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内容推荐 本书是普通高校大学生网球运动课程教材,较为全面系统地介绍了有关网球运动的理论知识和实践方法,共分为五篇,内容包括:网球运动简介、网球基本技术及常见战术介绍、大学高水平运动员训练、网球运动常见运动损伤及处理方法,以及网球教练员资质认证体系介绍。本书对网球基本技术教学及常见战术进行了较为详细的分析并提供了系统的训练方法,旨在为各高校网球课程提供更为直观的参考。 作者简介 赵贇,华东理工大学体育科学与工程学院副教授,中国网球协会高级教练员,中国大学生网球协会副秘书长兼发展委员会主任,国际网球联合会(ITF)中级教练员,世界大学生大师赛(团体)中国女队主教练,高水平运动队网球总教练。 目录 第一篇 网球运动简介 第一章 网球运动的起源与发展 第一节 网球运动的起源 第二节 现代网球运动的发展 第二章 网球竞赛计分与规则 第一节 网球竞赛计分 第二节 网球单打和双打竞赛规则 第三节 信任制规则 第三章 网球礼仪 第一节 日常练球礼仪 第二节 赛场礼仪 第三节 观赛礼仪 第四章 网球场地和器材 第一节 网球场地 第二节 网球器材 第五章 世界网球组织机构 第一节 国际网球联合会 第二节 职业网球联合会 第三节 国际女子网球协会 第四节 中国网球协会 第六章 核心赛事简介 第一节 个人赛事介绍 第二节 团体赛事介绍 第七章 积分排名体系介绍 第一节 ATP介绍 第二节 WTA介绍 第二篇 网球基本技术及常见战术介绍 第一章 网球基本技术 第一节 熟悉球性和球感练习的意义及练习方法 第二节 基本握拍 第三节 基本站位 第四节 基本步法 第五节 正手击球 第六节 反手击球 第七节 截击球 第八节 高压球 第九节 短球 第十节 发球 第二章 网球常见战术介绍 第一节 单打基本战术 第二节 双打基本战术 第三节 心理素质战术 第三篇 大学高水平运动员训练 第一章 网球专项体能训练 第一节 专项力量素质 第二节 专项速度素质 第三节 专项耐力素质 第四节 专项柔韧素质 第五节 专项协调素质 第二章 大学生高水平运动员训练计划 第四篇 网球运动常见运动损伤及处理方法 第一章 擦伤 第二章 水泡、跟腱炎、腱鞘炎、半月板损伤 第三章 肩关节损伤、膝关节损伤 第四章 网球肘 第五篇 网球教练员资质认证体系介绍 第一章 国际网球教练员资质认证体系 第一节 ITF网球教练员资格认证 第二节 PTR网球教练员资格认证 第三节 美国职业网球协会 第二章 国内网球教练员资质认证体系 附录 网球常见英语词汇 参考文献 |