作者用真挚的语言讲述了她丰富的人生经历，将自己的感情都融进了笔触，书写出了这本感人至深的书。它将给你人生的启迪，让自己对自己已经走过的路进行一场反思，读完定会有所收获，也许你在读的同时，就已找寻到了自己真正想要的人生答案。

马莉娅是爱唯尔（上海）企业发展有限公司创始人，iYOUNG全球青年领袖联盟创始人，现担任双基树教育集团首席执行官，中国管理科学研究院高级研究员。
她是幸福人生理念的倡导者，也是CCTV《超越》栏目特邀嘉宾。被评为“全国最具社会责任诚信企业家”“中国百名杰出女企业家”，荣获“匠心精神典范人物奖”。作为中国企业家代表提名成为2018中国长城品牌人物，为长城题词。

一 什么样的人生是幸福的人生？
二 庞杂的家族
三 百年前的安排
四 母女情深
五 幸福的答案是什么？
六 苦难中的思索
七 爱的力量
八 助人，以令其自助
九 建立年轻人幸福的『温室』
十 幸福是一所最好的大学
十一 透过果子查验根
十二 幸福的可行能力
十三 积极正面的自我认知
十四 O.E.S.思维方式重塑法
十五 情绪，是最忠实的跟随者
十六 改变生命的DNA
十七 赴一场生命的宴席
后记

紫恕
少年时相约，老来为邻
舍
Maria从阳光明媚的海边
发来她新完成的书稿，还配
了一张面朝大海的笔记本和
眼镜的照片。在秋色如洗的
上海，铅灰色写字间里的我
看得鼻酸眼热，恍惚间好像
听到了海浪的声音，闻到了
海潮的气息。
海边长大的女孩，对海
有天然的依恋。我想，奔去
海边是Maria最好的充电方
式。
转眼之间，Maria已经成
了两个娃的妈，成了许多年
轻人的“马姐”，成了受瞩目
的企业家，但她在我心里，
仍然是大学校园里的那个明
朗爱笑的、像晨光里的小鹿
般的女孩儿。回头望时才看
到时光的痕迹，想她这些年
来的风雨阴晴，冬夏轮转，
忽然之间语塞，好像没有什
么文字能够描摹此刻心情，
但又满满地涌动着一种情愫
。
虽然在同一座城市生活
，但她的动态，我基本是从
朋友圈里了解到的，这些年
她太忙了，我想她累积的飞
行里程已经够绕地球几周了
吧！她把自己不仅要交付给
年轻人的事业，还要交付给
两个太难一天长大的孩子，
好像哪边都不能等，于是便
一往无前地全速向前。
我最爱看她朋友圈里关
于孩子的内容，喜欢她那早
慧而有绘画天赋的大女儿以
及憨厚热情的暖男小儿子，
当然，她那宽厚博学的先生
也让人羡慕。所以，他们一
家四口的照片是我最爱看到
的，暖暖的幸福的模样。
不过对于Maria来说，幸
福显然不仅仅是一家四口的
生活。那种点燃了年轻人希
望的持续的热量和力量，我
知道来自哪里。
作为她一个相识26年的
老友，我虽然越来越不愿意
看到她毫无保留地为年轻人
敞开自己，因为那样的全心
打开要耗散巨大的精力和能
量，但渐渐地，也不再向她
唠叨，让她多注意休息，因
为知道，说也枉然。在她心
头放不下的责任和使命，任
凭别人千万句，也左右不了
她的脚步。
除了由衷赞叹，默默感
动，便是希望她要做的事情
全都心想事成，并且希望她
再多加些惊喜。少年时相约
，老来为邻舍，当我们快些
做好自己要做的事，还要保
有健健康康的身体。所以，
以后的我们还要一起去电影
院吃爆米花，没心没肺地开
怀大笑。

什么才算是幸福人生呢？读了本书，你就会找到内心想要的所有答案。
本书承载了作者从记事到如今的生活经历精华，融合了作者的所思所悟，也记载了作者的家族史，让读者更详细地了解了其成长环境以及人生每一次的重大抉择。作者会告诉你，什么才算是更好的人生，怎样追求幸福。

这三万字，用了三天写
成。
面对潮声起落的大海，
执笔将我所有的思绪如实记
录，没想到，竟成了我人生
第一本出版的书。
从小，就有当作家的梦
，但总感觉笔尖的青涩，无
法自然地流淌出思想。
我不是为了写书，而是
想让更多人可以看见，有一
种人生，叫全方位幸福人生
，而幸福，是有规律可循的
。
人生的结果，是可以策
划的结果。
这是不是个让人兴奋的
结论？倘若可行，你愿意让
自己的人生是怎样的结果？
现在就拿起纸笔，边写
边画边畅想吧，人生的梦想
是需要即刻开始画，一刻也
不能等！
这本书在表达一个观点
，写一些我对人生的思考，
是一个不断在发酵和探索的
话题。

马莉娅在做一件人性化
的事情，就是帮助那些就业
困难的年轻人，通过他们的
努力发现这些年轻人，训练
他们脱颖而出，实现幸福的
人生。
——前美联储第四区联邦
储备银行主席 杰埃耳·杰克
逊
在防备成为今天社会常
态的时候，还有这样一位女
人，一个家，一群人能够愿
意敞开心扉，去接纳更多的
人走进自己的家中，我觉得
仅凭这一点，我就真的挺佩
服的。
——中央电视台节目主持
人 朱迅
马莉娅可以说是用匠心
，打磨了一个个年轻的匠人
，也许他们稚嫩，但是却早
已在内心播种了爱人如己的
种子，以客户为中心，用爱
改变服务。在这里，我们要
感谢马莉娅，马姐，为年轻
人的付出，也希望爱唯尔能
够继续影响越来越多的年轻
人，成为指引他们人生的一
个灯塔。
——中央电视台老故事频
道
“君子怀德，必反哺天下
”，怀着一颗大爱之心，马
莉娅帮助了无数年轻人敞开
内心，迎接光明和快乐，走
向幸福人生。在她的身上，
始终闪耀着一种爱和热情的
光芒，一如她那坚定温和又
自信的语言：“爱无止境，
让爱走进千万家！”
——《睿智》杂志

什么样的人生是幸福的人生
我出生在一个由渔村渐渐形成的小镇。
那里既有村庄的淳朴，又有集镇的热闹。有村民、渔民、海员、军人……人们来自于全国各地，操着各种口音，长着各种面孔，他们对事物有着不同的见解，常常聚在一起热烈地讨论，而我的家就成了他们每周聚集的俱乐部，是他们交流和玩乐的场所。
我的母亲就是人群的中心，她热情好客、乐善好施的性格让她的身边总是围满了人。
还记得那些人声鼎沸的日子，尤其是每逢节假日，船员和军人们都放了假，聚集在我的家里，也吸引来了许多村民和下乡的知青们。
他们在一起拉歌、说笑话、侃大山、打牌、谈恋爱、说家乡的趣事……我妈与他们谈心，给他们做饭、织毛衣。
那些快乐的、嘈杂的日子在记忆中都发生在昏黄的灯光下。
而物质永远都不缺乏，即使在物质那样匮乏的年代里。
每一个来到家里的人，都不由自主地带来最好的礼物彼此交换。
记忆中，船员出海回来后，第一时间会到我家里来，刚进门就高声喊：“大姐，拿盆来！”我妈就拿一个大盆出来，他们站在盆边，把油衣、油裤（出海穿的）脱下来，“哗”一声，新鲜的渤海湾大对虾、赤甲红螃蟹及海里的各种活物、海鲜……带着扑鼻的鲜味儿一股脑儿地都蹦到了盆里。
对小孩子来讲，那简直跟变戏法儿一样有趣。 船员们每次去上海或是外地，都带回来许多稀罕的东西：泡泡糖（大盒100块）、压缩面条、漂亮的花裙子、印制精美的扑克牌、雪花膏……真是让人既开眼界又兴奋，从而对外面的世界充满无限向往。
军人们会唱好听的军歌，威武神气，常常带来家乡的特产跟大家分享。还会讲军队中的趣事，以及对家乡的思念，彼此慰藉。
妈妈在商店工作，在那个一切凭票供应的年代里，她透过自己的职务和工作，帮助了许多困苦人。
他们用他们的方式回报着这份情。记得那时，我家院门口有口废弃的大缸，缸里常常会发现吃的东西。有时是几包饼干，有时是几十个鸡蛋，有时又是一大块里脊肉。尤其是家家户户杀猪的季节里，每次我家都会收到最好部位的猪肉，我们还一直被邀请去吃杀猪宴。
妈妈很能干，会做饭，会修缝纫机，会织各种毛衣。她人缘儿极好，常常被各家请去主持各种红白喜事，做“大管家”。而我，永远都是她的小尾巴，躲在她的身后，观察着她的世界，接触着各种各样的人和事，经历着各种各样的体验。
哪种人生是更好的呢？
我看到了许许多多的人的眼泪、欢笑、挣扎和痛苦；听到了他们的伤心和无奈；体会到了他们复杂的情感和人生的困惑。
尽管是懵懂的年纪，但我收录了所听到、所看到、所感受到的故事，有了超过我当时年龄的思考和困惑，而且找不到答案。
或者说，没有人会注意到一个小女孩，她内心对世界丰富的看见，却带着一串又一串的问号。没有人跟她谈这些，没有人告诉她清晰的答案。
离开熙熙攘攘的人群，一转身，就是安静沉稳的大海，一半是海水，一半是火焰，那时的我在想什么？
P1-5