《重塑学习：元认知潜能的聚变与升维》一书共九章：第一章讲述认知、元认知的定义及两者的区别；第二章指出元认知对于学习的价值；第三章阐述基于元认知的学习策略；第四章至地七章，分别为元认知学习法在语文、数学、音乐及美学这四门核心学科中的应用；第八章帮助学生掌握积极的情绪管理；第九章阐述元认知对于构建终生学习理念与行为习惯的作用。本书旨在改变从被动低效的刷题式学习，使学生通过主动探索，获得高效通达事物本质及规律的学习能力。

焦典（欧洲神经科学协会联盟会员，国际行为学和神经遗传协会成员）九三学社社员、教育学博士、经济学博士，专注于教育神经科学领域的研究与教育创新（毕业于约翰斯?霍普金斯大学）。早年任某教育头部企业首席战略顾问；曾任2家上市教育机构集团副总裁。具备十多年教育行业从业经验，深入早教启蒙、学科教育、素质教育、职业教育等全学龄段教育体系业务的落地与课程体系研发；主导多个独角兽项目“从0到1”落地并进入上市阶段。创立檬芽教育科技，致力于引导及培养学习者掌握辨识和解决问题的元认知能力，多维度塑造人的品格、心智及适合自身的学习模式。赵君（国际认知科学协会成员，国际儿童发展研究学会成员）檬芽教育科技联合创始人，研发CBTT元认知教学法并结合学科能力进行融合体系的打造。曾任某K12教育机构创始人，某上市教育企业学习力负责人、首席教育内容官等。擅长学习的认知科学与相关心理学的研究，通过梳理现象的本源、知识的由来，建立洞察事物的规律与本质的思维体系，培养及激发学习者的兴趣与创造力，使学习者自发习得良好的元认知能力，以适应不断变化的未来社会，以平和、自信的态度创造价值、拥抱幸福。

第一章 认知与元认知

第一节 认知的定义

第二节 元认知的定义

第三节 认知与元认知的关系

第二章 元认知与学习

第一节 元认知能力与学习

第二节 元记忆

第三节 元理解

第三章 元认知学习策略

第一节 强化工作记忆

第二节 塑造专注力与理解力

第三节 监控调节与溯源反馈

第四节 知识网络构架

第五节 元认知教学法

第四章 元认知与语文学习

第一节 脑神经科学与语言文字

第二节 认知科学与语言文字

第三节 语文学科产品及教学分析

第四节 元认知语文学习方法

第五章 元认知与数学思维

第一节 数学思维的脑神经科学基础

第二节 认知科学与数学思维

第三节 数学思维学科产品及教学分析

第四节 元认知数学思维学习方法

第六章 元认知与音乐素养

第一节 脑神经科学与音乐素养

第二节 认知科学与音乐素养

第三节 音乐学科产品与教学分析

第四节 元认知音乐学习方法

第七章 元认知与美学观念

第一节 美学的脑神经机制

第二节 认知科学与美学观念

第三节 美术学科产品与教学分析

第四节 元认知美术学习方法

第八章 元认知与情绪管理

第一节 学习体验设计

第二节 元认知与情绪管理技巧

第九章 元认知与终生学习

尾声与展望

参考文献