《实战表演》是一本表演教学类图书。作者刘天池以斯坦尼斯拉夫斯基表演体系为基础，结合自身多年表演实践、表演教学和表演指导的经验，形成特色专业教学体系，并在讲述理论的过程中融入真实表演教学案例。本书旨在找到实战表演的方法与价值，揭开演员的创作思维步骤，解决表演中的诸多困惑，让每一个想和表演存在关系的人都可以通过这本书更好地表达自己。所以这不仅是一本写给演员的表演指导书，也可以为非专业人士打开表演的大门。

刘天池，演员、导演、中央戏剧学院表演系教师、中央戏剧学院戏剧戏曲学博士。
在《演员的诞生》《我就是演员》《演员的品格》《一年一度喜剧大赛》等多部综艺节目中受邀担任“表演总教头”；
在《金陵十三钗》《归来》《夺冠》《一出好戏》等多部电影中受邀担任表演指导；
与爱奇艺合作“天鹅计划”，旨在为影视圈输送优秀演员。
刘天池在表演领域深耕二十余年，凭借独树一帜的教学方式，深受众多一线导演与演员的认可。
无论外部环境如何变化，刘天池始终以培养“演员”为目的，而非打造“明星”，坚决抵制演艺圈“一夜成名”“天价片酬”“流量偶像”等乱象。她凭借自己的教学理念，把演员、演技、专业性等话题再次推到台前，将观众对于流量、形象、热度的关注转移到表演这一源头上，只为找回表演的初心。
关于表演，她说：“我相信，中国的表演坚决不会止于今天这个程度。”

引子：为什么做演员
第一章 什么是表演
演员是一个怎样的职业
什么是合格的演员
什么是优秀的演员
第二章 “演员圣经”是如何形成的
表演的创作方法“派别之争”从何而来
表现派与体验派之争
为解决矛盾而做的抗争
美国方法派对斯坦尼体系的借鉴
中国心象说和民族学派
表演教学与心理学、行为学、哲学的结合
第三章 演员的创作思维步骤
体验派到底是什么
演员创造角色要分四个层级
第四章 作为演员，你的困惑是什么
外部问题
内部问题
第五章 在表演实战中，怎样解决演员的困惑
表演的终极矛盾——演员与角色
摆脱“第一天性”的束缚
“第二天性”能力的训练场
表演就是行动过程派
完成角色需要的“拼图”
实战表演中的具体问题
第六章 如何更上一层楼
做一名侦探
做一个老中医
做一个杂家
演员是需要研究“人”的
表演离不开“基石”
演员的创作要具备艺术审美价值
第七章 写给青年演员的一封信

张艺谋
认识天池是1993年，她
在我的电影《活着》中扮演
凤霞这个角色，那时候天池
还是大二的学生。后来，听
说天池毕业后去了日本著名
的四季剧团学习音乐剧，没
有继续国内的演员职业道路
。她是一位在表演上很认真
的演员，一直以来，她对表
演知识的学习都充满了激情
和好奇。
2011年准备拍摄《金陵
十三钗》时，剧中有大量的
年轻女性角色，而演员的真
实年龄都很小，无论是从她
们自身的生活境遇，还是对
时局风云变化的理解，都与
那个时代背景下的角色需求
有相当的距离。
为了更好地贴合角色，
所有演员都必须经过一段长
时间的训练，才能把角色的
韵味吃透，自然而然地流露
出这群特殊女子的生活面貌
，绝不能有任何的虚假和做
作的状态。
我们联系天池来做这部
戏的表演指导，这时我才知
道，她在1998年就已经回
国。天池一直没有重返演员
的工作，而是回到中戏做了
一名表演教师。
天池在自己的教职生涯
里积攒了丰富的教学经验，
在训练演员方面，她有很多
独特的方法，而这些方法得
益于她对教学的热爱与执着
。她能在片场给出很有效的
指导方案，让演员可以快速
进入角色的状态。
角色永远是一部作品的
关键，演员所要承担的压力
是全剧组最大的。在现场如
何应对复杂的情况，始终能
保持一种稳定的状态，把角
色诠释得恰到好处，这是演
员终身都要去思考的问题。
天池总结了自己多年的
教学经验，在这本书中给出
的很多方法都是她在片场实
战的感悟，相信一定会给青
年演员实用的借鉴。