作者

约迪·戈尔德(Jodi Gold)：儿童和青少年精神科医生，威尔康奈尔医学院的临床助理教授。常就数字时代的发展性育儿方法发表演讲和文章。

译者

王为杰：华东师范大学副教授，主要研究方向为信息化教学设计、教育技术学理论、教育信息化理论与方法。编著有《传播心理学》《教育技术学》；译作有《教学设计与技术的趋势和问题》（第二版）、有效教学译丛（共五本）、《无限制的学习——下一代远程教育》等。发表多篇有关教育技术理论、远程教育、教师教育、中小学教师信息技术培训等方面的论文。

引言：扔掉规则手册 1

第一部分 美好的数字化新世界

1 了解家庭的数字化居所：培养在线适应能力和数字公民意识 11

拳击短裤或紧身裤？定义你的家庭文化 17

成功的数字教养秘诀 31

2 数字大事记：数字技术影响孩子成长背后的事实 33

数字技术对孩子发展的影响 34

身体发展 38

认知发展 48

社会性和情绪发展 56

3 数字王国：你应该知道的技术地带 62

21世纪的电视 65

移动媒体平台 69

计算机平台 74

电子游戏平台 76

社交媒体服务平台 84

数字王国的发展趋势 89

4 从马桶平板架到脸书知名度：数字辩论的好处、坏处及令人厌恶之处 91

使用数字技术：时间、内容、方式 92

同一性 96

关 系 101

组织和智力 106

隐 私 111

第二部分 数字化成长

5 下载进尿布：管理学前儿童的数字世界——0—2 岁 119

足够好的妈妈 121

成长和依恋：0—2 岁的发展目标 122

6 数字幼童和技术小孩：你应该知道的关于幼儿园里数字世界的每一件事——3—5 岁 136

飞跃和界限：幼童发展目标 139

统计数据：幼儿真用了那么多数字技术吗？ 144

幼儿：让数字公民意识生根发芽 154

7 数字魔力年代：初中数字风暴前的平静——6—8 岁 163

独立！独立！独立！ 6—8 岁孩子的发展目标 164

6—8 岁孩子的媒体消费 168

8 欢迎来到常客俱乐部：手持数字登机牌准备起飞——8—10 岁 190

身份认同、数字公民和社会热点：小学高年级的发展目标 192

熟练操控：小学高年级的数字技术使用 195

穿越十字路口：关键发展期的数字技术 197

9 少年期和短信革命：数字媒体使用高峰期——11—14 岁 217

告别童年：11—14 岁的发展大事记 219

你该怎样帮助少年？ 221

学校和时间管理 223

身份认同和独立性 227

社会压力和网络欺凌 235

关于性 243

10 完全数字化：改写有关独立、约会、朋友和学校的规则——15—18 岁 248

身份认同、独立性和关系：青春期后期的发展目标 250

青少年的数字技术使用情况 252

数字足迹：代沟 253

身份认同与自我表达 259

数字时代的真正友谊 267

约会和亲密关系 272

独立性 278

青少年规则 280

学业和数字技术 281

第三部分 不能“一刀切”

11 面临数字化挑战的儿童：对有多动症、焦虑和抑郁的孩子需更改规则 291

数字技术和多动症症状 292

社交焦虑和薄弱的社交技能 302

抑郁、自杀和数字媒体 306

12 别拿走手机：家庭数字技术协议的基本要点 313

行为规划概述 314

数字技术使用时间 318

数字技术使用地点 321

数字技术使用方式 322

数字技术使用者 323

违规使用数字技术 324

拓展资料 344

内容索引 349

作为一名儿童精神科医生和三个孩子的母亲，约迪·戈尔德对数字技术的有益之处和重大缺陷具有独特的见解。她将科学知识与日常实用建议结合在一起，帮助你在孩子从出生到青少年的这段时期内，培养起孩子与数字技术之间的健全关系。阅读本书你将了解：

不同年龄段的适宜的数字技术使用时间。

孩子在上网时实际上在做些什么。

数字技术如何影响社会性、情绪和认知的发展。

哪些应用和游戏能增进才智，激发创造力。

家长的媒体习惯如何影响孩子。

关于隐私问题、网络欺凌和其他危险，家长需要知道些什么。

如何制订全家人都能接受的家庭数字技术规划。

序言

和许多人一样，有了三个孩子后，我读了许多育儿书籍，这些书籍帮助家长理解和认识孩子成长过程中的各个重要阶段。但是，在我读过的所有书籍中，没有一本能够解答当今的数字技术会对孩子的成长产生怎样的影响这一问题。

如同当年我们的父母对电视的担忧，今天的家长会担心孩子迷失在网络空间。我们都想知道，技术是否会降低孩子的求知欲，他们对数字游戏的兴趣是否会超过对现实生活中社会交往的兴趣。安全和隐私也是备受关注的问题。我一直犹疑难解的是，孩子多大时才能允许他们接触数字设备和社交媒体。

《做数字时代的明智家长——让孩子成为数字产品的受益者》是戈尔德（Jodi Gold）博士撰写的一本具有里程碑意义的书籍，它为每一位家长提供了重要而深刻的观点。戈尔德博士明白，在一个与她成长的环境极为不同的世界养育孩子意味着什么。作为一名内科医生和专攻儿童与青少年心理的精神科医生，她比绝大多数家长都要有优势。她建议，我们应集中关注适合各个发展阶段的东西有哪些，以及孩子与社交媒体和数字媒体相互作用的方式是什么。重要的是，不要全盘否定社交媒体和数字媒体的使用，而应注重平衡和适度。孩子应该了解如何驾驭这个新的世界——作为家长，我们应懂得如何指导他们，使互联网成为积极的经验来源。

《做数字时代的明智家长——让孩子成为数字产品的受益者》为今天的家长提供了一份周详的计划。戈尔德博士划分了若干个数字阶段，为每个家庭提供它们所需的工具，使它们能帮助孩子不偏离轨道。在这个随时可能出现某种新设备或平台的时代，戈尔德博士的这本书很有意义，应被及时添加到家长的藏书之中。托里·伯奇（Tory Burch）

首席执行官和设计师

三个孩子的母亲