篇 消费的觉醒与绿色消费时代
章 环境代价与消费的变革
节 谁是环境的真正破坏者
第二节 环保的复杂性
第三节 消费变革的战略思路
第四节 绿色消费需要集体的智慧
第二章 消费主义与生态消费
节 消费多少算够
第二节 消费主义
第三节 消费的生态经济学
第四节 生态消费
第三章 绿色消费的发展与倡导
节 绿色消费概述
第二节 绿色消费的误区
第三节 绿色消费者行为
第四节 绿色消费的倡导
第四章 网络时代的环保与绿色消费
节 网络时代的环保
第二节 信息时代环保产业的发展
第三节 互联网+绿色消费
第四节 互联网时代对绿色消费的挑战
第二篇 低碳生活
第五章 碳足迹：重新定义世界和生活
节 碳排放及其危害
第二节 低碳理念
第三节 人类生存空间的尺度
第四节 行为减碳的措施
第六章 低碳生活：消费心理的变革
节 从节俭型消费到大众消费时代
第二节 低碳生活时代到来
第三节 新节俭主义时尚
第七章 低碳消费生活方式
节 消费与生活方式
第二节 低碳消费方式
第三节 塑造中产阶层的低碳生活方式
第八章 低碳闲暇生活
节 闲暇消费概述
第二节 中国白领的闲暇生活方式
第三节 低碳休闲生活方式
第三篇 体验绿色消费
第九章 绿色衣着时尚
节 衣服中的有害物质及防护
第二节 绿色服装新潮
第三节 低碳衣着
第十章 绿色饮食
节 食品消费对环境的影响
第二节 食品的污染问题
第三节 更清楚地认识食物
第四节 绿色食品
第五节 绿色饮料
第十一章 绿色校园生活
节 绿色校园环境建设
第二节 绿色校园建设的文化措施
第三节 学生公寓的绿色文化建设：一个案例
第十二章 绿色出行，减少碳足迹
节 出行所带来的危害
第二节 清洁动态生活
第三节 绿色出行，低碳交通
第十三章 全球绿色消费的结论性思考
节 生态公民的内涵
第二节 生态公民的价值及责任
第三节 大学生、公民和生态公民三位一体的意义
第四节 绿色消费行动
第五节 宣传拯救地球的政策
附录一 公民生态环境行为规范（试行）
附录二 世界环境纪念日
附录三 世界主要环保组织
参考文献
后记

《优选绿色消费行动》分为三篇。篇以“消费的觉醒与绿色消费时代”为主题展开进行，章介绍了环境的代价与消费的变革，使人们懂得环保要从每个人日常生活做起，开启消费的变革，并且要认识到环保的复杂性。第二章阐述了消费主义对环境的过度负面影响，进而探讨消费与幸福的关系，以此倡导消费生态化。第三章讨论了绿色消费的发展和倡导，同时介绍了消费市场中的漂绿现象及其治理。第四章介绍了当前网络时代绿色消费发展的新特点，特别关注了互联网、共享经济的产生和发展对绿色消费的促进作用。
第二篇开始探讨“生活的低碳”，以篇的生态消费理论为基础，阐述如何引导传统生活方式的变革。第五章介绍了碳排放的计算方法，以及人类生存空间的计算方法——碳足迹。第六章探讨了如何通过减少过度消费让我们的生活更加低碳，减少碳足迹，并提升我们的生活质量；并以消费生态理论为基础，以此引导传统生活方式的心理变革。第七章和第八章探讨了低碳生活方式的变革和现代低碳休闲生活的趋势，重点关注了以高学历、高收入人群为主的中国中产阶级作为领未来生活方式的先锋应该过怎样的低碳生活，并探讨了社会白领阶层低碳闲暇消费的生活方式。
第三篇是“体验绿色消费”，从衣食住行方面探讨了我们身边的化学危害因素，并对大学生日常生活中的衣食住行如何实现低碳、环保、省钱，介绍了一些详细的行动策略（第九、第十、第十一和第十二章）。很后第十三章，以生态化的观点解释了我们不仅扮演着消费者的角色，而且还扮演着另外一个重要的角色——公民。特别是在优选化环境下，对培育大学生成为世界生态公民将来应该做什么，能做什么，从日常消费来关注环保，上升到生态文明建设中，如何建设美丽中国，如何保护我们这个星球。重要的是，将生态的责任落实到每一位大学生作为消费者未来将领绿色生活方式的公民身上。
《优选绿色消费行动》可作为高等院校生态环境通识教育课程教材，亦可作为从事生态环境教育的组织机构，管理人员和教学人员的辅助参考，同时，还可以作为引导热爱环保人士改变传统消费方式的指南。