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庞卡，1935年生于上海，是前辈广告画家庞亦鹏之子。少年时即向名家张充仁、哈定学画，擅长水彩、素描、速写。
20岁进上海人美社任创作员，创作出版宣传画、年画，其作品被中国美术馆收藏。1984年旅居美国，创作结合写实与装饰的新风格金线重彩画，作品有《加州少女系列》《女神系列》《美女与野兽系列》等，被画界誉为“高雅、感性的美人画”。作品由《美国艺术》等三家大型艺术期刊封面介绍，是华裔画家前所未有的。
除创作外，庞卡还做过平面设计、时装设计效果图、建筑设计效果图等商业美术工作。晚年兼教学，传授美术创作心得经验。

前言
第一章 头部解剖
一、头部基本结构
二、头部画法
三、眼睛与眉毛的画法
四、鼻子的画法
五、嘴的画法
六、耳朵的画法
七、面部表情
八、发型的画法
第二章 简单的头像练习
一、画头像步骤
二、带简略发型的头像练习
第三章 头像写生范例

人物画在实用美术中一
直占有重要位置，现代社会
的网络信息日趋普遍，在交
互设计、工业设计、游戏设
计、娱乐设计等领域的人性
化不断增强，也更要求我们
实用美术工作者要具备画好
人物画的能力。人像是人物
画中首先要掌握的，也是最
重要的基本课题。
人像难画，要画得美更
难，古今中外许多伟大的艺
术家都在不断尝试追求、塑
造各种女性形象的美。在我
国，很早就有人物画家描绘
美女形象，最初出现在宗教
神话题材里，例如《阆苑女
仙图卷》《洛神赋图卷》《
七十二神仙图卷》等，那些
画中的女神都是作者理想中
的美女形象；之后有画王公
贵族生活题材的，例如《虢
国夫人游春图》《挥扇仕女
图》《簪花仕女图》《韩熙
载夜宴图》等，画中的贵妇
淑女，包括乐伎女侍，个个
都是当时的时尚美女；更有
传说在宫廷中，有画师专门
写生美女画像，供帝王按图
选妃。延续到近代，著名的
人物画家都有仕女画杰作留
世。
再看西洋美术历史：从
古希腊罗马的维纳斯、雅典
娜等神话女神，到欧洲文艺
复兴时期的圣母、天使、蒙
娜丽莎，也都是当时社会公
认的美女形象。19世纪末
20世纪初，在欧洲兴起了为
社会发展服务的“新艺术运
动”，许多艺术家参与其中
。他们美术作品中的美女形
象，包括时装模特、女侍舞
娘等社会上的职业女性。他
们的美术作品走出了皇家沙
龙展览馆的桎梏，装饰在酒
店、厅堂的建筑之中，更有
印成年历、海报、广告，出
现在城市的街头巷间，走进
大众社会，走进家家户户。
“实用美术”就这样随着时代
潮流一起蓬勃发展，同时也
产生了美女画专门画种及画
家。
我在创作中体会到，要
画好人像、要画好女性美的
形象，首先要明确观念与注
意方法。明确观念，就是要
明确一切艺术创作都是为社
会发展与大众需要服务的，
我们的审美观不要脱离现时
社会大众的审美标准。对于
美女的审美标准，是会随着
地域、民族、时代不同而不
同，我国唐代《簪花仕女图
》中精致描绘“广眉、高髻
、体形肥胖”的美女，正是
反映了当时社会对女性的审
美标准。我们创造的人像美
、女性形象美，要能得到现
在社会大众的喜爱。艺术源
于生活、高于生活，我们创
作的美，要能引领社会正能
量的美，如果作品脱离生活
、不能被大众接受，一切努
力不是都白费了吗？
注意方法，有学习方法
与表现方法两个方面。关于
学习方法，我认为初学者最
好能从临摹开始，这样容易
上手。
我正式学画，就是先临
摹了张充仁先生从欧洲引进
的一套铅笔画范本。我从线
条练习、简单的方圆图案开
始，很快就能掌握画图的基
本规范。至于表现方法，我
根据自己的创作经验，总结
了六个字，即是简单、准确
、漂亮（美）。
简单，是把复杂的人像
，提炼概括成简单易记的形
体，用有层次的铅笔线条画
出对象的轮廓，再加上少许
阴影就可以了。
准确，就是坚持写实，
不要过分夸张变形。只有形
体准确，才能漂亮。
漂亮，就是努力追求、
创造现在社会的时尚美感。
各位经过临摹、反复练习，
掌握这种简单表现画法，到
以后画写生人像时，不要受
现场复杂的光影干扰；在参
照人像照片时，也不要被照
片中琐碎的细节迷惑。不论
在什么场景，我们都要坚持
最初的简单画法。
当然，各位在临摹、练
习、创作过程中，一定会总
结出自己的学习方法，也会
形成自己的表现风格。
我在退休后教学生画人
像时，将难画的部分，如眼
睛、发型等，提炼简括成几
个步骤，给学生临摹练习，
很有成效。这本书中的有些
图例是我的创作素材，画得
还不够工整。另外，其中部
分原画是用小幅尺寸画的，
放大后难免出现粗糙、瑕疵
，还请包涵、见谅。
最后，感谢上海人民美
术出版社的编辑老师，把我
的零杂画稿整编成书出版，
相信一定能对自学美术的朋
友们有所帮助。
庞卡 2022年4月于洛杉
矶