本教材是“医药高等职业教育公共基础课程规划教材”之一。系根据本套教材的编写指导思想和原则要求，结合《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》及《国家学生体质健康标准）的要求编写而成，内容主要包括大学体育与健康导论、体育竞赛的组织与欣赏、运动保健与科学健身、体质健康与评价体系等基础理论，以及田径、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、瑜伽、体育舞蹈、健美操、武术、健身气功以及休闲运动等项目。本教材为书网融合教材，即纸质教材有机融合电子教材、教学配套资源（PPT、微课、视频、图片等）、数字化教学服务。本书既可作为教师的教学用书，也可作为学生自主学习的指导用书。
本教材可作为高职高专院校医药类各专业师生的教学用书，也可作为自主学习的指导用书。

上篇 理论部分
第一章 大学体育与健康导论
第一节 体育与健康概述
一、当代体育概述
二、当代健康新理念
三、亚健康概述
第二节 体育运动对健康的影响
一、体育运动与人体机能
二、体育运动与心理健康
三、体育运动与社会适应
第三节 高职体育与健康
一、高职学生的身心特点
二、高职体育与健康课程的特点和目标
三、职业实用性体育与健康教育
第二章 体育竞赛的组织与欣赏
第一节 体育竞赛概述
一、体育竞赛的构成因素及特征
二、体育竞赛及竞赛项目的分类
三、体育竞赛的奖励制度
第二节 体育竞赛的组织与管理
一、体育竞赛组织管理目标与项目设立
二、体育竞赛的组织与实施
三、趣味性体育竞赛的创编
第三节 体育运动欣赏
一、欣赏体育运动的意义
二、欣赏体育运动的方法
第三章 运动保健与科学健身
第一节 常见运动损伤的预防及处理
一、常见运动损伤的种类及发生原因
二、预防运动损伤的常用措施
三、常见运动损伤的处理及措施
第二节 常见运动性疾病的预防及处理
一、运动性肌肉痉挛
二、运动性肌肉酸痛
三、运动性晕厥
四、运动性腹痛
五、运动性低血糖症
六、运动性中暑
第三节 科学制订训练计划
一、科学健身的基本原则
二、自我锻炼计划的制订
三、运动处方的制定
第四章 体质健康与评价体系
第一节 体质健康概论
一、体质
二、健康
三、体质健康
第二节 体质评价体系概述
一、世界各国的体质评价体系
二、我国学生体质健康评价制度的演变和发展
第三节 国家学生体质健康标准
一、《国家学生体质健康标准》的实施及意义
二、《国家学生体质健康标准》的基本内容
三、大学生体质健康标准的综合评定
下篇 实践部分
第五章 田径
第一节 田径概述
一、田赛项目
二、径赛项目
三、全能项目
第二节 走与跑
一、走
二、跑
第三节 跳跃
……
第六章 篮球
第七章 排球
第八章 足球
第九章 乒乓球
第十章 羽毛球
第十一章 瑜伽
第十二章 体育舞蹈
第十四章 武术
第十五章 健身气功（八段锦、五禽戏）
第十六章 休闲运动
参考文献