孙晴悦，青年作家，生于苏州。毕业于中国传媒大学。2010年，进入中央电视台工作。2012年赴巴西，担任央视驻拉丁美洲中心站记者。专访过拉美多国政要，从事时政，财经，文化新闻报道。足迹遍布3/4个地球，如今依旧在路上。已出版著作：《做没做过的事，爱没爱过的人》《二十岁，没有十年》。

PART 130 岁，终于明白什么是想要的爱情和婚姻002 单身不苦，没有尽情体验过才是真的苦008 30 岁没有固定伴侣是种怎样的体验014 30 岁，终于明白什么是想要的爱情和婚姻021 为了爱情放弃一切的女生，每一个都后悔了028 到底什么才是优质男035 请和男生做朋友，不要只有男朋友041 听话和不听话的姑娘，过的是不一样的人生047 看过世界的女生没有一个嫁不出去PART 2在任何一种生活里活出光亮054 活出松弛感，才能活出自己真正想要的精彩061 重要的决定越来越多，可以给你出主意的人却越来越少067 女神都不合群，只有小女生才结伴上厕所073 真正在努力的人都很沉默078 如何在任何一种生活里活出光亮085 出发去远行，才能回归自己PART 3那些出色却深藏不露的年轻人092 为什么大多数女生只是好看，却不迷人099 你一定要和重情重义的人做朋友105 年轻人需要怎样的社交圈111 那些出色却深藏不露的年轻人117 你美好了，生活才会赐予你更好的124 你要有多少个支点，才撑得起有光的生活130 我要的自由和爱，大于山川湖海PART 4如何让生活崩塌得慢一点136 下一个人生阶段，请你继续不甘心143 努力不过是标配，格局才是决胜关键149 我们还年轻，要什么“平平淡淡才是真”155 你 25 岁就应该知道的关于 35 岁的真相162 如果有人邀请你坐火箭，千万别说“不”168 同学聚会才是见证奇迹的时刻174 只要自己是对的人，选哪条路都会光芒万丈181 如何让生活崩塌得慢一点PART 5应该全力以赴的时候，千万别纠结188 北漂 10 年会换来什么194 他们都过上了以前不敢想的生活199 不是生来勇敢、天赋过人，也能创造“奇迹”205 地铁很挤，但还是没把我挤回家210 年轻时不搬几次家，不足以语人生216 最酷的不是 18 岁那年流浪，而是 28 岁依然敢梦敢当222 应该全力以赴的时候，千万别纠结PART 6一万年太久，只争朝夕230 被动选择的人最容易后悔236 认识金字塔尖上的人，才知道世界的广阔241 既然要许愿，一定要许个大的247 后记 我只要此时此刻

《不退让是年轻人优选的体面》是孙晴悦继畅销书《二十几岁，没有十年》之后的全新力作。书中以作者三年来亲历新的人、新的故事，探讨当代年轻人的成长、选择、情感、事业、生活等困惑。退让和不退让的人生有何不同？单身不苦、真正苦的是什么？真正努力的人是什么样？“平平淡淡才是真”背后的真相？面对无常的变化，如何让生活崩塌得慢一点？你退让的每一步，都是在放弃想要的人生；不退让，才能争取更好的选择。前路再难，也要勇敢应战。你要坚信：浑浑噩噩谁都可以，只有全力以赴的人才能活出真正的体面。