本书录了全国各地方老龄办选报的优秀老年人事迹，分为全国“老有所为”楷模和全国“老有所为”先进典型人物两部分，主要介绍了这些楷模和先进们的老有所为事迹，体现了我国老年人发挥余热、积极做贡献的精神。

第一篇 全国“老有所为”楷模
王建新：情系无锡百万老年人体育健身应对老龄化
王晓阳：倾情十六载最美扶贫人
熊远桂：荆楚之子探巡文化瑰宝
蒋英秀：“80后”老太建村里不走的“老年工作组”
王启正：三十年守护一座“园”一座园成就一个“梦”
陈培正：春风化雨传承孝道文化
韩文新：五十六年如一日老船工为民出行
艾木拉汗：天山深处的好“妈妈”
刘铭庭：60载拳拳大漠红柳情
谢立亭正能量宣传党小组：做永不褪色的先锋战士
第二篇 全国“老有所为”先进典型人物
退而不休科技为民
冯光：果农的及时雨果树的“110”
谷军：一生专注草莓种植新技术
吕跃双：土壤肥料研究使黑土地永葆活力
李桂兰：退休不退志甘将“余热”献乡亲
钱复光：退而不休有作为服务“三农”多奉献
余平溪：心系三农带动农民科技致富
李乡旺：高原情怀 大山精神
吴澜尔：材料科技女“尖”兵
高影君：学识渊博 关注青少年营养
吴孟超：肝胆外科的泰斗
甘洒余辉实干为民
杭兰英：一心为民甘于奉献
张友山：返乡上岗造福群众
庞宏志：玉林养殖业的带头人
黄达灵：海南农民的偶像
蒋洪施：发挥余热尽力而为
张冬生：园艺博览辉煌多彩
俞成方：甘将余热化春泥，愿为百姓造福海
心系未来关爱为民
秦三梅：慈善阳光照亮了孩子的未来
王顺荣：退休后融入新生活
邝耀水：老树春深更著花
左绍中：心系下一代
费敏秀：小事中蕴含着温暖
任乾顺：退休不褪色离岗不离党
温介平：关心下一代弘扬正能量
吴乃蝉：为少儿乒乓球教学事业奉献终生
西安市灞桥区关心下一代工作委员会
关心青少年成长，提供丰富精神食粮
服务银龄诚意为民
李桂兰：大爱洒满康乐园
林淑琴：将温暖装进每位老人的心里
郑伯杰：我言秋色胜春光
丁顺昌：推己及人造福一方老人
岳鲁：华发如银知识是金
张春和：老有所为人不老晚霞朝霞一样红
张奎堂：为老龄事业发挥余热
李全均：真诚为老年人服务
纪云富：有一分热发一分光
任泽渊：甘作奉献夕阳生辉
杨娅君：追逐梦想丹心所向
杨秋兰：用大爱谱写夕阳情怀
四川省邛崃市老年人协会：积极作为服务基层老年人
华龄风采暖心为民
巫正根：发挥余热做贡献老有所为当先锋
王克勤：退而不休传薪火情系深山为育人
向巴曲达：如美镇的“活字典”
央宗：离岗不离责退休不褪色
高明忠：丹心不辞桑榆晚甘洒余热在社区
王树棣：致力推广农业新科技
施振义：平凡的维权英雄
蒋奎一：为社区建设保一方平安
李振虎：服务退休职工促进邻里和谐
吴连根：老有所为的人生更精彩
老骥伏枥 文化为民
浩毕斯嘎拉图：著书立说传播蒙古文化
贾宣生：为文化发展献余热
宋后军：翰墨丹青写人生桑榆金晖霞满天
陈良亭：拂去灰尘展示历史的真相
徐成垣：著书立说乐享老年
杨中有：致力传统文化的传承与创新
褚维盘：教学名师退而不休
荆滨旭：乐为老年书画献爱心
徐彻：以史为鉴著作等身
陈尚彬：发挥摄影特长继续为民服务
王皓：恪守初心躬行终身
长春市绿园区老年诗书画研究会
写好中国字做好中国人
传播能量热情为民
孙佑杰：正能量的传播者
王秀荣：架起沟通桥梁宣传党的政策
梁达松：真言真行献礼党的十九大
何淑兰：爱心奉献社会余热灿烂夕阳
李积兰：默默奉献自己的光和热
智树春：用歌声传递正能量
宁佩英：创办家庭党校
华蓥市老年志愿者法治宣讲团：讲法普法服务社会
老有所为 全心为民
付士勇：服务社区老有所为
亢秉铨：一心为民的大院管家
李庆长：为电力事业奋斗一生
刘文福：诚信办矿造福一方
孙庆华：沉淀流金岁月分享晚晴人生
李耀虎：助老、服老的活鲁班
许爱丽：“银龄行动”的银发志愿者
洪再生：大胆创新开创慈善新局面
徐启照：义工是我终生的职业
安徽省蚌埠市军休一所“白发志愿者”服务队
情系社会奉献绵绵爱心
新疆生产建设兵团第六师五家渠市青湖路街道猛进社区第三党支部
“一米阳光”用爱送给孩子温暖“老有所为”用情激励
花蕾绽放
司堃范志愿者爱心工作室
用热线连接百姓用爱心维系和谐
用心用情体育为民
张和先：建立老年人自己的体育事业
蔡开巧：带领老年体育事业跑步前进
谢洪珠：体育文化中的一朵奇葩无限夕阳中的一缕晚霞
朴振环：宁夏体育届的一棵不老松
王忠信：把工作当成事业来做
陈垂康：年老不服老成立登山委员会
其木格：对老年体育文化工作用心、用情、用力
林大穆：尽心竭力，创新发展泉州老年体育事业
惠州市老年人体育协会：老年人体育活动的引路人