本书依据高中生的心理发展特点，从生涯发展、亲子沟通、学业压力、亲密关系和独立生活五大领域，通过鲜活案例为家长呈现高中生家庭教育的典型问题，借助教育学、心理学、社会学理论分析案例的背景与成因，为家长指明解决问题的方向，并提供可能的教育策略，有理有据地告诉家长“为什么”、手把手地指导家长“怎么办”，让家长不再是高中生心灵“围墙”外焦虑的张望者，帮助家长慢慢走近高中生的内心。

前言
1 生涯发展篇
如何引导孩子正确认识自己
如何对待孩子学习之外的兴趣爱好
如何处理家长期望与孩子理想间的冲突
如何教孩子接纳不完美的自己
2 亲子沟通篇
如何与孩子适时有效地沟通
如何有效地“表扬”孩子
如何正确“批评”犯了错误的孩子
如何与孩子谈“钱”
3 学业压力篇
如何和孩子谈高考
如何帮助孩子在考前减压
如何对待孩子的偏科问题
如何在考试结束后和孩子一起做总结
如何帮助孩子应对成绩波动引发的焦虑
4 亲密关系篇
如何与孩子谈异性交往
如何帮助孩子应对异性的“邀约”
如何处理“失恋”这场小风波
5 独立生活篇
如何培养孩子的生活自理能力
如何帮助孩子抵制生活中的诱惑
如何培养孩子的社会意识
如何开启即将到来的大学生活

如何成为孩子的第一任
优秀教师——给家长的100
条建议
家庭是儿童成长的第一
个课堂，家长是儿童成长的
第一任老师。2022年1月开
始实施的《中华人民共和国
家庭教育促进法》明确规定
了“家庭教育”的内涵和责任
：家庭教育是指父母或者其
他监护人为促进未成年人全
面健康成长。对其实施的道
德品质、身体素质、生活技
能、文化修养、行为习惯等
方面的培育、引导和影响。
家长在子女的成长中应该承
担什么样的责任，如何理性
确定孩子的发展预期，如何
缓解培养子女过程中的焦虑
情绪，如何与学校教育协同
育人……都是值得家长深入
思考的问题。儿童青少年时
期是人生发展的重要阶段，
这一时期的身心发展对日后
的生命质量有重要影响。因
此，家长应该引领儿童青少
年正确认识自我、理解社会
、学会学习、学会做人、学
会生活。给孩子们提供指导
，帮助他们顺利、从容、愉
悦地度过人生的关键时期。
家庭与学校共同承担着
育人的重任，但绝大多数家
长并未在子女教育方面接受
过系统、专业的培训，更多
的是根据上一代人的教导、
个人成长的经验或网络上流
传的“育儿经”对子女进行指
导和教育。这些经验可能在
实践层面上有一定的价值，
但生搬硬套地用来教育如今
的孩子并不适用。认识儿童
、理解孩子、教育子女是一
门大学问，需要科学知识的
指引。此外，中华民族有厚
重的家庭和家族观念，在长
期的历史发展中，形成了以
优秀家风、家训等为代表的
文化传统。《中华人民共和
国家庭教育促进法》也要求
“注重家庭建设，培育积极
健康的家庭文化，树立和传
承优良家风，弘扬中华民族
家庭美德”。在新的时代背
景下，如何进一步传承并发
展适应时代需要的家庭文化
，并以优秀的家庭文化熏陶
孩子、助其成长，也是摆在
家长朋友们面前的难题。
从“家长”到“第一任老师”
的角色转变，从“第一任老
师”到“第一任优秀老师”的
内涵发展，并不是自然而然
就发生的。还需要家长们持
续不断地学习，用正确的教
育理念和科学的教育学、心
理学专业知识武装头脑。为
家庭教育行为提供理论指导
。为帮助家长成为孩子的第
一任优秀老师，我们特组织
上海师范大学教育学、心理
学专家和优秀的一线教师。
合作编写了“给家长的100条
建议”家庭教育指导丛书，
用典型案例呈现家庭教育中
的问题情境，借助教育学、
心理学、社会学理论分析案
例的背景与成因，为家长指
明解决问题的方向，并提供
可能的教育策略。
本套《家庭教育指导手
册》按照年段共分五册，分
别是学前段、小学低年级段
、小学高年级段、初中段和
高中段。每册呈现该年龄段
孩子发展的20个典型案例，
共计100个案例。以及由此
生成的100条建议。今后我
们将持续推出新的版本。与
时俱进，努力为新时代不断
变化发展的家庭教育提供系
统的指导。