本书由三个窍诀及其注疏组成。书中包括《实修摄要》与《棒指老翁》，以及《文殊大圆满》总共三个宁玛古论组成。三论均为宁玛派祖师原著，均为直指人心，明心见性的古老法理。因为三篇论著，行文高古，言简难懂，为使当今学人不至于望文生义产生悟解，所以丹贝旺旭尊师遵照传承，为此三论分别注疏。其中《实修摄要》与《棒指老翁》二论原文已在《印心宝鉴》中出版。其注疏皆由丹贝旺旭尊师所著。慈诚达瓦汉译。此本汉译精准，其内容与藏文原文既可一一对照，又不觉得古板乏味，可当藏汉翻译的经典译本，更是中华文化之瑰宝汉藏《中华大藏经》中相互补充的典籍文本，有珍藏和研究价值。

科判
序
科判
棒指老翁真言
棒指老翁真言之奧義攝要——蓮師教誡
一、前善序義分
1.1 釋題義
1.2 求此竅訣者之資歷
1.3 為竅訣而請求之方式
二、中善正宗分
2.1 見之抉擇
2.1.1 以來住去三者斷除增益
2.1.2 當體直指自生本覺
2.1.3 獲得唯一確斷
2.1.4 把握決定解脫
2.2 修之行持
2.2.1 講述修持之處所
2.2.2 知外顯為大自空而修持之方式
2.2.3 知內執乃自淨而修持之方式
2.2.4 知密煩惱為大自解而修持之方式
……
光明大圓滿甚要訣精華易悟莊嚴論之注釋——湛明寶鏡
文殊大圓滿基道果無別意願——覺空金剛自相
文殊大圓滿願文之注釋——唯一全解明點
棒指老翁藏文
實修攝要藏文
文殊義願藏文