。而在那儿之前，我常常因为他匀不出时间陪我和孩子出游而抱怨他。
就在他们出发去三亚的前一天，他还跟我说：“老婆，我要出趟差，这次估计要出去好几天，你乖乖地在家带孩子，我多赚点钱回来养家哦，爱你。”当时他说完这句话，还在我额头上留下一个吻。可现在，我都在他的手机里看到了什么？！
“心痛得无法呼吸。”以前我看到这句歌词，还嘲笑写词的人实在太矫情。心脏是推动血液循环的，呼吸则是由肺主导的，两个部位各司其职，心怎么会痛呢？即使会痛，又怎么可能无法呼吸呢？可是，有了这一次的体验后，我发现这是真的。遇到重大的、强烈的创伤性事件时，你的心真的会撕扯着疼，你的每一次呼吸，都会加剧这种疼痛。
奇异的是，那一刻，除了心痛之外，我内心深处竟然有点不自觉的窃喜。这种窃喜来自困惑了我很久的问题终于被我找到了答案。像是遇到一道极其难解的数学难题，你尝试过无数种解法，但都不得要领，突然某日茅塞顿开，你找到了解题技巧并且顺利演算了出来。
我想起几年前看过台湾作家几米的一本绘本，里面有一页画了一个精瘦的人挂在蜘蛛网上。几米给这幅漫画配的文字，是这样写的：掉入蜘蛛陷阱的那一刻，我松了一口气，开怀大笑。我听到自己的声音说：“恭喜你，再也不用担心害怕掉入，另一个蜘蛛的陷阱里！”P3－5