作者根据自身患口吃和强迫症多年，获得康复后的亲身体验，研究总结，形成了自己的一套心理理论体系，并利用网络平台，现身说法，帮助许多有相同痛苦的人摆脱困扰，重拾信心，走上了康复之路。本书正是根据作者大量咨询案例总结而成。全书系统阐述了强迫症发生的心理机制，颠覆了大众对强迫症的许多看法，揭示了强迫症久治不愈的真相，解析了许多令人不解的疑惑。

袁运录，国家二级心理咨询师、省级公安心理教官、中国社会心理学会会员、中国心理卫生协会会员、上饶市心理咨询师协会副会长、余干县关心下一代工作委员会青少年心理辅导中心副主任。1988年师从张景晖，开始研究心理学。2006年以来，以“恨若秋水”的笔名在网络平台发表上千篇有关神经症的研究和实践文章，并接受过上万人次各种心理困扰者的求助和垂询。2008年创立逆向心理学——秋水理论。代表作有《口吃原理与康复》《情绪心理学》。

第一篇 强迫症原理
第一章 强迫概述
第一节 基本概述
第二节 强迫定义
第三节 强迫症研究和治疗简史
第二章 强迫症状
第一节 外显症状
第二节 伴随症状
第三节 心理症状
第三章 条件反射
第一节 建立反射
第二节 反射信号
第三节 泛化现象
第四节 强迫拐点
第四章 心理阴影
第一节 面临压力
第二节 认知态度
第三节 心理阴影
第五章 强迫思维
第一节 基本概述
第二节 强迫预感
第三节 强迫意向
第六章 强迫症分类
第一节 轻重分类
第二节 阶段分类
第三节 表现分类
第四节 关注分类
第七章 强迫形成
第一节 器质性原因
第二节 功能性原因
第三节 习惯性原因
第八章 强迫机理
第一节 两脑博弈
第二节 情感泛滥
第三节 错误思维
第四节 正常生理
第九章 强迫恶化
第一节 案例分析
第二节 知道强迫
第三节 介意强迫
第四节 注意强迫
第五节 寻找强迫
第六节 对抗强迫
第七节 自我诊断
第八节 因果循环
第十章 恶化的核心
第一节 最初原因
第二节 知到不知
第三节 过度内倾
第四节 苛求完美
第五节 错误认知
第六节 心理障碍
第十一章 认知扭曲
第一节 基本论述
第二节 前期认知
第三节 中期认知
第四节 后期认知
第五节 思维僵化
第六节 不当评价
第七节 认知错位
第十二章 病态性强迫
第一节 预期性强迫
第二节 反习惯强迫
第三节 反射性强迫
第十三章 强迫症特征
第一节 痛苦性
第二节 周期性
第三节 多变性
第四节 共有性
第十四章 强迫的强迫
第一节 “迫前”折腾
第二节 “迫中”对抗
第三节 “迫后”纠结
第十五章 强迫症患者的逃避
第一节 逃避概念
第二节 逃避场景
第三节 逃避原因
第四节 逃避利弊
第五节 逃与不逃
第十六章 认知误区
第一节 强迫症是一种习惯吗？
第二节 强迫症受遗传基因决定吗？
第三节 强迫症究竟是什么病？
第四节 强迫症的“标”与“本”
第二篇 强迫症治疗
第十七章 强迫症因果关系
第一节 基本概述
第二节 因果偏见
第三节 问题归因
第四节 思想问题
第五节 大禹治水
第六节 治疗误区
第十八章 张景晖疗法
第一节 心病心药医
第二节 认知是根本
第三节 批判是良药
第四节 允许是关键
……
第三篇 强迫症康复之路

心理同仁，众所周知，
强迫之症，病因复杂，治
疗过程，反复多变，治愈
极难。袁君运录，所著此
书，强迫症因，深入分析
，综观全书，概念清晰。
认知重构，以之载体，上
升理论，逻辑性强，思维
严谨。干预疗法，实践探
索，黄河理论，问题处理
，效用凸显，案例支撑，
足以说明！全书内容，理
论框架，结构分明，学术
之风，自成一体！内容丰
富，知识性强，开卷有益
，惠人心志！
吾与袁君，多有交流，
感其人生，坎坷经历；风
雨人生，生活艰辛，历经
磨难；如此人生，苦其心
志，砥砺其行，苦难奋发
；奋发向学，究于心理，
行于实践；笔耕不辍，心
理思想，黄河理论，成章
出书，终有所成！强迫原
理，康复理论，此书所成
，幸运先阅。一览全书，
学术性强，丰富多彩，信
息量大，心理科普，融合
百家！理论思想，创新可
嘉！案例分析，融入方法
！读后反思，备受启发！
今书出版，甚感欣慰，作
此文体，为之祝贺！