为了帮助小学生及小学生家长了解心理健康问题，提高心理健康水平，作者从日常生活中选出了53个有代表性的案例，通过分析、找出问题根源、解决办法、注意事项等四个方面，阐述了解决小学生心理问题的方法与技巧，让小学生及家长看了明白，学会举一反三，达到自我认知、自我解决、自我疏导之目的。

李澍晔，中国作家协会会员，中国心理卫生协会会员，中国青少年通讯社成长教育原首席专家，“彩虹心灵驿站”主讲，中国儿基会阳光计划“爱心专家”，为六百万名学生、家长作过法制教育、成长教育、心理素质教育、安全避险教育、感恩教育等讲座。
发表各类文章2800多篇，已经出版87部专著。其中《急救与保健，你该怎么办？—李澍晔叔叔支招101！》《人际关系，你该怎么办？—李澍晔叔叔支招101！》《安全避险，你该怎么办？—李澍晔叔叔支招101！》三本书，在2008年被新闻出版署选为“向青少年推荐的百种优秀图书”。《野外生存》、《智谋取胜》、《心理导航》、《日常应急》四本书获得冰心儿童图书奖。
多次被中央电视台少儿节目《成长在线》、中国教育电视台《家长俱乐部》、《师说》、北京电视8台《父母学堂》等栏目邀请为专家，参与节目。

恐惧心理
一、她为何担心自己活不长
二、12岁仍不敢自己单独睡
三、总认为自己的脸没洗干净
四、为什么不敢乘电梯
五、爸妈坐飞机前她总是心慌
六、总是担心有人伤害自己
七、都是“海怪”惹的祸
八、不是蔬菜的错
九、握手带来的恐慌
十、人小补品多
焦虑心理
十一、不想做别人家的孩子
十二、焦躁不安的背后
十三、课外班带来的“病痛”
十四、青涩的懵懂
十五、暴饮暴食有原因
十六、不停地买彩票
十七、路霸的勒索
十八、讨厌自己的妹妹
十九、担心个子长不高
二十、当梦想遭遇现实
报复心理
二十一、偷偷跟踪班长
二十二、阻挠妈妈再婚
二十三、椅子上“长”出的刺
二十四、报复心害人害己
二十五、路见不平帮倒忙
多疑心理
二十六、疑心自行车被盗
二十七、谁偷看了日记
二十八、被吓出来的“病”
二十九、嗓子怎么总发炎
三十、“疑心病”要不得
自卑心理
三十一、“A4腰”的代价
三十二、对八块腹肌的向往
三十三、谁说没有朋友
三十四、单眼皮的烦恼
三十五、不愿意参加集体活动
强迫心理
三十六、多次进厨房查看
三十七、储藏柜里的秘密
三十八、控制不住打电话
三十九、出门前反复清扫
四十、总觉得门没有锁
逆反心理
四十一、有一种早恋是妈妈说的早恋
四十二、“挑战”身体极限
四十三、拒绝分享
四十四、为何要离家出走
四十五、要做男子汉
抑郁心理
四十六、礼物被送人之后
四十七、被人冤枉的滋味
嫉妒心理
四十八、不允许跟别人好
四十九、你有我有全都有
厌学心理
五十、就是不想上学
五十一、“小霸王”的孤独
网络游戏综合征
五十二、早出晚归的学生
五十三、离开电脑就烦躁
后记

在信息大爆炸的时代，
小学生获取信息的途径增
多，这原本是件好事，但
是由于心智与思维的不成
熟，在受到外界不良信息
的冲击时内心彷徨不安，
出现了一系列的问题，值
得警惕。
许多家长期盼孩子成龙
成凤的思想日趋严重，家
长的主观意愿与孩子内心
向往的自由、快乐背道而
弛，小学生的心理成长有
其客观的规律，一些家长
没有系统、认真地学过儿
童心理学知识，心理“盲区”
比较严重，对待孩子简单
粗暴，不给孩子申诉的机
会，不会“冷”处理孩子与家
庭的问题，由此出现沟通
上的障碍，导致家庭教育
随之出现一些严重的问题
，家庭幸福指数严重下降
，甚至无幸福可言，需要
引起足够的思考与重视。
家长要想方设法学习并掌
握小学生心理知识，将其
运用到生活中去。小学生
的健康分为两个方面：一
是身体健康；二是心理健
康。二者缺一不可，不能
忽视。
一些小学生的心理问题
已经十分突出，如过于任
性、过于焦虑、过于胆怯
、过于贪玩、过于马虎、
过于冷漠、过于娇气、过
于索取、过于攀比，过于
娱乐游戏、动漫、追剧，
习惯性撒谎、习惯性推卸
责任等，这种现象令人担
忧，如果不能引起小学生
及其家长、学校和社会的
高度重视，将会造成极其
严重的后果。家长、老师
、社会都应该关注小学生
的心理健康问题，掌握小
学生的心理特点，科学引
导，因“心”施教，使小学生
能健康成长。
李美哗 刘燕华 李澍哗
2020年2月19日

小学生焦虑、恐惧、报复、多疑、自卑、强迫、逆反、抑郁、嫉妒及厌学心理的案例分析、心理导航、专家提示。
孩子在成长中会记住那些刺激性强烈或自己印象深刻的事情，但由于孩子的心智不够成熟，在接收到外界的不良信息时内心彷徨不安，这就需要家长给孩子加以引导。

本书的完成，得到出版
社领导及陈瑞编辑的具体
指导和帮助，得益于出版
社负责策划与发行老师的
大力推广普及。出版之际
，向他们表示衷心感谢。
为了帮助小学生及小学
生家长了解心理健康问题
，提高心理健康水平，作
者从日常生活中选出了53
个有代表性的案例，通过
分析、找出问题根源、解
决办法、注意事项等四个
方面，阐述了解决小学生
心理问题的方法与技巧，
让小学生及家长看了明白
，学会举一反三，达到自
我认知、自我解决、自我
疏导之目的。
由于作者水平有限，书
中尚有许多欠完善的地方
，有些心理分析，不是很
透彻，个别事例也不鲜明
，希望读者批评指正。
李美晔 刘燕华 李澍晔
2020年2月19日于北京

一、她为何担心自己活不长
案例
好学生的变化
媛媛是一名小学四年级的学生，聪明伶俐、活泼可爱，在班里学习成绩优秀，团结同学，还担任中队干部，是老师的小帮手。最近，媛媛却有些反常，上课听讲时常常不专心、眉头紧皱，有几次老师提问她，她都回答得文不对题，惹得全班同学哄堂大笑。老师感到奇怪：学习成绩一向稳定的媛媛这是怎么了？同学们对媛媛的变化也都深有疑虑：课间休息时，媛媛老是一个人目光呆滞地独自坐在教室里，同学们叫她出去玩，她也不予理睬，好像没有听见一样。有的同学不明白：怎么不理我们呀，谁惹她生气了？
老师的细心观察
有一天，班主任宋老师在给大家上语文课时，发现媛媛老盯着窗外看，细心的老师开始留心观察，课间休息时，大多数女同学都说笑着结伴夫上厕所，媛媛却等大家差不多都回来了才去。上课时，媛媛老是愁眉苦脸的样子，问她是不是生病了，她摇摇头，矢口否认。放学后，宋老师来到媛媛家，了解到她的父母已经离婚好几个月了，她跟随爸爸一起生活。她的爸爸是一个科研单位的工程师，每天下班很晚以前，爸爸回来晚，都是妈妈等着，自从妈妈搬走后都是媛媛天天等爸爸，有时等到太晚就睡着了。老师认真地向媛媛的爸爸叙述了她在学校近期的表现，爸爸听后非常着急：我也感到媛媛近来有些不对劲，常常看她一个人很长时间在屋里，我还以为是作业多。’
一封书信
情急之下爸爸到媛媛的屋子查看，突然在一排书本中发现了一封信：自从妈妈搬走后，我觉得自己没有人疼爱了，上课老是走神，精力不集中，夜里经常做噩梦。更让我害怕的是早晨起来上厕所时，竟然发现内裤上面有好多鲜血，而且连续好几天都是这样。我是不是得了重病，活不长了？我不知道该把这件事情告诉谁？谁又能帮到我？要是妈妈在就好了，我可以对她说，妈妈一定可以帮我的！如果再这样下去，我是不是就不能见到妈妈了？人一直流血会不会很快就死亡了？我感觉自己真的快不行了。
解决方法
心理导航
看到这里，老师和家长长长地舒了一口气，原来是媛媛开始发育来月经了，由于对生理期的不了解导致心理上的极度恐慌，给她的学习、生活带来了很大的精神压力。为了尽快地解除媛媛的心病，老师和家长马上找来心理专家。
听医生讲解生理知识
心理专家立刻请来了妇科医生给媛媛讲解女孩子青春期生理卫生知识，让媛媛弄明白月经是青春期发育的正常现象，不必惊慌失措、忧心忡忡，要正确对待，女孩子到了这个年龄都会有……
与妈妈取得联系
父母离婚，对媛媛幼小的心灵是一个很大的打击，尤其是媛媛进入了青春发育期，有了问题和爸爸讲不是很方便。让媛媛跟妈妈定期见见面，既可以解决思念之情，又能和妈妈说说“知心话”，由妈妈来告诉媛媛经期的注意事项：避免受寒、着凉，避免过度劳累，注意经期卫生，保持心情愉快。
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