《黄帝外经》是西汉以来较完整的中医宝典，畅说阴阳五行，顺逆，天人寿夭，脏腑、经脉、三才、四时、五运、六气、八风、春温、移寒、补泄、养生等共九卷，八十一篇。医者诊治，养生秘诀，俱在其中。
《黄帝外经心解》主要解读《黄帝外经》，共分三十二课，内容包括：秘诲基本思想、黄帝“颠倒之术”、土是原、命根养生等内容。

王振山，1944年5月生于黑龙江省佳木斯市，8岁跟随师父学练八极门武术，得到净明派修炼方法传授。后来学习了《道藏》《易经》及中医学。热心于道教修炼并积极弘传。
撰写过多部道教修炼书。2013年出版了《周易参同契解读》。

前言
第一课 秘诲基本思想
第一节 阴阳颠倒篇释义
第二节 顺逆探原篇释义
第二课 黄帝“颠倒之术”
第一节 秘诲之说词
第二节 探原入门
第三课 土是原
第一节 戊己土
第二节 心死则身生
第四课 命根养生
第一节 命根
第二节 奇恒之腑
第五课 颠倒术是心法
第一节 心外无法
第二节 无所住无所不住
第六课 再谈入门
第一节 入门方法
第二节 入三昧之门
第七课 开悟
第一节 见性后开悟
第二节 修炼
第八课 深层探原
第一节 再说修炼
第二节 探原是探性
第九课 《黄帝外经》主要内容
第一节 三等养生
第二节 《外经》八十一篇简介
第十课 长寿养生说
第一节 养生之道
第二节 善于养生
第十一课 长命百岁
第一节 活百岁能达到
第二节 奇恒与营卫
第十二课 修真
第一节 修真之士
第二节 修真明指
第十三课 对病者说
第一节 积极治疗
第二节 先顺后逆
第十四课 发现
第一节 六根互用
第二节 发现什么
第十五课 启蒙知识
第一节 专注一处
第十六课 舍得是法
第一节 舍什么
第二节 得什么
第十七课 修炼不容易
第一节 入门即不难
第二节 难、难、难
第十八课 五行制化
第一节 五行关系
第二节 人身五行
第十九课 不执着对治贪
第一节 常有舍心
第二节 不贪功
第二十课 三心合一魂
第一节 三心归一
第二节 阴阳定位
第二十一课 顺逆
第一节 修长生之顺逆路
第二节 逆路
第二十二课 开悟后
第一节 一体
第二节 一体一躬
第二十三课 觉大与大觉
第一节 大觉者
第二十四课 长生久视
第一节 离不开了
第二节 真归命
第二十五课 探原分阶段
第一节 三个阶段
第二节 先顺后逆
第二十六课 人心生灭
第一节 人心生灭
第二节 人心生灭与修炼
第二十七课 降魔
第一节 魔考
第二节 自魔
第二十八课 在当下
第一节 当下
第二节 功夫在当下
第二十九课 一念无量劫
第一节 一念心
第二节 无劳汝形
第三十课 食物
第一节 为生存而食
第二节 改变思维方式
第三十一课 归命
第一节 认识我命
第二节 归命之相
第三十二课 原是身
第一节 层次分明
第二节 探原是探生命之源
附录
介绍一种调身之法
编后