山南在西藏自治区七个地（市）中，距首府拉萨最近，既有“雅鲁藏布”风光带，也有“跨越喜马拉雅”的藏南风情，更有“一川三湖”地质公园奇观，集西藏各种景观类型于一体，是“畅游西藏，共享地球第三极”的理想旅游目的地。
本书按“景点介绍+游记体验”的方式，分为“雅鲁藏布”“藏南风情”“一川三湖”三部分，为广大旅游爱好者、民俗体验者、藏学研究者提供一本别开生面的导游手册。

罗勇，汉族，重庆市长寿区人，博士研究生，研究方向：中国少数民族史（西藏地方史）。中共西藏自治区委员会党校（西藏自治区行政学院）副编审，《西藏发展论坛》副主编。著有《西藏100景旅游攻略》《图文工布江达》《东嘎故事》《昌都有故事》等，发表论文《清代西藏森巴战争历史研究》《吉隆沟“招提壁垒”石刻题铭解析》等论文20余篇。

第一篇 “雅鲁藏布”风光带
触摸山南感悟泽当
穿越千年时空体验厚重山南
不走回头路畅游藏东南
藏源深处别有洞天——扎央宗探洞记
青朴：藏地终南山
雅砻河谷的密语
探秘达古且行且思
徒步达古触摸山水之魂
朗赛林：最古老的贵族庄园
远去的帕竹政权与拉加里政权
青瓦达孜的那一地阑珊
记忆中的贡嘎曲德寺我由尘世入天堂
藏王墓：吐蕃王朝的终极秘密
藏王墓：王的终结宿地
“邦典小镇”杰德秀：编织人间彩虹的地方
穿越佛堂的美妙时光
山南：叩开吐蕃王朝的大门
第二篇 “穿越喜马拉雅”藏南风情
山南错那情且留驻
手工木碗，只为一颗愿意等待的心
跟着仓央嘉措的诗歌去旅行
错那，锁住时光的秘境
勒布门巴族：酒歌醉人再不作他乡游郎
西藏边境生态游—一隋歌中的秘境
哲古：“弯月”下的故乡
哲古：赶着牛羊来相会
草原牧民们的“广交会”——2011山南措美哲古牧人节
南环线上的明珠——洛扎
山南洛扎行，只待记忆成永恒
大美浪卡子，高原藏地的“卓玛拉”
湖光山色浪卡子
第三篇 “一川三湖”地质公园
寻找离我们最近的松赞干布后裔——拉加里王宫行记
曲松，时光深处的传奇
乐享金秋徒步加查
羊卓雍错在水一方
骑行羊湖，你看不见的风景
普玛江塘冰川：一次相遇念念不忘
普玛江塘：冰山下的来客
错上加错山南寻湖记
拉姆拉错：预言命运的宝镜
附录
试论拉姆拉错观湖现象的形成
试述藏源文化与山南的关系
参考文献

山南在西藏自治区七个
地（市）中，距首府拉萨最
近，既有“雅鲁藏布”风光带
，也有“跨越喜马拉雅”的藏
南风情，更有“一川三湖”地
质公园奇观，集西藏各种景
观类型于一体，是“畅游西
藏，共享地球第三极”的理
想旅游目的地。
在从“观光游”到“体验游”
的演进过程中，构建体系完
整、线路闭合、差异互补的
旅游产品，已成为突显资源
优势、塑造旅游品牌的重要
举措。同时，“赏景不如听
景”，在观光旅游中，了解
、阅读、品味景区（点）背
后的历史故事、体验文章中
独特的人文环境，也成为深
度游的必然要求。
为此，本书在对整个山
南旅游线路重组的基础上，
规划出“雅鲁藏布”“藏南风
情”“一川三湖”旅游产品带
，按“景点介绍+游记体验”
的方式，为广大旅游爱好者
、民俗体验者、藏学研究者
提供一本别开生面的导游手
册。
因本书所收录的游记写
作时间不同，其中提到的一
些地名如今已有变化，如堆
龙德庆县已更名为“堆龙德
庆区”，书中保留原稿，未
作修改。
此外，因作者不同，对
文中藏族人名、地名音译使
用了不同汉字。
对书中图片的提供者一
并表示感谢。