本教材的内容与教学要求是依据教育部《大学生心理健康教育课程教学基本要求》中的具体要求和高等职业学校的实际情况而制定的。教材内容安排大致按照维护心理健康、解决心理问题、克服心理障碍三个部分展开，具体有大学生心理健康导论、大学生人格发展与自我意识、大学生的学习心理、大学生的情绪管理、大学生的人际交往、大学生的恋爱与性心理、大学生的压力管理与挫折应对、大学生常见的心理障碍八章。在教学方法方面，突出“做中学、学中做”的职业教育特色，根据培养目标、教学内容和学生的学习特点，综合运用项目教学、案例教学、任务教学、角色扮演、情境教学等方法，将学生的自主学习、合作学习和教师引导教学等教学组织形式有机结合；教学的评价注重多元化，包括评价过程的多元化，评价方式的多元化。
本教材是数字化融合教材，充分发挥富媒体的优势，把数字内容与纸书的内容融合，为教学提供了丰富多样、适应学生学习特点的教学资源，各章的内容包括PPT、习题、视频、课堂活动、知识拓展等。

第一章 大学生心理健康导论
第一节 心理健康概述
一、心理健康的概念
二、大学生心理健康的标准
三、大学生心理健康教育的途径
四、大学生心理健康教育的意义
第二节 大学生心理健康的现状及影响因素
一、大学生的心理发展
二、大学生心理健康的现状
三、影响大学生心理健康的因素
第三节 大学生常见的心理问题表现及应对方法
一、大学生常见心理问题的表现
二、大学生常见心理问题的应对方法
第二章 大学生人格发展与自我意识
第一节 人格概述
一、人格的含义、特征与结构
二、人格类型与健康
第二节 大学生健全人格
一、大学生健全人格的基本特征
二、大学生健全人格的塑造
第三节 自我意识概述
一、自我意识的概念与特点
二、自我意识的形成和发展
三、自我意识形成和发展的意义
四、大学生自我意识发展的特点
第四节 大学生自我意识发展过程中的问题及调适
一、大学生自我意识发展过程中的问题
二、大学生自我意识的调适
第三章 大学生的学习心理
第一节 大学生学习心理概述
一、学习的定义和特点
二、大学生学习心理的一般特征
三、学习的心理机制
第二节 大学生学习心理障碍与调适
一、注意力分散与调适
二、记忆效果不佳与调适
三、学习动机不当与调适
四、考试焦虑与调适
第三节 大学生学习能力的培养与潜能开发
一、大学生学习观的建立
二、大学生学习能力的培养
三、大学生的潜能开发
第四章 大学生的情绪管理
第一节 情绪的概述
一、情绪的含义和种类
二、情绪的功能
三、情绪产生的特征
四、情绪与健康
第二节 大学生的情绪
一、大学生情绪的特点
二、大学生常见的情绪问题及调控
第三节 大学生的情绪调控与情商培养
二、大学生的情绪调控
二、天学生的情商培养
第五章 大学生的人际交往
第一节 人际交往概述
一、人际交往的定义
二、人际交往的作用
三、人际交往中的心理效应
第二节 大学生的人际交往
一、大学生人际交往的类型和特点
二、大学生人际交往中常见的心理问题及调适
第三节 建立良好的人际关系
一、人际交往的原则
二、人际交往的技巧
第六章 大学生的恋爱与性心理
第一节 大学生的恋爱心理
一、爱情心理学概述
二、大学生恋爱的意义与特点
三、大学生恋爱中常见的心理问题及调适
第二节 大学生恋爱能力的培养
一、树立正确的恋爱观
二、培养恋爱的能力
第三节 大学生的性心理
一、性心理的发展与特点
二、健康的性心理
三、大学生常见的性困扰及调适
四、大学生性健康的维护
第七章 大学生的压力管理与挫折应对
第一节 压力与挫折的概述
一、压力与挫折的概念和种类
二、压力与挫折产生的原因
三、挫折的外部表现
四、大学生常见的挫折
五、压力与挫折产生的意义
第二节 大学生的压力管理与挫折应对
一、压力与挫折对大学生的影响
二、影响挫折承受力的因素
三、压力管理与挫折应对的方法
第三节 大学生心理危机的预防与干预
一、大学生心理危机的表现
二、心理危机的预防和干预措施
第八章 大学生常见的心理障碍
第一节 心理障碍概述
一、心理障碍的定义及其表现特征
二、心理障碍产生的原因
第二节 常见的心理障碍及应对措施
一、常见的心理障碍
二、心理障碍的应对措施
实践指导
实践一 放松训练
实践二 观看视频《人格真相》
实践三 画思维导图
实践四 情绪的认知调节
实践五 共情能力训练
实践六 观看视频《爱情是什么》
实践七 问题解决练习
实践八 医院见习
参考文献