本书针对在校大学生及社会青年的多元化需求和时代特点，阐述职业规划的一般原理与规律，重点分析青年择业、就业需要掌握的路径和方法，兼顾一般与特殊、宏观与微观的需要。主要内容包括：自我认知：了解自己、自我认知对就业的影响、实战模拟：气质类型测试、性格倾向测试；职业导航：职业分析（包括行业分析、岗位分析）、职业目标确定、计划制定、生涯规划的评估、实战模拟：职业能力倾向测试；政策解读：就业形势及特点、现行人事与高校就业政策、如何签定就业协议等；勇于挑战：走出心理误区、找回自信、合理调适；简历DIY：求职信、个人简历、英文求职材料、其他材料；求职攻略：就业信息的获取、求职礼仪、面试技巧、实战模拟。

章绪论
1.1职业指导的历史及职业发展理论研究回顾
1.2我国高校毕业生就业指导的历史回顾
1.3就业的含义与特征
1.4大学生职业规划与就业指导的主要内容
1.5开展职业生涯规划教育的意义
1.6职业指导的发展现状
第二章自我认知
1.1个性与职业
2.2兴趣职业
2.3自我价值观与职业
2.4自我认知测试
第三章职业导航
3.1知识概述
3.2个人职业生涯规划
3.3职业选择与职业设计
3.4职业生涯目标设定
3.5职业生涯发展计划
思考题
第四章政策解读
4.1知识概述
4.2就业政策
4.3就业相关法规制度
4.4人事代理制度
4.5一般高校毕业生就业工作指引
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