本书从国防的概念、国防历史、我国的国防建设、基本军事知识、基本军事训练及国防与个人成长的关系入手，并结合大量的案例，以图片、表格、视频等形式，借助现代信息化手段，力求教材内容立体化呈现，引导学生了解和掌握国防知识，增强国防观念和国防意识。
本书适用于职业院校进行短期军事训练和开展国防教育活动，语言通俗、案例丰富、直观易学，体现了贴近学生、贴近生活、贴近实际的编写原则。

前言
第一章 家国情怀渊源长
第一节 秦筑长城汉戍关
第二节 国防离我并不远
第三节 百年屈辱要牢记
第四节 战争无处不硝烟
第二章 军事训练打基础
第一节 军事条例记在心
第二节 队列训练军威扬
第三节 内务训练出作风
第四节 枪械射击长本领
第五节 军歌嘹亮震四方
第三章 拓展延伸预备忙
第一节 知晓战术促打赢
第二节 战场救护保生命
第三节 防毒防化不放松
第四节 综合训练成全能
第四章 我为国防出力量
第一节 爱国拥军做榜样
第二节 爱岗敬业奉献忙
第三节 国防义务有我在
第四节 国防知识竞赛忙
第五章 经典案例大秀场
案例一：爱军拥军情谊深
涿州市职业技术教育中心
案例二：军事化管理塑精神
承德技师学院
案例三：内务形成四部曲
涞源县职业技术教育中心
案例四：校园绿花绽清香
鹤壁工业中专
案例五：国防教育入校园，创新模式促发展
河南省商务中等职业学校
参考文献