本书精选作者于2016年至2022年6月创作的155首诗歌作品，体裁包括古体诗、旧体诗(格律诗词)和新诗，是一部新诗和古体诗旧体诗的“和解”之作。作者用凝练灵动的文字，韵律优美的词句，饱含温情的诗行，富于哲思的篇章，展现了诗歌的艺术魅力和美感，诠释了真善美的永恒与高贵，激发了人生的思考与感悟。

沁予，原名汤莉华，号菁菁阁主，湖北武汉人，上海交通大学图书馆副研究馆员，九三学社上海交通大学委员会委员，九三学社上海市文化专委会委员，微信公众号“予你与我”主笔。

序一
自序
第一辑 爱在心头
辛丑立秋
夜雨寄北
绝句·冬至赠友
绝句·思乡
七律·春节还乡
七律·无愁
过往的每一天
从一朵花中醒来
新年愿望
敞开心扉
中秋三部曲
浮光
妙音
清芬
等待日出
灯火
致友人
等待
牵挂
我不想
梦
爱情童话
带你穿越山海
距离
回应
秋风吹起来(歌词)
第二辑 一片丹心
第三辑 三春晖韵
第四辑 四季和风
第五辑 五味人生
第六辑 八方来客
第七辑 随想撷英
跋

科学技术的进步，让信
息的获得变得极为容易，你
每天都要做出痛苦的抉择：
我该删掉哪些信息？智能手
机让阅读变得随心所欲，你
每天都在几十种新媒体平台
之间穿梭，享受着，疲惫着
……物质充裕，让生活充斥
着激情、欲望、满足，你每
天都在提醒自己：我该减肥
了。当你置身于这样一个时
代和世界时，你还需要诗歌
吗？
今天的读书人，能读懂
诗的人，寥寥无几。今天的
读者，愿意花时间品味诗句
的人，屈指可数。很多人认
为，诗属于古代，属于那些
怀才不遇、无所事事的落魄
文人。读诗，无益于考试加
分。读诗，不能让钱袋子鼓
起来。读诗，不能招来金龟
婿。读诗，不能平步青云。
诗歌真的要在我们这一代人
手里失传了吗？沁予先生的
诗集《从一朵花中醒来》回
答了这些问题。
沁予先生是一位大学教
师，诗圣屈原的同乡，追寻
着三峡的激情、武当的持重
、赤壁的豁达、东湖的温润
、思源的细腻、包玉刚㈣的
博学、钱学森④的赤子之心
。一百五十五首作品，绝大
多数完成于最近三年，似井
喷，像火山。突兀吗？也许
，但又不全是。借用她本人
的诗句：我从一朵花中醒来
。沁予先生诗集的出版，应
验了那句：厚积薄发。
沁予先生并非文学院教
师，却偏爱诗歌创作，因为
诗歌是她生命的灵魂。凝练
浓缩的词句，自带乐音的文
字，饱含温隋的诗行，代表
了她对世界的认识，对生活
的理解，对美好的向往，对
温暖的感激。难道这不是一
个丰满的人该有的状态吗？
世界很大，我们很小，一万
年太久，只争朝夕，让我们
用文字记录下它每日每时的
姿态和我们每时每刻的感动
。相比于慷慨、丰厚的大自
然，我们能够留给这个世界
的只有从我们心底里流出来
的诗歌。
沁予先生为人谦卑，行
事低调，但却以近乎三五日
一首的频率高调创作，并且
不厌其烦地斟酌、修改，因
为她要报答养育自己的父母
、关心自己的亲人、帮助自
己的同事、包容自己的领导
。每个人都生活在与众多人
的千丝万缕的联系中，就像
一棵小草沐浴在阳光雨露之
中，享受着春风的爱抚。小
草以芬芳回馈大地，沁予先
生以真挚的诗词赞美着她爱
的和爱她的人们。写诗的原
动力源于那份爱！
．
创作是一种抒发，是一
种宣泄，更是一种自省和修
炼。当我们迷失于水泥森林
，陶醉于纸醉金迷，苟且于
升学谋职，喘息于任务职责
，可曾深吸一口气，闭目自
省：我是谁？我想要什么？
诗歌是用美沐浴精神，用情
净化心灵，用安静抚慰伤口
，用专注重塑自我。诗歌不
是无病呻吟，不是矫揉造作
，不是无聊炫耀，不是不务
正业。凡是有精神追求的人
，都会喜欢诗歌。凡是对自
己负责的人，都热爱诗歌创
作。沁予先生就是这样一个
不负青春、不负韶华、不负
时代的纯粹的人。
华兹华斯说，诗是内心
的澎湃激情的自然流露。我
要说，诗是人的灵性的自然
流露，是人性的忠实展示，
是爱的加速器，是痛的升华
剂，是美的辐射器。越是忙
碌，越要自省。越是焦虑，
越要修养。越是时尚，越要
内敛。越是异化，越要抒发
。科技发达、物质富裕的时
代，呼唤诗歌艺术的健康成
长，沁予先生的《从一朵花
中醒来》是献给这个时代的
一朵美丽的小花。
2022年6月于上海