本书是2022版《给教师的一百条新建议》，是一位真诚的教育者给教师提供的中肯建议，全书分为自我、师生、学校三篇。这些建议以作者自身的经历和丰富的咨询案例为基础，涉及教师的个人修养、职业发展、教育教学等方面，从教师自我、教师与学生、学校管理等不同视角审视教师职业，为教师更新教育理念、增进师生关系、增强职业认同感提供了诸多有价值的思考，充溢着真挚的教育情怀和浓厚的人文关怀。

郑杰，1968年生，上海人。学校管理咨询专家、教师培训专家。曾任上海市北郊学校校长，被评为上海市十佳青年校长、上海市优秀教育工作者、上海市十大读书成才标兵。著有《给校长的建议》《学校的秘密》《没有办不好的学校：郑杰教育演讲录》《边走边叹：一个校长给女儿的52封信》等十余部。

［上篇］ 自我

1 不妨一读郑杰的建议（2022版代序）

2 重读苏霍姆林斯基《给教师的100条建议》

3 寻找生命的意

4 成为名师，为什么不

5 为自己的未来投资

6 反对平庸

7 爱惜自己的每一根羽毛

8 在职场中追问一生

9 正确评价自己

10 补习传统文化课

11 捍卫专业尊严

12 为竞聘者颂

13 让敬业精神照亮学校

14 要成长，请反思

15 做个“大女人”

16 倾听自己的声音

17 要有精神空间

18 对美好的事物应保持敏锐

19 享受生活

20 让我们现代起来

21 自我启蒙

22 做自己的主人

23 登上人生幸福的三层楼

24 要知道敬畏

25 学习不需要理由

26 挑战工作压力

27 放松些，再放松些

28 一起来修身

29 应对职业倦怠

30 享受闲暇

31 要做“卫道士”

32 热爱讲演吧，讲演能使人变得完美

33 将写作进行到底

34 要有点儿静气

35 走出死循环

36 做个达人

37 要有一个有趣的灵魂

［中篇］ 师生

38 建设同心圆式学校

39 做一名称职的教育服务者

40 做受学生欢迎的教师

41 欣赏缺陷

42 防止凋零效应

43 要有点儿游戏精神

44 要学会做减法

......

每一版序言的第一句话
，我都会郑重地写上：“不
妨一读此书，这是一本无害
的书。”这次也不例外，因
为我对读者朋友的真诚是不
能有例外的。
   即使有不少教育类的书
籍在宣扬教育的神话，宣扬
教育界的神话人物，可我依
然认为这些书没有什么害处
。读者是有鉴别能力的，也
许一开始没有，但读多了渐
渐就会有了。
   我相信教育类图书的作
者们，即便不是抱着崇高的
写作目的，也绝不会出于恶
意，因为写作总是艰辛的，
而“利润”又太薄。教育界的
从业人员不读书或很少读书
，是一个骇人听闻却又无可
奈何的事实，作者靠卖教育
书发财和出名，几乎没有可
能。
   本书初版于2004年面世
，2015年修订过一次，现
在是第二次修订。修订是必
须要做的工作，时移世易，
如果不改改，就不配冠名“
新建议”。
   记得刚开始写这本书的
时候，我从事教育工作仅13
年，转眼间离开中小学教育
岗位已经16年了。记得当时
这本书一出版，就有上海的
校长前辈质疑我，认为我没
有资格给教师提什么建议，
而且还有100条之多，而且
还在苏霍姆林斯基之后。当
时，我没有辩驳，现在更不
会辩驳了。
   给别人提建议，表面上
看是对人好，其实是对自己
好。心理学研究发现，给别
人提建议会让人感觉良好，
因为提建议会让人获得权力
感和支配感，尤其是当听者
虔诚地做笔记的时候。我承
认，给教师尤其是青年教师
提建议，让我感觉良好。为
此，我要感谢读者。
   本次修订，主要有三个
方面的用意：一是把书变薄
一点儿，越是厚实的书越显
得堂而皇之，也越不适合携
带和翻阅；二是把书变得谦
卑一点儿，谦卑的一个重要
表现就是尽量用事实说话，
而不是以个人主观判断说话
；三是在取材和语言方式上
更“当代”些，以对得起“新
建议”之“新”。
   在本书的初版中，我安
排了“教师作为一个完整的
人”“教师作为一名称职的员
工”“教师作为一名理性的教
育者”“教师作为一种自由职
业”四个部分，2015年修订
时我取消了这种分类，在第
二版的序言中，我写道：“
一些牵强的分类反而破坏了
书的意蕴。我似乎更喜欢漫
谈，在漫谈中奢望，奢望至
少有一个小片段能对你产生
一点点影响。”
   不过这次修订，我在保
持漫谈风格的同时，对全书
做了结构上的调整，主要是
为了突出主题思想。这是一
本全方位关注教师成长的书
。修订后的内容围绕“自我”
“师生”“学校”三个方面展开
。它们都涉及“关系”，而教
师个体的成长必然是在关系
中完成的。三个方面各占三
分之一左右的篇幅。虽然在
主题和内容上都有一些变化
，但是书名不变，100条建
议的标题大多数都不变。还
有永远不会变的，就是我的
真诚。
   那么多读者喜爱我的文
字，一定不全是因为我提出
的这些建议，而是因为我在
说人话。本书中那些真诚的
表达即使不能征服你，至少
也不会使你厌烦。我希望你
把我当成一个朋友，而不是
长者或者长官。希望你读我
的书就像和我聊天一样，可
以打断我，也可以质疑我。

入选《2019年全国中小学图书馆（室）推荐书目》。
   累计销量数十万册，被千所中小学幼儿园选为教师培训用书。
   《寻找生命的意义》《成为名师，为什么不》《为自己的未来投资》《爱惜自己的每一根羽毛》……来自学校管理咨询专家、教师培训专家郑杰先生的中肯建议。

瓦西里·亚历山德罗维奇·苏霍姆林斯基的名字在中国教育界如雷贯耳。这位苏联著名的教育理论家和实践家曾经在新中国成立后相当长的时期内影响着中国的学校和教师。这不仅是因为我们曾一度学习苏联“老大哥”，更是因为苏霍姆林斯基的教育精神、理念、理论和实践本身焕发着道德与科学的双重力量。他的一些经典话语，直到今天还在被引用。
   苏霍姆林斯基是教育史上的传奇英雄。
   我敬佩苏霍姆林斯基，首先是因为他创造了奇迹，创造了生命的奇迹。1941年，苏霍姆林斯基参加了苏联反法西斯卫国战争。他在战斗中身负重伤，两块弹片留在心脏附近的一根血管旁边，长期威胁着他的健康。在战争期间，他的妻子被敌人残酷杀害，出生不久的孩子也天折了。然而战后，他放着区教育局局长的职务不做，却要求回到学校教育一线，并且为教育作出了那么大的贡献。身体的伤痛和心灵的哀痛，都没能阻止他成为一代大教育家。在不长的生命旅途中，他为我们留下了41部著作，600多篇论文和1200多篇文艺作品，他的著作和论文被译成30多种文字，我国在20世纪80年代初的几年中就翻译出版了20多部他的著作。
   苏霍姆林斯基属于全世界。他不仅创造了生命的奇迹，还为他所任职的帕夫雷什中学创造了奇迹。他是帕夫雷什中学校长，可他不仅当校长，还当班主任和任课教师。他带领全校教师在20多年的时间内，将一所曾被德军当作监狱的荒芜不堪的学校，改造成了花园般的世界知名的“教育实验室”。我们在怀念苏霍姆林斯基时，是将他和帕夫雷什中学联系在一起的。
   《给教师的100条建议》是值得我们认真读的好书，在这本书的代前言中，苏霍姆林斯基写道：“我在帕夫雷什中学工作的年代里，同刚开始工作的年轻教师进行过数百次会见和谈话，收到过他们成千上万封信，从而促使我不得不写这本书。”这本书是一位长者送给年轻人的珍贵礼物，书中，这位长者那么执着而真诚地对我们提出建议和劝告，这些建议和劝告看似浅显，实则是苏霍姆林斯基一生的“积蓄”，他用那么多的实例、体会和经验，把枯燥的教育学、教学论、心理学的基本理论阐述得生动明白。读这本书，不仅是在读一条条独立成文的建议，更是在读苏霍姆林斯基完整的教育思想体系。这本书虽写成于1977年，但其中所传达的真理，在今天仍指引我们，那些关于教育的真知灼见，值得我们一次又一次地重温。在这里我想摘出几句来，让我们一起细细地品味。
   在任何情况下都要按照最初的内心冲动所要求的那样做——这种冲动总是最崇高的。但同时，教师还应当会用理智控制自己的内心冲动，不要屈服于自发的情绪。在对学生的错误、冒失，一句话，不正确的行为需作处理时，这一点尤为重要。
   要努力使学生把获得知识不当成最终目的，而当成一种手段，使知识不变成静止的、僵死的学问，而经常起作用于学生的脑力劳动、集体的精神生活和学生的相互关系，起作用于生动和连续不断的精神财富交换过程，没有这一过程，智力、道德、情感和美感的真正发展是不可想像的。
   教孩子用心灵观察、理解、感觉周围人们——这看来是花园中最为幽香的一朵花，它的名字就叫做情感教育。我们对儿童的爱，应能唤起他敏感的心灵去关怀周围世界，关怀人所创造的一切，服务于人的一切。当然，这首先是关怀人本身。我坚信，在儿童的心灵中培养人的高尚情操，应这样来着手：使他对别人的态度人道化，使这种态度充满一种纯洁、高尚、尊重人、首先是尊重父母的情感。
   在《给教师的100条建议》中，这样的句子比比皆是。我想，不仅年轻教师需要这些建议的引导，中老年教师也需要用这些建议来自省、自励。
   在教师的专业学习中，我们见多了大部头的、抽象的理论书、学术书。跟苏霍姆林斯基的著作相比，这些书似乎缺失了灵魂。苏霍姆林斯基的书是灵魂读物。
   也因此，苏霍姆林斯基的《给教师的100条建议》，才会一版再版，并长久地留在一代又一代教师的书架上，让我们读了又读，常读常新。P5-7