少林拳是以中华文化为基础，以套路、散手、各种功法为主要运动形式，注重内外兼修、形神兼备的民族传统体育体系。少林拳历史悠久、内容丰富、传播广泛，国内外久负盛名，既是中华民族优秀的文化遗产，也是中华优秀传统文化走向世界的一张名片。作者长期从事少林拳研究，广泛搜集少林拳相关资料，旨在从历史角度系统阐述少林拳的起源与发展，为读者全面认识少林拳、了解中华武术提供参考。

栗胜夫，1951年生，河南舞钢市人，曾任河南大学体育学院副院长、河南大学少林武术学院副院长。现为河南大学教授、博士生导师、河南大学重点研究机构——武术文化研究所所长。
主要社会兼职：河南省武术协会副主席、中国武术九段，河南省首批武术家，自1996年以来，连年担任国际、全国武术重大比赛总裁判长或仲裁委员会主任工作。
教学方面：长期坚持在教学第一线，擅长专业技术项目有：长拳、翻子拳、太极拳、形意拳、八卦掌及刀、枪、剑、棍等。
主要研究方向：中国武术发展、武术文化、武术教学、训练及竞赛等。
主要研究成果：主持并完成全国武术界国家社会基金资助项目《我国武术发展战略研究》1项：主持并完成省部级项目6项；厅局级项目3项。
专著及主编的教材8部，副主编、参编教育部、国家体育总局统编教材22部。在专业核心期刊发表学术论文40余篇：其中在A类核心期刊《体育科学》发表论文7篇。
获省部级以上奖7项、国际武术研讨会一等奖4项、厅局级一等奖6项。

第一章 少林寺概况
第一节 少林寺的由来
第二节 禅宗祖庭的由来
第三节 少林寺常住院
第四节 少林寺周边的相关建筑
第二章 少林拳的起源
第一节 少林寺最早武僧——僧稠
第二节 关于达摩创拳说
第三节 唐、郑之战是少林武术扬名天下的开端
第三章 少林拳基础理论
第一节 拳理、拳法
第二节 武德武规
第三节 少林武术文化
第四节 禅宗是一条尊师重道的传统文化价值链
第五节 禅武精神
第六节 清代《少林寺志》中的几幅画像
第七节 修身养性格言
第八节 习功妙道
第九节 练功三字经
第四章 少林武术基本技术内容
第一节 拳术套路名称
第二节 长器械套路名称
第三节 短器械套路名称
第四节 双器械套路、软器械套路名称
第五节 对练套路名称
第六节 其他器械套路名称
第五章 少林拳、器械套路中的动作名称
第一节 常见少林拳套路中的动作名称
第二节 部分少林武术器械套路中的动作名称
第三节 部分少林拳对练套路中的动作名称
第六章 少林拳系列中的其他内容
第一节 手搏(短打)法
第二节 卸骨与擒拿
第三节 点穴秘法
第四节 功法
第七章 少林拳的运动特点与技法特征
第八章 宋代以来少林武术的传承与发展
第一节 宋代的少林武术
第二节 元代的少林武术
第三节 明代的少林武术
第四节 清代的少林武术
第五节 民国时期的少林武术
第六节 中华人民共和国成立以后的少林武术
第七节 少林寺周边的武术之乡
第九章 少林寺(部分)武僧
第一节 南北朝时期的武僧
第二节 隋唐时期的武僧
第三节 宋、金时期的武僧
第四节 元代的武僧
第五节 明代的武僧
第六节 清代的武僧
第七节 民国时期的武僧
第八节 现代的武僧
第十章 少林武术名人名家
第十一章 少林拳与其他拳种的关系
第一节 海纳百川，采百家之长
第二节 俞大猷向少林僧传授临阵实用棍法
第三节 少林拳的广泛传播
第四节 源于少林，自立门户
第五节 少林拳东传日本第一人
第六节 其他拳种、功法的孵化地
第十二章 少林拳的现状
第一节 武术圣地，魅力无穷
第二节 登封市(县)业余武术体校的创立与发展
第三节 民办武术学校成为培养武术实用人才的重要力量
第四节 具有千人以上规模的武术学校
第五节 少林武术节与少林拳赛事、文化活动
附录少林寺、少林拳历史沿革大事年表
主要参考资料
后记