《个人整体形象塑造》一书从理论层面介绍个人整体形象塑造的概念、作用和意义以及构成要素；具体分析在个人整体形象塑造中的型、色、款三个方面来了解人体、妆面、发型、饰品、服装等一些特征要素和搭配要点，让大家充分了解一些个人整体形象塑造的基本知识；不同体型的人需要通过修饰比例和对比的方式方法进行调整并给出对应的穿着建议进行修饰；通过礼仪规范提高礼仪修养和言谈举止；通过语言表达艺术提高个人整体形象塑造的规范；很后通过搭配方案将个人整体形象塑造的所有元素进行整合，进行具体方案的搭配。
《个人整体形象塑造》一书适合所有对个人整体形象塑造有需要的单位和个人，适合高校学生、培训机构进行系统化学习。

章绪论001
节个人整体形象塑造的相关概念003
一、形象的概念003
二、塑造的概念003
三、个人形象塑造003
第二节个人整体形象塑造的作用与意义004
一、个人整体形象塑造的作用004
二、个人整体形象塑造的意义004
第三节女性整体形象塑造的构成要素005
一、化妆005
二、发型006
三、体型006
四、服装006
五、饰品007
六、个性与修养007
七、心理007
第二章个人整体形象塑造中的“型”008
节“型”的构成要素009
一、轮廓009
二、量感010
三、形态010
第二节“型”在人体中的表现011
一、面部的“型”011
二、妆面的“型”012
三、发型的“型”013
四、饰品的“型”014
五、体型的“型”015
第三节“型”在服装中的表现017
一、服装面料的“型”017
二、服装图案的“型”018
三、服装款式的“型”019
第四节“型”的特征联想和心理感受026
第三章个人整体形象塑造中的“色”027
节“色”的基础知识028
一、色彩的概念028
二、色彩的基本因素030
三、色彩的三要素030
四、色彩的调和032
五、色彩的对比034
第二节亚洲人“人体色”的特征034
一、皮肤的颜色035
二、眼睛的颜色035
三、头发的颜色036
四、嘴唇的颜色036
第三节亚洲人“人体色”的色彩类型划分与具体分析037
一、冷浅型色彩037
二、冷深型色彩038
三、冷暖全色型色彩041
四、暖浅型色彩042
五、暖艳型色彩044
六、暖深型色彩046
第四节个人形象塑造的色彩搭配方案049
一、相邻色搭配049
二、同色搭配050
三、补色搭配051
四、无彩色搭配052
五、中性色搭配053
第五节找到属于自己的颜色055
一、适合的颜色和喜欢的颜色055
二、改变主观颜色的方法055
三、搭配案例056
第四章个人整体形象塑造中的“款”057
节经典型款式的服装风格058
一、风格特征058
二、形象特点059
三、图片展示059
第二节前卫型款式的服装风格060
一、风格特征060
二、形象特点061
三、图片展示061
第三节浪漫型款式的服装风格062
一、风格特征062
二、形象特点063
三、图片展示063
第四节阳刚型款式的服装风格064
一、风格特征064
二、形象特点065
三、图片展示065
第五节优雅型款式的服装风格066
一、风格特征066
二、形象特点067
三、图片展示067
第六节活跃型款式的服装风格068
一、风格特征068
二、形象特点069
三、图片展示069
第七节民族型款式的服装风格070
一、风格特征070
二、形象特点071
三、图片展示071
第八节个性型款式的服装风格072
一、风格特征072
二、形象特点073
三、图片展示073
第五章身体局部修饰的建议074
节体型的分类075
一、英文字母命名法075
二、几何形象命名法076
三、象形物化命名法077
第二节颈部的修饰079
一、脖子不够长如何修饰079
二、脖子太长如何修饰082
第三节肩部的修饰084
一、溜肩、窄肩的修饰085
二、端肩、宽肩的修饰086
第四节胸部的修饰087
一、平胸如何修饰087
二、大胸如何修饰090
第五节手臂的修饰091
一、粗臂如何修饰092
二、细臂如何修饰094
第六节腿部的修饰097
一、粗腿如何修饰098
二、细腿如何修饰101
第六章修饰身材比例的形象塑造105
节腰部线条的修饰106
一、粗腰变细如何修饰107
二、提高腰线如何修饰110
第二节腹部线条的修饰112
一、小肚腩的形成112
二、小肚腩如何修饰113
第三节臀部线条的修饰118
一、宽臀变窄118
二、提升低臀121
三、打造翘臀124
第四节服装的线条和图案的修饰126
一、视觉效果在服装中的应用126
二、横线条在服装中的应用128
三、竖线条在服装中的应用129
四、斜线条在服装中的应用130
五、颜色在服装中的应用131
六、面料在服装中的应用132
七、图案在服装中的应用133
第七章个人形象塑造中的礼仪规范134
节礼仪概述135
一、礼仪的基本内容135
二、礼仪的重要性137
三、提高礼仪修养的途径138
第二节礼仪规范138
一、服饰礼仪138
二、仪容礼仪140
三、仪态礼仪141
四、言谈举止礼仪143
五、求职礼仪145
第八章个人形象塑造中的语言表达艺术147
节演讲的语言表达艺术148
一、演讲的概述148
二、演讲前的准备工作149
三、演讲语言的表达技巧150
第二节面试的语言艺术表达151
一、概述151
二、面试前的准备工作152
三、面试语言的表达技巧152
第三节社交语言的表达技巧153
一、概述153
二、社交语言的基本原则153
三、社交语言的表达艺术154
第九章女性个人形象塑造的服装选择155
节经典必备单品156
一、铅笔裙156
二、直筒裤156
三、针织衫157
四、风衣外套157
五、饰品158
第二节性感必备单品158
一、小黑裙158
二、喇叭裤159
三、比基尼159
四、公主线裙160
第三节职场必备单品160
一、西装160
二、衬衫160
三、马甲160
第四节具体穿着方案162
一、经典穿着方案162
二、性感穿着方案163
三、职场穿着方案164
参考文献166