《走读神州》记录了作者斯培光行走过的数百个景点，选用了作者拍摄的400余幅照片。既是旅游的写照，更是作者为实现梦想而奋斗获得的不可多得的精神财富。
本书力求文图并茂。文字精炼，既有行走记录，景观介绍，也有作者的感想，给人的启示，具有可读性。图片精彩，设计美观，富有艺术感，具有可看性。比如目录中的4幅图片既是一年四季的春夏秋冬，也是作者行走的东南西北。
本书作者自序，作者女儿写代后记，更有亲切感，不沾名人大家之光，自有其超凡脱俗的一面。
本书全面精炼，图文优美，装帧讲究，惹人珍爱，具有一定的收藏价值。无论是平民百姓、达官贵人，还是文人墨客，无论是少年儿童，还是长者老人，都喜欢看一看、读一读。本书问世不久，就受到了不少读者的喜爱和好评。

斯培光，浙江省诸暨市人，现居杭州。20世纪70年代我国恢复高考制度后的首届大学毕业生。曾从事中学教育工作十余年，担任学校行政领导工作，后从事企业和行政管理工作。已出版《人生八大关键词》《人生五大准则》《让至理名言引领人生》，受到读者的喜爱和社会的好评。

亚洲
泰国 佛教之国
新加坡 花园城市
马来西亚 海上要塞
印度尼西亚 最大群岛国
菲律宾 依洋傍海
越南 稻谷飘香
柬埔寨 高棉微笑
老挝 中南半岛屋脊
缅甸 万千佛塔烟云中
尼泊尔 纯净天堂
印度 神奇国度
不丹 快乐的国家
孟加拉国 水泽之乡
马尔代夫 印度洋明珠
斯里兰卡 茶香里的微笑
日本 日出之国
韩国 亚洲小龙
朝鲜 朝日鲜明
吉尔吉斯斯坦 草原上的游牧民
哈萨克斯坦 最大内陆国
塔吉克斯坦 高山之邦
乌兹别克斯坦 中亚文化摇篮
土库曼斯坦 永久中立国
巴基斯坦 清真之国
阿曼 丝路古国
巴林 波斯湾明珠
科威特 富得流油
黎巴嫩 中东旅游胜地
卡塔尔 浮在油海上的国家
阿联酋 沙漠中的花朵
约旦 神秘王国
以色列 涅槃重生
巴勒斯坦 古称迦南
土耳其 亚欧交融
欧洲
俄罗斯 地大物博
爱沙尼亚 波罗的海之虎
拉脱维亚 上帝护佑
立陶宛 多雨之国
波兰 多姿多彩
白俄罗斯 万湖之国
乌克兰 欧洲粮仓
摩尔多瓦 美酒香醇
斯洛文尼亚 国小精华多
克罗地亚 艺术沃土
波黑 熟悉又陌生
黑山 亚得里亚海明珠
阿尔巴尼亚 山鹰之国
北马其顿 昔日帝国
保加利亚 玫瑰芳香
罗马尼亚 罗马人之国
塞尔维亚 巴尔干之钥
匈牙利 多瑙河明珠
希腊 西方文明之源
德国 欧洲雄鹰
奥地利 音乐之乡
捷克 中欧花园
斯洛伐克 欧洲心脏
卢森堡 森林中的城堡
法国 欧洲浪漫中心
瑞士 上帝后花园
意大利 欧洲文化摇篮
梵蒂冈 天主之城
摩纳哥 小城故事多
葡萄牙 第一个殖民帝国
西班牙 激情奔放
安道尔 免税天堂
英国 曾经的日不落帝国
丹麦 童话王国
瑞典 和平绿洲
挪威 通往北方之路
芬兰 湖国绿金
冰岛 冰火之歌
非洲
南非 彩虹之国
毛里求斯 天堂原乡
肯尼亚 动物王国
坦桑尼亚 东非伊甸园
乍得 非洲之心
喀麦隆 中非粮仓
尼日利亚 非洲人口大国
贝宁 伏都教起源地
多哥 多彩小国
加纳 可可之乡
科特迪瓦 象牙海岸
几内亚 地质奇迹
毛里塔尼亚 阿拉伯—非洲之桥
塞内加尔 西非门户
埃及 古老神秘
摩洛哥 北非花园
突尼斯 地中海玫瑰
大洋洲
澳大利亚 民族大拼盘
新西兰 纯净迷人
北美洲
美国 从蚂蚁到大象
加拿大 枫叶红了
墨西哥 玉米故乡
古巴 世界甘蔗园
巴哈马 人间天堂
牙买加 林水之乡
巴拿马 因运河而闻名
哥斯达黎加 中美洲花园
南美洲
阿根廷 世界粮仓
巴西 足球王国
智利 海角天涯
秘鲁 印加文明发祥地
玻利维亚 南美屋脊
南极洲
世界尽头 一切开始
代后记

走读世界修炼身心
斯培光
世界太大，人生太短。
既要读万卷书，又要行万里
路。不少人都有周游列国的
梦想，如今这个梦想越来越
易于实现。从出不去，到只
能去少数国家，再到几乎没
有到达不了的国家，越来越
多的中国人走向世界。世界
那么大，风景这么美，我要
去看看，寻找那诗意和远方
。
退休后，人生的第二个
春天开始了。我为自己的退
休生活设定了两大主题：读
书和旅行。与书为伴，内心
会宁静豁亮；旅行为伴，人
生得以丰富多彩。我有一个
梦想：“五年走遍全中国，
十年行走一百国。”我们无
法控制生命的长度，却可以
拓展生命的宽度。从此，我
没有停止过旅行的脚步，走
过祖国的大江南北，饱览过
世界各地的风土人情，到过
七大洲、四大洋，去过南极
和北极。2018年12月，浙
江摄影出版社出版了记录我
行走中国34个省、市、自治
区足迹的《走读神州》一书
；2019年12月，我到达境
外第100个国家几内亚，打
算再出一本《走进百国》。
这两个节点，成了我人生旅
途中的两个里程碑。
周游世界十春秋，胜读
书斋万卷书。一个人的行走
范围，就是他的世界。观大
地风景，赏湖光山色，感异
国风情，叹人世沧桑，我的
世界在慢慢变大。旅行对我
来说，最大的收获是认识世
界，修炼身心。
外面的世界很精彩，比
想象中更丰富。有人问我，
去了那么多地方，最喜欢哪
些国家？其实，每个国家都
有自己的魅力，每座城市都
有不同的气质，都有值得我
喜欢的地方。无论是神秘优
雅的亚洲、柔美浪漫的欧洲
，还是梦幻奇妙的大洋洲、
热情奔放的美洲、狂野激情
的非洲，都藏着动人的故事
、如画的美景，都能让灵魂
找到诗意的栖居之所。
世界之大，风情万种。
我们这个蓝色星球上，现有
190多个国家和30多个地区
，其中人口超过1亿的国家
和不足10万的国家各有10
多个。全球大约有2500个
民族、6000多种语言。这
个大家庭里的成员，不仅拥
有不同的肤色、面容、身材
，更有深入骨子里、流淌于
血液中的别样基因。“不观
世界，哪来世界观？”这虽
然是一句调侃，但有一定的
道理。
人类文明源远流长。走
进埃及、印度、希腊和意大
利等文明古国，站在金字塔
下、泰姬陵旁、雅典卫城前
和古罗马大道上，我深深地
感受到历史的悠久和人类的
伟大，不得不为人类先祖的
聪明才智所折服。世界数千
年文明之路风雨坎坷，从四
大文明古国，到封建神权至
上的中世纪；从14世纪上半
叶发源于意大利的文艺复兴
运动，到1640年开始的英
国资产阶级革命；从1775
年美国独立战争的第一枪，
到1789年法国资产阶级大
革命；从18世纪的启蒙运动
，到19世纪的拉丁美洲独立
运动；从两次世界大战，到
美国、日本的兴盛；从亚非
拉民族民主运动，到第三世
界的崛起……一幅幅历史画
卷在全球各地铺展开来。
世界历史波澜壮阔，大
国兴衰构成了其中的重要篇
章。15世纪以来，葡萄牙、
西班牙、荷兰、英国、法国
、德国、日本、俄罗斯、美
国这9个称雄一时的国家，
在历史兴衰和发展建设方面
具有典型性，引起了我的特
别关注。这些国家崛起的原
因很多，但无不与发展科学
技术密切相关。如今科学技
术不仅影响每个国家的政治
、经济、文化、教育、军事
、生活方式等，而且深刻地
改变着世界经济和人类社会
的整体面貌。
世界的历史告诉我们，
一个国家、一个民族要想真
正获得独立和自由，维护自
身的主权和尊严，就必须自
强不息，时刻牢记“落后就
要挨打”。我们身处的世界
既有欢乐，亦有困苦；既有
和平安详，亦有战火硝烟。
一个国家、一个民族是先进
还是落后，是强大还是贫穷
，取决于“天时、地利、人
和”。天时，在于是否顺应
时代，把握时机；地利，是
大自然赋予的，千差万别，
贫穷落后的国家，大多没有
得天独厚的地理优势；人和
，在于国民的素质和国家的
制度、文化等，发挥着至关
重要的作用。
胸怀祖国，拥抱世界，
旅行让我更加热爱我们伟大
的祖国。中国，有过辉煌的
古代文明，在近代一度衰落
；但近几十年来，中国的发
展举世瞩目，伴随着改革开
放的进程，国家日益富强。
世界在影响中国，中国也在
影响世界。在旅行中，我听
到许多外国友人对中国的赞
许，也看到了发达国家的先
进之处：民众强烈的法制观
念与社会意识、追求健康与
精神享受的生活态度等，值
得我们学习。
在旅途中，我走进过许
多教堂、清真寺和佛寺。宗
教作为人类社会的一种文化
现象，在世界历史发展进程
中起到了重要的作用，有着
广泛而深刻的影响。人类文
明的进程与宗教的兴起和传
播有着极为密切的关系。基
督教、伊斯兰教、佛教为世
界三大宗教；伊斯兰教在中
亚、西亚和北非一些国家十
分兴盛；佛教在东南亚一些
国家被崇为国教；欧美一些
国家的人们以信仰基督教为
主，林立的教堂可谓是欧洲
的一大标签，高耸的钟楼、
漂亮的壁画、庄严的十字架
、神圣的耶稣像，构成了洗
礼心灵的圣地。三大宗教虽
然信仰人