我们的大脑是怎样工作的？它为何会这样工作？我们为什么会有这样或那样的举动？你感到好奇了吗？读一读这本小书吧。《生活中的心理学》介绍了心理学的各大主要学派，将心理学中的复杂概念（如知觉）做了相应的简化处理，使之更加贴近入门读者。书中引用了最新的观点、最寻常的事例和最有趣的研究发现。你会发现，在现代社会，心理学不仅非常重要而且非常实用。

吉莉恩·巴特勒（Gillian Butler），英国心理学会成员，同时也是认知治疗学院的创始人之一。巴特勒女士任职于英国国民保健署（NHS）和牛津认知治疗中心（Oxford Cognitive Therapy Centre）。合著《牛津通识读本：生活中的心理学》（PSYCHOLOGY: A VERY SHORT INTRODUCTION）。

第一章 什么是心理学?怎样研究心理学
第二章 什入我们的头脑里？知觉
第三章 什么留在我们的头脑里？学忆
第四章 我们如何利用头脑里的东西?思维、推理和沟通
第五章 为什么我们会做我们所做的事情？动机和情绪
第六章 有没有固定的样式？发展心理学
第七章 我们能不能把人分类
个体差异
第八章 在出问题时，发生了什么？
心理学
第九章 我们如何相互影响？
社会心理学
第十章 心理学有什么用？
译名对照表
参考文献
扩展阅读

心理学是研究心理现象
的科学，它源自生活但又
高于生活。
说心理学源自生活，是
因为所有的心理学问题都
可以追溯至人类的日常生
活。在日常生活中我们常
常会思考：人是怎样感知
周围世界的？做梦是怎么
回事？为什么学过的东西
会遗忘？怎样的决策最合
理？“志当存高远”有道理吗
？理智能够控制情绪吗？
个人的脾气为什么难以改
变？为什么说智商和情商
是不同的？我们能够测量
心理吗？人为什么会产生
心理障碍？人们为什么会
随大流？人在独处时与在
群体中的行为为什么不一
样？以上种种问题，心理
学家都在不断探索，寻找
其科学答案。可以说，凡
有人类活动的领域都有心
理学的问题。当今时代，
心理学家探讨的问题已遍
及人们生活实践的许多领
域，例如，家庭社区、教
育教学、经济商贸、交通
航天、医疗保健、军事宗
教、人口环保、传媒广告
等，并且已经取得了可喜
的成就。
说心理学高于生活，是
因为它不同于常识，而是
力求以科学方法来寻找答
案的一门学问。“常识”往往
是片断的、相互矛盾的，
人们常常用暗含矛盾意味
的日常谚语来说明人的心
理与行为。例如，“小别胜
新婚”说的是人们的一种情
绪反应，“眼不见心不烦”说
的是另一种情绪反应。类
似的日常谚语还有“欲速则
不达”与“兵贵神速”，“三个
臭皮匠顶个诸葛亮”与“三个
和尚没水吃”，“同性相斥，
异性相吸”与“物以类聚，人
以群分”，“人穷志短”与“人
穷志不穷”等。这些日常谚
语是需要用科学方法加以
检验的，其中有一些已被
心理学研究证明是错误的
。例如，“耳听是虚，眼见
为实”是指听到的不足为信
，亲眼看到的才真实可靠
。其实，心理学中大量的
视错觉研究表明，亲眼看
到的也不是真实可靠的，
而在“形重错觉”的实验中，
即使手眼并用也难区分真
实的重量。又如“饭后百步
走，活到九十九”，这一谚
语显然是很片面的。当代
健康心理学研究表明，一
个人的健康与疾病是生物
因素、心理因素和社会因
素综合作用的结果。生物
因素包括基因、病毒、细
菌和结构缺陷；心理因素
主要包括认知(如对健康的
期望)、情绪(如对治疗的恐
惧)和行为(如吸烟、饮食、
锻炼及酗酒)；社会因素包
括行为的社会规范(如吸烟
或禁烟的社会准则)、行为
改变的压力(如同伴群体的
压力、父母的期望)、健康
的社会价值(如对健康的重
视程度)、社会阶层和职业
。再例如，20世纪80年代
许多美国人相信高中生课
余打工是件好事，其理由
是：(1)打工可以挣钱贴补
他们未来的教育费用和家
庭开销；(2)可以发展他们
的工作情操，在日后的职
业生涯中他们会承担更多
的责任；(3)有助于他们形
成对美国经济的正确看法
，提高其学习积极性。美
国心理学家的研究却表明
，高中生打工弊大于利；
打工经验不仅没有使高中
生形成对美国经济的正确
观念和提高学习的积极性
，反而使他们更加厌恶学
习和工作，甚至引发了青
少年的一些失足行为。有
人认为心理学知识好像就
是常识。这种说法看似有
道理，其实不然。因为心
理学是人类了解自身的科
学，每个人似乎对自身都
有所了解，但是这种了解
往往是片面的、非科学的
。心理学知识却是心理学
家力求用科学方法获得的
系统知识，因而心理学高
于人们的生活经验，它能
指导我们的生活实践。
我时断时续地阅读了由
韩邦凯翻译、英国G.Butler
和F.McManus所写的《生
活中的心理学》一书，觉
得颇有意义。之所以说它
有意义，原因有三。一是
作者以科学的态度、易懂
的文字介绍了心理学的基
础知识——心理学的性质
、知觉、注意、记忆、思
维、动机、情绪、发展心
理、个性差异、变态心理
、社会心理和心理学的应
用；所举的例子大多是对
人类心理与行为的研究，
成果，是一本好的心理学
入门书，有助于大众对心
理学知识的了解。二是此
书在资料选取上力求反映
新近的研究成果，引用过
的资料都列在参考文献里
，从中可以了解到某些心
理学研究的新进展。三是
该书结构体系有新意，由
引言、人们共同的精神装
备、人们的差异性以及心
理学的应用四个部分组成
，可以说是自成一体。
读书使我们充实，增长
知识和才干。读心理学的
书会使我们了解自己和他
人纷繁复杂的思想、情感
和行为。当今社会，竞争
加剧，压力巨大，多读几
本好的心理学书会有好处
。它们会教导我们尊重他
人和自己，有助于个人的
心理和谐和人际和谐，从
而促进社会的和谐与进步
。
是为序。