《来锻炼脑筋吧》是“了不起的头脑体操”系列中的一本，从社会上“头脑硬化症”的现象入手，介绍了开发创造性思维的几种常见方式，随后通过由浅入深、由易到难的谜题，让读者在答题的过程中能够开拓思维、软化头脑，获得创造性思维的启发。每道题目有限时，题目背面为答案和启示，可读性强。

多湖辉，1926年出生。东京大学文学部哲学科（心理学专业）硕士毕业。现为千叶大学名誉教授、多湖辉研究所所长、东京都“心灵的东京革命”推进协会（青少年培养协会）会长、日本创造学会名誉会长、才能开发教育研究财团理事等，并以以上身份在全国各地发表演讲，十分活跃。在著述方面也十分多产，多部作品已经被引入中国，且反响不俗。主要著作有《母爱促进身心健康》《如何开发孩子的能力》《使孩子聪明的心理战术》《管教孩子的技巧》《孩子的心理规律》《责备孩子的方略》《轻松快捷的学习技巧》《创意读书法：怎样轻松而有效地学习》《新头脑开发丛书》等。他的著作从胎儿、婴幼儿到小学生教育，从教育心理学到具体的教育行为，都有详细论及，可谓“儿童教育的百科全书”。多湖辉创立的实践教育法，被公推为世界六大最著名的教育方法之一。

开幕词——富有创造力的思考为何物？
1．头脑准备体操
2．头脑柔软体操
3．直觉训练体操
4．飞跃力训练体操
5．推理力训练体操
6．观察力训练体操
7．分析力训练体操
8．持久力训练体操
9．独创力训练体操
10．头脑的“高难度动作”

最近，患上“脑动脉硬化
症”的年轻人越来越多。这
是一种大脑僵化的病症。大
学考试、就职考试等仅仅发
展了人们的记忆力，却忽略
了奔放的想象力以及丰富的
创造力，这可能是病因之一
。这是一个大问题，因为创
造历史的不是常识和固有观
念，而是打破常规的独创力
。
因此，为了挽救大脑僵
化的“脑动脉硬化症”患者，
我写出了这本书。这本书中
出现的智力题都不是那么简
单的，即使最初的“头脑准
备体操”也可能让你的脑筋
大呼救命。但是，不要轻易
放弃，无论如何请坚持到最
后。
这本书看到最后的时候
，被固定观念固化了的你的
脑筋，一定会像魔芋一样，
变得柔软起来。那时，你才
开始踏出了成为拥有生产性
、创造力的人的第一步。
本书“问题”页的后一页
就是答案，但是不要一回答
不出就马上翻页。并且，请
遵守限制时间。因为寻求答
案而反复思考的过程，会使
你的头脑更为“柔软”。
最后，对在本书写作过
程中给予无私帮助和指导的
东京业余魔术师协会的高木
重郎先生和加藤隆吉先生表
示深深的感谢。
这是1966年出版时的前
言。出版后，这本书在数月
间持续占据了畅销书排行榜
的榜首，掀起了挑战智力题
的空前热潮。此外，读者的
反响远超我的想象。我收到
了数千封信件，来信者男女
老少都有，着实让我受宠若
惊。
现在距离那个时候，已
经过去了三十多年。这本引
导读者打破常识、掌握独创
力的书得到了读者的热心支
持，并催生了系列作品。“
了不起的头脑体操”至今已
经出版多本，仅本册就已发
行超过250万册。
与那时相比，时代已经
发生了翻天覆地的变化，回
想起来恍若隔世。但是即使
从政治、经济领域来看，今
时今日的日本，也并没有让
人感到特别与众不同之处。
我想，可能直到今天，
人们也还是被常识和固有观
念等束缚着吧。要冲破既有
的框架才能应对新的变化，
在任何时代都是相同的。
为了使头脑变得柔软，
并且更好地自由发挥创造力
，请试试这套“了不起的头
脑体操”吧。
它一定会让你有新的发
现，遇到一个崭新的自己。
多湖辉