匹克球是一项结合了网球、羽毛球和乒乓球等多个项目元素的手板球运动。本书从基本技术、练习方法、基本战术、身体素质训练、心理素质训练等方面进行阐述。

第一章 匹克球运动概述
第一节 匹克球运动简介
第二节 匹克球运动的特点和锻炼价值
第三节 匹克球运动发展概况
第四节 世界匹克球运动的主要组织机构
第二章 匹克球基本技术和练习方法
第一节 握拍法与准备姿势
第二节 球的旋转
第三节 基本步法
第四节 发球
第五节 接发球
第六节 正手击球
第七节 反手击球
第八节 丁克球
第九节 截击球
第十节 挑高球
第十一节 高压球
第十二节 吊球
第三章 匹克球基本战术
第一节 单打战术
第二节 双打战术
第四章 匹克球运动身体素质训练
第一节 力量素质训练
第二节 速度素质训练
第三节 耐力素质训练
第四节 灵敏素质训练
第五节 柔韧素质训练
第五章 匹克球运动员心理素质训练
第一节 匹克球运动员心理概述
第二节 匹克球运动员心理素质训练方法
第三节 匹克球运动员心理素质调整方法
第六章 匹克球竞赛规则和裁判
第一节 球场与设备
第二节 匹克球运动简明规则
第三节 匹克球裁判方法简介
参考文献