本书为人生哲学类通俗读物。内心宁静，才能享受生命的假期；修一颗好心，才能成一世好事；心暖，则万千皆暖。《静心修心暖心》在深入揭示导致现代人内心弱小的根源的基础上，从静心、修心、暖心三方面教会人们如何修炼心灵能量，做强大的自己。一个内心平静、温暖、强大的人，才能真正无所畏惧，也才会处之泰然、宠辱不惊。

上篇 静心——此生幸得暇满船

章 生活是吉祥的道场

倒空杯子，沏一壶吉祥的心茶

一粒葡萄的前世今生

给心灵放个，让流浪的心回家

第二章 幸福是所有生命的渴求

别让烦恼从豆芽长成参天大树

巧克力和香蕉的甜蜜比较

感恩是的减压方式

用智慧找出更多快乐的理由

第三章 懂得爱，学会爱

理想的伴侣：带得出来，带得回去

男人可以没才没钱，但不能没责任感

生命的关怀有时只是一粒米

第四章 服务别人，完善自己

先迈出你的脚，我才给你我的手

长得漂亮不如活得漂亮

在服务别人中完善自己

第五章 简单做人，简单处世

人缘好的人办事总是很顺当

小事不做，大事难成

真正的圣人都不乏赤子之心

匍匐在地才不会摔倒

第六章 轻松化解职场难题

高位不傲慢，低位不怨尤

远大前程还需脚踏实地

成熟从不抱怨开始

竭尽所能化解人生的不圆满

第七章 财富等身，但别压身

我们在灯光里数钱，灯光数着我们的流年

兜里钞票越多，说话声音越小

不要做一只抓苹果的猴子

让心赢利，用心赢利

……

中篇 修心——修好心，好成事

下篇 暖心——心暖，则万千皆暖

古人曰：“静而后能安，
安而后能虑，虑而后能得。
”静心，就是去私欲障碍，
破心中贼子，立心中“智”字
，即在尘世中安下心来，不
让名利等外物占据心田。所
谓宠辱不惊，闲看庭前花开
花落；去留无意，漫随天外
云卷云舒。宁静的心灵有很
强大的力量，它可以缓解你
紧绷的神经，调节你烦躁的
情绪，以便你有更多的精力
去应付接下来的复杂生活；
也可以让你的思绪沉淀，消
除心灵的迷惑，走出内心的
困境，在繁忙的生活中让自
己有一段清闲的时光。从所
有的杂务和纷扰中放松下来
，将一颗俗心从这浮沉铅华
中脱离出来，唤醒内在的纯
净与平和。
   “人生是一场心灵的修行
”，简单的几个字道出了生
命的意义。在现代社会，生
活的繁琐芜杂使得我们的心
灵之泉日渐干涸，心灵的花
朵日趋凋零、枯萎，人们的
内心越来越弱小无力，生活
也更加迷茫、痛苦……这时
，我们就要停下匆匆的脚步
，学会修心，重新做内心强
大的自己。做内心强大的自
己，就要懂得在纷繁复杂的
世界中修炼一颗纯净的心，
就要懂得在这个处处充满对
立的世界上修炼一颗宽广的
心，就要懂得在这个变幻无
常的世界上修炼一颗随缘的
心。万事随缘，随顺自然，
这不仅是禅者的态度，更是
我们快乐人生所需要的一种
精神。
   人类天生就有趋利避害
的本性。当和煦的春风吹拂
我们的脸庞，任凭铁石心肠
定也偷偷摇曳起来。这既不
炽热又不寒冷、既不黏腻又
不冷漠、既能宅在家里读一
本书又能随时出发去旅行的
恰到好处的氛围，就是温暖
。心暖，则万千皆暖。心暖
是一种感觉、一种态度，更
是一种智慧，以此规则为人
处世，内在生活就会变得充
实而丰富，人们也可以体会
到爱和温隋所带来的回馈，
在命运的风暴和残酷的现实
面前，可以不失温情和从容
。如果你有一颗温暖的心，
无论身处何时何地，都可以
心无旁骛、宠辱不惊，都能
够坦然地面对。
   没有安静、强大、温暖
的内心世界，就没有美好、
和谐、从容的生活世界。本
书在深入揭示导致现代人内
心弱小的根源的基础上，从
静心、修心、暖心三方面教
会人们如何修炼心灵能量，
做强大的自己。一个内心平
静、强大、温暖的人，才能
见自己、见天地、见众生，
才能真正无所畏惧，走好人
生的每一步。

《静心修心暖心》为人生哲学类通俗读物。内心宁静，才能享受生命的假期；修一颗好心，才能成一世好事；心暖，则万千皆暖。《静心修心暖心》在深入揭示导致现代人内心弱小的根源的基础上，从静心、修心、暖心三方面教会人们如何修炼心灵能量，做强大的自己。一个内心平静、温暖、强大的人，才能真正无所畏惧，也才会处之泰然、宠辱不惊。

给心灵放个假，让流浪的心回家
   很多人都希望恢复“五一”黄金周，因为对于紧张疲惫的都市人来说，长假旅游可以让他们放慢生活的脚步，舒缓工作的压力，好好体会平日里错过的生活。
   

记得曾有一组漫画，画的是在早上八九点钟的上海地铁里，人山人海，接踵摩肩。人们互相推着往前走，谁走慢了都会遭到周围人的白眼。如果在这个时候谁的鞋被踩掉了，恐怕都没有时间和空间给他回头找鞋的机会。不只是上海，北京、广州等大都市都有这样的情况。赶在早高峰上班的时候，用网友的戏称来说，人在地铁里会挤得像明信片一样。
   

也许有人会说这就是现代生活带给我们的充实，可仔细想想，除了充实之外，我们是不是还遭遇了许多的现代病？比如烦躁、焦虑、紧张、失眠、抑郁……高科技的生活和高科技一样，是一柄双刃剑，有利于生活的地方，也有不利于生命的方面。吉祥上师曾经用这样三个字来总结我们今天的生活：忙、盲、茫。
   第一个“忙”是说人们忙碌的状态，人忙心也忙。第二个“盲”是指人们忙碌的目标，就是盲目地忙碌，用最简单的词来说，就是瞎忙。对于那些看似忙忙碌碌的人，如果你抓住他问他一句：“你在忙什么？”他多半都不知道。也因此，就有了第三个“茫”——迷茫。人们是如此忙碌，像个陀螺一样高速旋转，好像一旦自己闲下来，生活就会崩塌，世界也将不可救药。
   

可事实上，我们都知道那句看似玩笑的真理：地球离开谁都照样运转，谁都不可能成为世界的核心。我们在建造世界、改变世界的时候，却常常忘了最重要的事，就是先建设自己。促使人们如此忙碌的并不是紧张的工作和生活，而是人们内心对追求更高更好的物质生活的一种焦虑和饥渴。
   

吉祥上师曾经讲过这样一个故事：
   一只狐狸想溜进一个葡萄园里大吃一顿，但是栅栏的空隙太小，它钻不进去。在狠狠地节食三天后，它总算能钻进去了。但是，当它大吃一顿以后又出不来了，只好在里面又饿了三天，才得以出来。这只狐狸感慨地说：“忙来忙去，到头来还是一场空。”
   

反观我们忙忙碌碌的一生，常常像这只狐狸二样，只顾着奔向目标，却常常因为目的性太明确，而丧失了欣赏沿途风景的心情。所以，我们总是抱怨休息太少，长假太短，好像只有时间上的空闲才能让我们的心灵得到放松。也正是基于现代人的这种心理诉求，吉祥上师提出了这个全新的概念——心灵度假。
   

心灵度假的内涵中，最重要的一点就是通过抚平都市人焦虑、躁动的心灵，进而帮助大家摆脱烦恼、郁闷、狂躁等现代生活病，并在每个人的内心建立起清净、开阔、欢喜的世界。让人们真正体会到身心俱安的快乐。让那些在紧张繁忙中迷失自我的人们，早日破解幸福的密码，找到开启自己快乐心灵的钥匙。
   

很多人都知道，瑞士是世界上国民幸福指数最高的国家，却很少有人知道瑞士的首都是不通飞机的。瑞士是一个多湖的国家，星罗棋布的大小湖泊遍布全国。漫步在湖边的草地上，静谧到极致的风景便笼罩了你。站在水边，望着一碧如洗的水中天，简直分不清哪是水哪是天。水天一色的澄澈可以让所有的浮躁都安静下来，每个到过那里的人都会不由自主地融人其中，做了画中之人。所以，当初有人提出要在首都修建机场时，绝大多数市民都投票反对，因为他们不愿让飞机的噪音影响城市的安静，不愿看到繁忙的飞机掠过城市的上空，也不愿意让现代化的进步改变他们原本快乐的生活节奏。所以，大多数人只知道瑞士是世界上最富裕的国家之一，却不知道真正富有的是他们气定神闲的灵魂。
   

如果我们能够在现代化生活的疲惫中，时常给自己的心灵放个长假，让为物质生活奔忙的灵魂早点回到宁静的心灵家园，那么我们就会天天都有好心情，天天也便都是快乐的假期了。P8－10