这是一套风靡日本的专注力训练游戏书！全部场景都是用好吃的点心、黏土、木头等生活中随处可见的材料做成的，还有刺绣等布艺作品。作者将在这些巧夺天工的作品拍成高清图片，设置了故事情境和游戏规则，让孩子们在找一找游戏中进行脑力、眼力的大比拼。

[日]efca.伊藤由香：

点心作家。2009年开始进行点心教室的策划与制作、食谱出版等。著有《带图案的冰箱饼干》（河出书房新社）《点心王国》《点心游乐场》（学研社）等。

[日]嘉禄工坊：

利用黏土、木头、纸等各种素材创作出“可爱事物”的世界，并将其广泛应用在绘本、儿童节目、保育用品等方面。主要作品有《公鸡先生》系列，《名作百宝箱》《事物的名称 发现图鉴》等。

抓住成长关键期 轻松培养专注力

专注力就是我们常说的注意力，对孩子来说，是指他们能把感观集中在某一事物上，达到认识事物的目的。

专注力是一切学习的开始，是孩子最基本的适应环境的能力。

据很多小学一年级老师反映，有些孩子上课时容易走神，人虽然还坐在那里，但眼睛里没有了神采，思想已经飘走了；也有些孩子小动作多，或者表现为坐不住，容易受外界干扰；也有些孩子做作业拖拉，粗心马虎，有一定的阅读障碍。这些都是专注力缺乏的表现。这样的状态如果不及时扭转，久而久之，这部分孩子就会失去学习兴趣，缺乏自信，长大以后在工作中的表现也会很浮躁，持久能力弱。

所以，专注力集中，有助于孩子养成良好的学习习惯，会让孩子受益一生。专注力的培养要从幼儿开始抓起，越早培养效果越好。

专注力培养的方法有很多，安静游戏、绘画、棋类、阅读等都可以，可根据幼儿的年龄特点、兴趣及既有条件，灵活选择。效果如何主要取决于以下几个因素：

1. 游戏或阅读活动的目的与任务的明确性。

任务越明确，越能引起幼儿的注意。《我的专注力训练游戏》可以说既是阅读读本，也是游戏，每一页都有明确的游戏任务和非常漂亮的图片、精彩的故事情境，可以快速抓住孩子们的眼球，进入游戏情境。

2. 对游戏或阅读活动过程和结果的兴趣。

兴趣是引起专注的主观条件。

《我的专注力训练游戏》三个分册各有特色，有所有孩子都难以抗拒的美食诱惑，有大多数孩子都熟悉的经典童话，这些都是能引起孩子们兴趣的要素，另外，如果我们采取一定的激励措施，比如奖励贴纸、竞赛排序等，则又让孩子对游戏结果产生期待。这样，孩子们就会主动要求来阅读这套书，完成书里的寻找游戏。

3. 游戏或阅读活动组织的合理性。

在日常生活中需要帮助孩子养成良好的生活和学习规律，这样，在需要的时候，孩子们就会全神贯注地投入其中。我们可以在每天相对固定的时间来安排亲子阅读活动或专注力训练游戏。在亲子阅读和游戏过程中，当孩子们遇到困难的时候，我们及时予以支持，可以帮助他们维持注意，延长专注的时间。比如，当孩子不理解图书内容或游戏任务的时候，我们可以读给孩子听，讲解游戏规则，或者一起参与游戏，并适当地给予鼓励，这样既锻炼了孩子的意志力和抗挫折能力，游戏的时间也会延长。

从心理学角度来说，幼儿的注意分为无意注意和有意注意。无意注意也叫不随意注意。它既无预定目的，也不需要意志努力。例如，幼儿正在安静地游戏时，周围突然响起的噪音，会让幼儿不由自主地抬头看，这就是无意注意。

有意注意是指有预定目的，需要一定意志努力的注意，是注意的一种积极、主动的形式。接着刚才的例子，幼儿不由自主地抬头看，倾听噪音是从哪里发出来的，这是无意注意，但如果他一心想把游戏玩好，从而主动使自己的注意力回到游戏上，这就是有意注意了。我们所说的发展孩子的专注力，就是指发展孩子的有意注意。

那我们如何利用本书来提升孩子的有意注意呢？

儿童心理学研究实践表明，

3-4岁幼儿：有意注意持续的时间约3~5分钟。他们需要在爸爸妈妈或爷爷奶奶的陪伴下来玩这套游戏书。书中好吃的点心，逼真的场景，有趣的童话，都是孩子的兴趣点，能够吸引他们的注意力，激发他们玩耍的兴趣。在游戏过程中，当孩子因为找不到寻找的目标而显得有点急躁时，可以传授他们正确的方法和技巧，比如按从左到右或从上到下的顺序逐一排查画面，不要东一榔头西一棒地乱找；每找到一个目标就做一个记号，避免重复等。顺利地进行游戏有利于他们建立自信，保持良好的游戏状态。可以一次只玩一两页游戏，别忘了语言鼓励或奖励贴纸哦。

4-5岁幼儿：有意注意的集中时间可达10分钟左右，能自己确定游戏目标了，但是注意的稳定性还不够，容易分心。可以从相对容易的《点心王国》和《童话王国》入手进行游戏，一次也不要持续太长时间。这个阶段的幼儿自主意识会比较强，在没有获得邀请的情况下，不要轻意地指导和帮助他们，以免适得其反，形成干扰。

5-6岁孩子：有意注意持续时间约为10~15分钟，可以开始尝试自主阅读和游戏了，找一找类游戏非常适合他们。我们还可以鼓励孩子用语言来描述每一页的场景和故事，帮助他们延长注意力的时间。

6-7岁幼儿：有意注意持续时间能达到15~20分钟，可以和家人或同伴一起来玩挑战游戏，看谁找得快。家长应当对孩子的表现进行适当的反馈和评价，激发他们提升专注力和自控能力。

虽然每个孩子的个体存在差异，但是孩子们在成长中都会遇到一些共性的问题，并且符合一定的成长规律。当我们了解了这些规律，解决起问题来自然就会事半功倍。因此，如果我们了解了幼儿专注力发展的规律，抓住幼儿专注力培养的关键期，在有意思的阅读和游戏活动中帮助孩子提升专注力和意志力，将会让我们的孩子轻松养成受益一生的好习惯！