《陈式太极拳全书》通过辑入作者陈正雷自幼随伯父照丕、堂叔父照奎习得的祖传太极拳艺,录入作者在故乡收集的太极拳拳谱、拳论和拳家故事、轶闻,编入作者在研习太极拳、传播太极拳的基础上不断有所发现、有所感悟而新撰的拳论以及新编的功法和拳架,系统地展现了陈式太极拳的理论和技术体系。
《陈式太极拳全书》分上下两卷,本书是其中的上卷,内容包括:陈式太极拳基本功能训练、陈式太极推手法、陈式太极单剑、陈式太极单刀、陈式太极枪等。
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书名 | 陈式太极拳全书(上卷) |
分类 | 生活休闲-体育运动-体育理论与规则 |
作者 | 陈正雷 |
出版社 | 人民体育出版社 |
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简介 | 内容推荐 《陈式太极拳全书》通过辑入作者陈正雷自幼随伯父照丕、堂叔父照奎习得的祖传太极拳艺,录入作者在故乡收集的太极拳拳谱、拳论和拳家故事、轶闻,编入作者在研习太极拳、传播太极拳的基础上不断有所发现、有所感悟而新撰的拳论以及新编的功法和拳架,系统地展现了陈式太极拳的理论和技术体系。 《陈式太极拳全书》分上下两卷,本书是其中的上卷,内容包括:陈式太极拳基本功能训练、陈式太极推手法、陈式太极单剑、陈式太极单刀、陈式太极枪等。 目录 上卷 拳术大师 太极一人——记陈式太极拳第九代传人陈发科 继往开来 一代宗师——记陈式太极拳第十代传人陈照丕 鞠躬尽瘁 弘扬太极——记陈式太极拳第十代传人陈照奎 第一章 太极拳概述 第一节 太极拳的源流、发展及演变 第二节 陈式太极拳门规戒律 第三节 陈式太极拳的特点 第四节 陈式太极拳的健身与技击作用 第五节 陈式太极拳对身体各部位的要求 第六节 陈式太极拳的练习步骤与方法 第七节 陈式太极拳的练功法则 第二章 陈式太极拳基本功能训练 第一节 关于图解的几点说明 第二节 陈式太极拳的手型和步型 第三节 陈式太极拳的基本动作及缠丝劲练习 第三章 陈式太极拳老架一路 第一节 陈式太极拳老架一路简介 第二节 陈式太极拳老架一路动作名称 第三节 陈式太极拳老架一路动作图解 第四章 陈式太极拳老架二路 第一节 陈式太极拳老架二路简介 第二节 陈式太极拳老架二路动作名称 第三节 陈式太极拳老架二路动作图解 第五章 陈式太极推手法 第一节 陈式太极推手概述 第二节 陈式太极五种推手法 第三节 陈式太极推手实用法举例 第六章 陈式太极单剑 第一节 陈式太极单剑简介 第二节 陈式太极单剑动作名称 第三节 陈式太极单剑动作图解 第七章 陈式太极单刀 第一节 陈式太极单刀简介 第二节 陈式太极单刀动作名称 第三节 陈式太极单刀动作图解 第八章 陈式太极枪 第一节 陈式太极枪简介 第二节 陈式太极枪动作名称 第三节 陈式太极枪动作图解 第九章 陈式春秋大刀 第一节 陈式春秋大刀简介 第二节 陈式春秋大刀动作名称 第三节 陈式春秋大刀动作图解 下卷 第十章 陈式太极拳新架一路 第一节 陈式太极拳新架一路简介 第二节 陈式太极拳新架一路动作名称 第三节 陈式太极拳新架一路动作图解 第十一章 陈式太极拳新架二路 第一节 陈式太极拳新架二路简介 第二节 陈式太极拳新架二路动作名称 第三节 陈式太极拳新架二路动作图解 第十二章 陈式太极十三杆 第一节 陈式太极十三杆简介 第二节 陈式太极十三杆动作名称 第三节 陈式太极十三杆动作图解 第十三章 陈式太极双剑 第一节 陈式太极双剑简介 第二节 陈式太极双剑动作名称 第三节 陈式太极双剑动作图解 第十四章 陈式太极双刀 第一节 陈式太极双刀简介 第二节 陈式太极双刀动作图解 第三节 陈式太极双刀动作图解 第十五章 陈式太极双锏 第一节 陈式太极双锏简介 第二节 陈式太极双锏动作名称 第三节 陈式太极双锏动作图解 第十六章 陈式太极三杆、八杆对练 第一节 练杆说明 第二节 三杆对练动作图解 第三节 八杆对练动作图解 第十七章 陈式太极梢、杆对练 第一节 梢、杆对练说明 第二节 梢、杆对练动作图解 第十八章 陈式太极拳养生功 第一节 陈式太极拳养生功功理 第二节 基本功训练 第三节 太极培元养气法 第十九章 陈式太极拳十三式 第一节 陈式太极拳十三式说明 第二节 陈式太极拳十三式动作名称 第三节 陈式太极拳十三式动作图解 第二十章 陈式太极拳精要十八式 第一节 陈式太极拳精要十八式动作名称 第二节 陈式太极拳精要十八式动作图解 第二十一章 陈式太极拳散手用法 第一节 陈式太极拳散手概述 第二节 陈式太极拳散手用法举例 第二十二章 太极拳内气浅论与经络学说 第一节 太极拳内气与经络的关系 第二节 太极拳内气的练习方法 第三节 经络学说 第四节 常用腧穴 第二十三章 陈式太极拳拳论 拳经总歌 太极拳经谱 太极拳拳谱 太极拳十大要论 用武要言和战斗篇 太极拳论分类语录 第二十四章 陈正雷太极拳文论 21世纪太极拳发展刍议 论陈式太极拳缠丝劲 论陈式太极拳的放松与发劲 谈谈如何练好太极拳 论陈式太极拳的刚与柔 附录一 陈式太极拳家传略 附录二 作者履历 编后记 序言 中华武术,源远流长, 品种繁多。太极拳这株武术 百花园中的奇葩,以其技击 和健身多方面的作用,深受 人们的喜爱,成为世界上习 练人数最多的一项运动。 陈式太极拳是各派太极 拳的本源。几百年来世代沿 袭,历久不衰,不断发展, 在各式太极拳中独留其刚柔 相济、快慢相间、蹿蹦跳跃 、松活弹抖的特色,深受拳 界青睐,享誉中外。 余自幼随伯父照丕公学 习陈长兴系统的老架一路、 二路和刀、枪、剑、杆等拳 械,以及推手和拳术理论。 1972年伯父去世后,又随 堂叔父照奎公学习新架一、 二路(叔祖发科公晚年所订 )及推手、擒拿等技巧,对 余拳理有所深化。余有幸跟 随二位先辈学艺二十余载, 基本掌握了各种套路、器械 练法。后又与同门师兄弟共 同切磋交流、探讨研究,方 悟精妙。 陈式太极拳所包括的内 容非常丰富,除拳术外,尚 有短、长兵和各种对练套路 。陈家沟前辈拳家陈鑫、陈 子明、陈照丕等相继著书立 说,使太极拳从理论到实践 更加系统化。但是,他们著 作的内容,包括太极拳始祖 陈氏九世祖陈王廷和十四世 陈长兴流传下来的拳论,都 以拳术为主要研习对象,就 陈家沟武术的丰富内容而言 ,其涵盖面稍嫌欠缺。太极 拳随着社会的发展与进步, 已逐渐由拳术提升并形成为 一种太极文化。为适应太极 拳发展的需要,我于上世纪 80年代开始着手编写整理《 陈氏太极拳械汇宗》一书, 1989年由高等教育出版社 出版发行。 《陈氏太极拳械汇宗》 出版以后,其部分内容又相 继由人民体育出版社、世界 图书出版社、山西科技出版 社和中州古籍出版社采纳出 版。1990年以后,一部分 内容先后又译成日、英、韩 、法和西班牙等外文,并被 拍成教学片在国内外发行, 在全球武术界引起不小反响 。近几年来,海内外武术界 的朋友和爱好者经常来函来 电,索要整套的陈家沟太极 拳资料。我就在原《汇宗》 的基础上,增加了新架一、 二路、太极养生功、精要十 八式,补充了部分古典拳论 ,人物传奇故事,并对其中 的一些内容做了修改,最后 形成了《陈氏太极拳械汇宗 》四卷。《汇宗》四卷力争 使陈式太极拳系统化、系列 化,文化内容更趋丰富。但 愿能奉献给广大武术爱好者 一部史料翔实、涵盖面广、 实用性强、论述充分、特点 鲜明、研习与收藏兼备的陈 式太极拳资料。此资料现正 式定名为《陈式太极拳全书 》,并由人民体育出版社出 版发行。 1982年以来,在我的武 术生涯和学习编写太极拳理 论和书籍过程中,原国家体 委副主任、中国武术协会主 席徐才先生对我的影响和鼓 励使我永生难忘,在余写书 、出书过程中徐才先生多次 为余著撰写序言。中国武术 协会、河南省武术协会历届 领导鼎力相助,河南省委政 研室王民选处长、原温县电 视台台长崔春冬先生在百忙 之中为本书写序和人物传记 。在整理、誉写过程中,得 到路丽丽、陈娟、陈斌、陈 媛媛、张东武、高东祥、张 保林、李务公、崔广博等大 力支持和协助。套路图片由 岳黎明、程明远拍摄。人民 体育出版社张建林先生认真 细心地做了编排。值此书付 印之际,在此一并深表感谢 。 陈正雷 2008年1月25日 |
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