唐代僧人怀素(七三七—七九九),俗姓钱,字藏真,长沙(今属湖南)人,为玄奘三藏法师弟子。其嗜酒善书,尤长草书,与张旭并称「颠张醉素」。这件「自叙帖」是怀素自述学书经历,摘录当时名公赞扬其书法的诗文。全卷纵二十八点三厘米,横七百五十五厘米,共一百二十六行,近七百宇,书於唐大历十二年(七七七)。卷前有明代李东阳篆题引首「臧真自序」四字,卷後有宋苏耆、李建中题名,又有宋代社衍、苏辙以及明代吴宽、李束阳、文徵明等名家题跋。现藏於台北故宫博物院。
此卷为书家盛年之杰作,全卷运笔圆劲挺拔,奔放流畅,一气呵成。「宣和书谱」称其「字字飞动,圆转之妙,宛若有神。」可谓草书艺术之极致。
为便於学书者欣赏、临习此帖,特将其放大出版。