本书适用于现行初中使用的新课标教材，每讲的知识点都是初中使用的新课标教材相应知识点的延伸与拓展。例题均有详细的解题思路和解答过程，习题也有全解答案，便于学生自学。
本书的例题和习题具有较强的代表性，近几年的中考题、自主招生考题、竞赛题是本书题目的主要来源。通过对典型例题的分析、演练及习题的训练巩固，旨在掌握课本知识的核心内容，发现解题的一般规律。
本书改变了一般教辅用书的模式，力求习题形式灵活、新颖、多样，各类题型能基本覆盖教学重点和考试、竞赛的要点。练习分能力拓展、冲击金牌两级层次，循序渐进，适合学生的年龄特征与知识结构。并突出探究性、实用性，对于拓宽解题思路，提高解题技能，培养学生良好的学习习惯大有裨益。

第一部分 基础提升篇
第一讲 新生命的诞生、走向成熟和动物的生长时期
第二讲 植物生殖方式的多样性和微生物的繁殖
第三讲 感觉世界及声音的产生、传播与听觉
第四讲 光的传播和色散
第五讲 光的反射
第六讲 光的折射和透镜
第七讲 运动
第八讲 力
第九讲 牛顿第一定律和二力平衡
第十讲 摩擦力
第十一讲 压强
第十二讲 太阳和月球
第十三讲 地球的自转、地球的绕日运动
第十四讲 月相、日食和月食及探索宇宙
第二部分 专题拓展篇
专题一 代代相传的生命
专题二 光的反射的应用
专题三 透镜
专题四 机械运动
专题五 运动和力
专题六 压强
专题七 地球的自转和公转
参考答案